Hvor kommer næringsstoffer ind i blodbanen af en person?

Ernæring er det vigtigste for hver person. Kroppen har brug for mange kemikalier. De regulerer sit arbejde og er et byggemateriale til nye celler. Underernæring er årsagen til de fleste sygdomme, som terroriserer moderne mennesker. Derfor vil oplysninger om hvordan fordøjelsesarbejdet virker, være nyttigt for alle, uanset smag og præferencer. Lad os finde ud af, hvor absorptionen af næringsstoffer finder sted i menneskekroppen.

Mundhule

Nyttige mikronæringsstoffer fra fødevarer begynder at blive absorberet selv i munden. Under modtagelse af mad frigives spyt, der indeholder enzymer, der hjælper med at nedbryde komplekse stoffer. I munden bliver maden imprægneret med spyt og bliver til en mere eller mindre homogen masse. Desværre er det i munden i kort tid, så indtagelsen af næringsstoffer på dette stadium er ubetydelig. For at ændre denne uheldige tendens, skal du tygge mad i lang tid og grundigt. Alle ved om dette, men næsten ingen følger denne enkle regel.

Når næringsstoffer fra mundhulen næsten ikke kommer ind i blodet, så er dette stadium af fordøjelsen ubrugelig? Under ingen omstændigheder! Spyt, der er mættet med mad, tager en aktiv rolle i fordøjelsesprocesserne, der finder sted i maven. Undersøg derfor ikke vigtigheden af fordøjelsesforandringer, der forekommer i munden.

mave

Et af de steder, hvor næringsstoffer indtræder i blodet, er maven. Hakket og saltet mad passerer gennem spiserøret og ligger i dette organ, hvor det venter på den næste fase af fordøjelsesprocessen. Maven producerer saltsyre, slim og enzymer. Det er i dets dybder absorberet den største mængde vand, såvel som mineraler og aminosyrer, som allerede har splittet. En vis mængde glucose absorberes også i maven.

Alkohol, som mange har lært af deres egen erfaring, er også erhvervet her. Derfor, hvis du tager det til en tom mave, så kommer effekten hurtigt, hvilket ofte fører til katastrofale konsekvenser. Hvis brugen af alkoholholdige drikkevarer går sammen med indtagelse af mad, absorberes det giftige stof langsomt, og effekten er ikke så hurtig og nådeløs.

Tyndtarm

Det vigtigste sted hvor absorptionen af næringsstoffer ind i blodet er tarm. Det er han, der er det vigtigste organ for fordøjelse, hvor de vigtigste processer virker. I tyndtarmen finder den mest intensive og effektive assimilering af nyttige elementer fra fødevarer sted. Dette skyldes hans struktur - overfladen af tyndtarmen er dækket af legioner af villi, hvilket øger absorptionsområdet ved hundredvis af gange. Takket være dette design kommer de vigtigste næringsstoffer ind i blodbanen gennem tyndtarmens villi . Med deres reduktion kommer de overtagne elementer ind i blodet, og under afslapning er det frie rum fyldt med en ny del af stoffer. Også villi bidrager til den mekaniske bevægelse af mad gennem tarmene.

Tyndtarmen er den vigtigste del af fordøjelsessystemet, hvor næringsstoffer absorberes i blodet og lymfen. Derfor er du nødt til at tage sig af hans helbred, at kæmpe mod parasitter. At støtte dette vigtige organ i en ideel tilstand vil hjælpe en sund kost. Det er ønskeligt at udelukke fra fastfood og alle former for udvikling i den kemiske industri, hvor supermarkedstællerne sprænger. Spis flere grøntsager, som vegetabilsk fiber renser tarmene som en ruff, hvilket resulterer i flere villi kan komme til den elskede mad.

Tyktarmen

I tyktarmen er det sidste stadium i fordøjelseskæden. Her fordøjes resterne af vand, nogle monomerer og vitaminer, og også salte. Hvis de tidligere stadier af fordøjelsen af fødevarer gik godt, så går massen, næsten uden næringsstoffer, ind i tyktarmen. Derfor vil fecesen efter den endelige fase af fordøjelsen blive dannet ud fra fødevareresterne, som vil fortsætte til udgangen.

