Græskar amning. Hvorvidt og hvornår?

Græskar - et unikt naturprodukt. Mange mennesker tror fejlagtigt det vegetabilsk, hvorimod det ikke er mere end et bær. Denne frugt er populær i de europæiske lande, i nogle stater i USA og selvfølgelig har vi.

Græskar olie opnås (fra frø), spiselige og egnede papirmasse og frø, hvis betydning for menneskers sundhed kan ikke overvurderes. Denne gigantiske bær nyttig for alle, uden undtagelse, og i brug restriktioner er ikke alvorlige nok til at opgive det. Græskar anbefales, og endda meget, under graviditet, da dets arsenal af forbindelser giver ikke kun vedligeholdelse af kvinders sundhed på et normalt niveau, men også giver frugten af de nødvendige elementer til dens udvikling. Det anbefales af børnelæger græskar med amning, selv om nogle begrænsninger stadig eksisterer. De vedrører perioden for dens indførelse i kosten, portionsstørrelse og overvåge barnets reaktion på et nyt produkt.

Ernæring ammende mor

Sygepleje mor kan være et græskar? Svaret vil ikke være komplet, hvis du ikke kan se, hvad der skal være til stede i kosten af kvinder i diegivningsperioden. Vi ved, at han skal være så nærende, nyttig og sikker for både mor og hendes baby. Alt, at en kvinde har spist i løbet af dagen, vil være til stede i mælken. Derfor må vi forstå, at alle de produkter, der er passeret gennem moderens krop vil falde ned i babymad. Strenge krav til kosten, samt strenge restriktioner for visse produkter, der er designet til at beskytte selv "rå" barnets krop mod virkningerne af en voksen, tunge måltider, hvilket kan føre til svær allergi til fordøjelsesproblemer, at overtrædelser af et barns udvikling.

Græskar til ammende mødre: det er muligt eller ej

Særligt strenge i denne henseende den første uge efter fødslen, og de følgende tre måneder, når moderen har til at styre deres spisevaner. På hendes skrivebord i maven bør være korn, mejeriprodukter med kort holdbarhed, kanin, kalvekød, vegetabilsk olie, brød, pasta, fedtfattig suppe, nogle ost, kød i supper, fedtfattig frikadeller og damp koteletter. Græskar amning er tilladt, hvis den er begynd at skrive efter de første måneder af barnets liv. Og frugten af græskar skal være en grøn-hvide-flået, snarere end gul eller orange. Græskar kan spises som en del af korn eller bagt formular.

Græskar med amning: hvordan til at indgå i kosten

På trods af den endeløse ernæringsmæssige værdi af dette produkt, mange ammende kvinder spørgsmålstegn ved, om det er muligt. Bekymringer primært ligge i, om det ikke vil forårsage fordøjelsesforstyrrelser og allergier hos spædbørn. Græskar amning er tilladt i øvrigt er anbefalet af læger. Du skal blot følge nogle regler: spise et lille stykke af en bagt græskar eller grød med græskar, så se reaktionen af baby krop. Hvis der ikke er nogen allergiske udslæt, kolik, andre tegn på en ubalance, så kan du fortsætte med at spise det, gradvist at øge andel til sin normale størrelse.