Hvordan til at sænke kolesterol folkemusik retsmidler

Kolesterol - et stof, der er hovedbestanddelen i vores cellemembraner og galde katalysator syntese proces, hormoner, vitamin D. Det er et lipid karakter og konstant cirkulerer i blodbanen. Udtrykket "kolesterol" kommer fra det græske ord for "galde" og "hårde» ( «chole», «stereo»).

Vores krop indeholder fysiologisk 250-300 gram kolesterol, der er syntetiseret i leveren, uanset hvad vi spiser. Kolesterol er nødvendigt for normal funktion af alle vores organ systemer: syntesen af kønshormoner, galde, som hjælper fordøje fedtstoffer. Hvordan til at sænke kolesterol folkemusik retsmidler? Dernæst lærer vi om alt!

Hvad er farligt højt kolesteroltal?

Hvis niveauet af lipid vil være flere gange højere end normalt, vil det i høj grad øger risikoen for at lide af aterosklerose, angina, dannelse af blodpropper.

Provocateurs faktorer af dannelsen af højt kolesterol:

1. Lav mobilitet, mangel på motion.
2. Overvægt.
3. Rygning (indsnævrer arterier og øger viskositeten af blodet).
4. Forkert kost (misbrug af fedtholdige fødevarer).
5. Genetisk disposition.

Hvordan til at sænke kolesterol folkemusik retsmidler: først og fremmest holde til en kost og drikke urtete choleretic (motherwort, zheltushnik, kamille, mælkebøtte).

Symptomer på højt kolesterol koncentrationer:

- smerte i hjertet;

- svære smerter i knæleddene, mens walking (Charcot syndrom) ;

- udseende omkring øjenlågene, på benet sener eller på tværs af kroppen xanthomas (gul-pink fedt).

Sådan sænke kolesterol i blodet folkemusik retsmidler?

Betydeligt reducere kolesterol medicin kan enten måde, eller observere en speciel diæt. Sidstnævnte mulighed vil beskytte dig mod de bivirkninger af medicin. Opskrifter af traditionel medicin tilbyder også en bred vifte af muligheder for at hjælpe dig med at løse dette problem.

Hvordan man kan reducere kolesterolindholdet i folkemusik retsmidler: rense karvæggen

Det er nødvendigt at tage en 200 ml honning og tilføje 1 kop tranebær, 100 gram hvidløg papirmasse og male til en homogen masse. Bør tages til 5g betyder før de går i seng.

Havregryn - regelmæssig morgenmad

Hvordan til at sænke kolesterol folkemusik retsmidler? Det kræver hælde 200 g havregryn omkring 100 ml vand og lad natten. Tilsæt derefter frugt (rosiner eller tørrede abrikoser kan, tørret frugt). Hvis du spiser morgenmad grød, de forhøjede kolesterolværdier du vil ikke blive forstyrret.

ordentlig ernæring

Forsøger at forberede anti-kolesterol salat: revne gulerødder, grapefrugt, valnød kerner 2, 50 g honning, yoghurt cup.

Hvordan til at sænke kolesterol folkemusik retsmidler? Du kan opleve en særlig slags kost:

1-7 dage. Drik en blanding af 5 g formalet hørfrø + 10 g fløde (fastende chime).

7-14 dage. Dobbelt portioner.

14-28 dage. Tredobler portioner.

Lægemidler teer og infusioner

Det ville være nyttigt brug af te fra en lime-farvet, infusion af selleri (kog i 2-3 minutter, lad i cirka en time, tilsæt sukker).

Du er nødt til at vælge det værktøj, der vil hjælpe dig. Se dine præferencer, og hvis disse opskrifter ikke vil være effektiv, så sørg for at kontakte lægen.