Tarmsystemet er ikke kun et sted, hvor næringsstoffer går ind i blodbanen. Faktisk er det han, der er ansvarlig for menneskets immunitet. Desuden producerer mikrofloraen, der befinder sig i tarmene, vitamin B, vitamin K og nogle aminosyrer, hvoraf mange betragtes som uundværlige. Udviklingen af gavnlig mikroflora og ødelæggelsen af patogene mikroorganismer er en vigtig opgave i bevarelsen af sundheden.

mikroorganismer

Nyttige bakterier, der befinder tarmene, er de afgørende indbyggere i vores krop. De er nøgleforbindelsen i immunsystemet, uden hvilken den normale drift af forsvarsmekanismer er utænkelig. Også mange af de uerstattelige stoffer, der er involveret i opførelsen af nye celler, produceres netop af de mikroorganismer, der befinder sig i vores tarm.

Det ville være logisk at tage sig af dyrebar mikroflora, beskytte det på alle måder og fodre det. Men de fleste mennesker gør netop det modsatte, hvilket gør en stor indsats for at ødelægge nyttige mikroorganismer. Desuden dræber de ikke kun nyttige bakterier, men skaber også tarmbetingelser, som er ideel til fremkomsten af patogen mikroflora. Denne tilstand er forårsaget af, at moderne mennesker spiser mad, der ikke er mad. For eksempel halvfabrikata, fastfood, alle slags snacks, generøst strømmet med kemikalier.

Tarmforurening

Tarmsystemet er stedet, hvor næringsstoffer absorberes af villi. Når dets vægge er forurenet af madrester, sten eller parasitter, ophører adgangen til disse formationer. På grund af dette reduceres absorptionskapaciteten af nogle tarmområder, og i tider med en helt usund livsstil bliver hele tarmkanalen tilstoppet. Dette fænomen har ført til, at moderne mennesker har brug for så meget mad. Når alt kommer til alt, hvis tarmene næsten ikke er involveret i fordøjelsen, vil de fleste næringsstoffer ikke blive fordøjet. Organismen skal være tilfreds med, hvad det vil have tid til at komme i munden og i maven. Derfor er det nødvendigt at absorbere utilstrækkelige masser af mad for at opnå en daglig næringsstandard.

For at holde rent det sted, hvor næringsstoffer indtræder i blodet, skal du spise sund mad, ikke spis uforenelige fødevarer på én gang . For eksempel kan du ikke kombinere proteinfødevarer med kulhydrater, mejeriprodukter er bedre afskilt fra alt som frugt. Det vil heller ikke være overflødigt at introducere flere grøntsager i din kost. Fibrene, som de er sammensatte af, vil passere gennem tarmene, fjerne urenheder akkumuleret på dets vægge.

Hvad sker der med næringsstoffer?

Efter at komme ind i blodet begynder nyttige stoffer og mikroorganismer at sprede sig til cellerne i væv, der udgør vores krop. Der deltager de i metabolisme eller metabolisme. Udvekslingsprocesser er utroligt vigtige for at bevare vores liv, fordi det er gennem dem, at de nødvendige proteiner, aminosyrer og andre mursten, hvorfra menneskekroppen er bygget, dannes. Byggematerialer går langt fra det sted, hvor absorptionen af næringsstoffer forekommer hos mennesker, for hvert organ, hver eneste celle i vores krop.

En harmonisk og harmonisk metabolisme udgør et solidt fundament for at opbygge en sund krop. Den person, hvis metabolisme er i orden, har stærk sundhed, en masse energi og et godt humør. Hvis denne proces er brudt, vil problemerne ikke tage lang tid at vente. Dette kan føre til forstyrrelse i det endokrine system, gigt, overskydende kolesterol, nedsat mental udvikling og mange andre dårlige ting.

Betydningen af at assimilere mad

Betydningen af steder, hvor næringsstoffer indtræder i blodet, kan ikke overvurderes. Hele organismen er afhængig af deres harmoniske og harmoniske arbejde. Hvis der er et problem med maven eller tarmene, ophører byggematerialerne til cellefornyelse at strømme. Og det har mange problemer med både fysisk sundhed og mental sundhed.

Personens opgave er at hjælpe disse vitale processer på alle mulige måder eller i det mindste ikke at blande dem. Spis sund mad, og dit liv vil skinne med nye farver!