Kan jeg radiser ammende mor i de første par måneder?

For en nyfødt baby sin mors ernæring i de første måneder er meget vigtigt. Efter grundlæggelsen af barnets sundhed er lagt i denne periode af amning.

Normalt, læger anbefaler nyligt mor ru menu for første gang. Det skal bemærkes, at det er en bestemt kost, men det er passende at kalde det en sund kost, som en kvinde ikke må fornægte sig selv på mange måder. Hvis hun kun vil spise, såsom havregryn, ikke kun forværre hendes humør, men også sundheden for barnet, som gennem mælken det bør modtage alle de nødvendige vitaminer.

Menu for første gang

Kvinder synes stadig af graviditeten: der er en ammende mor i de første par måneder? Dette spørgsmål kan besvares med sikkerhed, at der er ingen begrænsninger. Men det bør overholde visse regler. For eksempel kan grøntsager ikke spise rå første gang. De kan brase, koge eller bage. Friske grøntsager kan indtastes i menuen efter tre måneder. Mange mennesker spekulerer på, om radiser ammende mor kan? Ja, men efter nogen tid.

frugt

Frugt er også behov for mor ammer. Æbler før forbrug behov for at blive bagt og skrællede bananer kan spises uden frygt. Men hindbær, jordbær, citrusfrugter og druer bør administreres i kosten omhyggeligt og gradvist, startende fra den tredje måned. Det er således nødvendigt at overvåge reaktionen af barnet.

Supper og grød

Kashi kan bruge absolut nogen, som de er helt nærende og nærende. Undtagelser er hurtig blanding af dem er bedre at glemme. Skaldyr bør indtages nødvendigvis, men suppen skal være en grøntsag.

Fisk og kød

Også eksemplarisk menu udelukker ikke brugen af æg og kød. Hvordan man korrekt ind i kosten? Æg skal spise med forsigtighed, da de er allergenet. Kødet skal være magert, det bør indtages adskilt fra andre produkter. Det er også ønskeligt, at det var en fugl, men ikke svinekød eller lam. Fisken kan ikke kun stege. Det kan være en flod, og havet, men i udarbejdelsen af dens behov for at enten bage eller koge.

mejeriprodukter

Mejeriprodukter og oste kan indføres i kosten en uge senere. De er fermenteret bagt mælk, yoghurt, kærnemælk, yoghurt, hytteost. Olie kan tilsættes til fødevarer som en grøntsag og cremet.

Brød og drikke

Brød kan ikke spise en masse, er det også ønskeligt at anvende det med tilsætningsstoffer såsom klid. Fra stivelsesholdige fødevarer kan du spise kiks, bagels, kager, kiks.

Må ikke blive involveret i søde, men du kan bruge marmelade, tørret frugt, slik, skumfiduser eller kiks.

bedst af drikkevarer vil passe sort og grøn te, men snarere svag. Du kan også drikke svag kaffe, urtete og frugtdrikke. Frisk juice kan begynde at bruge efter 2-3 måneder.

Efter den første måned af kosten, kan du gradvist tilføje suppe, marmelade, nødder, creme fraiche, saft. Seks måneder senere, kan du begynde at spise fisk og skaldyr, honning, en række af plantestoffer krydderier.

Radise under amning

Husk, at nogle grøntsager kræver særlig opmærksomhed. En af dem er radiser. Kvinder, der har født i foråret ofte spekulerer: Kan radiser ammende mor? Da dette er en af de første forår grøntsager, og kroppen selv kræver det.

Radiser har brug for at spise med forsigtighed. Det bør være på tide at indføre i kosten og forbruges i begrænsede mængder. Læger generelt indikerer nogle skade radiser. På grund af denne grøntsag hos nyfødte kan være en diatese, som manifesterer sig ved rødme, afskalning af huden eller udslæt. Du kan også opleve kolik, forstoppelse og andre problemer i tarmene arbejde. Derfor er det nødvendigt at indføre dette produkt i kosten til at overholde visse regler.

Ofte kvinder ved ikke, om det radiser ammende mor kan være i de første par måneder. Det bør ikke spise i de første tre måneder af amning. Hvis barnet har en tendens til allergiske reaktioner, bør radise ikke bruges op til seks måneder.

Før smage den første radise dyppet i koldt vand på ca. 15-20 minutter, hvorefter der spises en lille frugt. Hvis der inden for to dage i staten barnet er ikke ændret, da mængden af grøntsager i kosten kan øges.

Der er mennesker, der er meget glad for denne grøntsag. Derfor er de også ofte været interesserede i spørgsmålet om, hvorvidt radiser ammende mor i store mængder? Brug den også er det ikke nødvendigt, da dette kan påvirke smagen af mælk, så barnet kan give det op. At fylde en salat af radise brug olivenolie eller solsikkeolie, for ikke at fremkalde bivirkninger hos nyfødte.