Epsom salt - hvad er det og hvordan man bruger det?

Epsom salt, kendt som magnesiumsulfat, er et naturligt forekommende mineral, først opdaget i England. Naturmedicin, der kan bruges både inde og ude, er utroligt nyttigt for menneskers sundhed. Lad os tale om dets egenskaber i flere detaljer i denne artikel.

Det afslapper kroppen og lindrer smerter

Epsom salt Epsom opløst i varmt vand, let absorberes gennem huden, hvilket giver en gradvis fjernelse af tegn på træthed og stress. Magnesium spiller en afgørende rolle i energiproduktionen i cellerne, hjælpe med at slippe af med den følelse af spænding og angst. Epsom salt, absorberes gennem huden, hjælper også til at reducere muskelspændinger og smerter i inflammation i leddene.

Du kan tage et saltbad til at lindre hovedpine og lindre mavekramper. Fodbad fjerne træthed i benene, vil bidrage til at reducere eller slippe af med den smerte og kramper. Nyd den afslappende atmosfære vil hjælpe saltbad, især inden jeg går i seng, der vil lindre huden og afslappe musklerne og dermed bidrage til, en god nats søvn.

Den positive effekt på den menneskelige krop

Epsom salt (magnesiumsulfat eller magnesium) har en positiv effekt på den menneskelige krop, der hjælper udføre mange enzymatiske funktioner, regulerer væskeophobning i cellerne og lette calcium udveksling at transmittere kemiske signaler gennem nervesystemet. Mineralet regulerer også blodsukkerniveau, hvilket reducerer risikoen for diabetes.

Magnesiumsulfat er også nyttigt for sundheden for det kardiovaskulære system, da det hjælper til at normalisere blodtrykket og forhindre alvorlig hjertesygdom. Sundere elastisk arterie reducerer risikoen for thrombedannelse og beskadige arterievæggen. Ud over at forbedre hjerte-kar-sundhed Epsom salt (i et apotek det kan købes uden recept) hjælper også slippe af med stress, hvis du tager et bad tre eller fire gange om ugen.

Det fjerner overskydende

kortvarigt Som svar på spørgsmålet "Epsom salt - det vil sige" du kan beskrive det som en uerstattelig assistent i økonomien, som også er en af de nemmeste måder at lindre spændinger og reducere stress. Vidunderlige egenskaber af mineralet har været kendt i over hundrede år. Men i modsætning til andre salte i epsomskoy har kvaliteter, der kan berolige krop, sind og sjæl. Blandt de mange fordele bør præcisere følgende: lempelse af nervesystemet, hvilket eliminerer problemerne med huden, hvilket reducerer smerter i ryggen og benene, muskelafslapning, tilbagetrækning af toksiner fra kroppen.

For at lette forstoppelse kan forberede en opløsning ved at opløse to spiseskefulde Epsom salt i et bæger med varmt vand. Tag en drink kan være mere end en gang om dagen i flere dage. Hvis ingen forbedring, anbefales det at konsultere en læge. For at fjerne en splint, skal du suge det skadede område med en opløsning af salt. Betændelse omkring såret er reduceret, og fik der et fremmedlegeme er blødgjort, gør det muligt at nemt hente.

Epsom salt: anvendelse som en krat og maske

Naturlige krat perfekt toner og let fjerner døde hud partikler (døde hudceller), hvis at gnide og massage i cirkulære bevægelser våd hud, hjælper det ser mere sundt og blød. Og hvis du tilføjer Epsom salt i gel til vask, får du en stor sæbe. Hvis du blander det med vaseline, vil du have en vidunderlig nærende krat læbe, som vil hjælpe med at fjerne tørhed og gøre læberne fugtes og velplejet.

Du kan også lave en maske for ansigtet: Hak lille moden tomat, tilføje æggehvide, halv teskefuld B5-vitamin (for pulverform), en teskefuld af aloe vera gel og Epsom salt og et par dråber æterisk olie af timian. Den resulterende blanding blev påført huden, og derefter skylles med varmt vand ansigt i femten minutter.

Naturlig Cleanser

Universal Epsom salt virker god hjælper i køkkenet som rensemiddel. Slibende struktur saltkrystaller vil hjælpe med at fjerne snavs uden at beskadige køkkengrej. Hvis du tilføjer den smuldrende mineral i flydende vaskemiddel, kan du effektivt håndtere det beskidte fliser, gulvbelægning og andre kontaminerede overflader i badeværelset og i køkkenet. Efter anvendelse af de værktøjer, du har brug for at give ham tid til at få en god blød (som regel mangler et par minutter), derefter de snavs bevæger meget hurtigere.

Gødning til haven

Hvilke andre fordele har Epsom salt? Hvad er denne vidunderlige værktøj, der kan blive et uundværligt værktøj i ethvert hjem og i gården? Fortyndet med vand magnesiumsulfat kan anvendes til plantegødning, at fjerne uønskede skadedyr af insekter, snegle, og så videre. Epsom salt for planter er en rigtig naturlig gødning.

Du kan også befrugte og stueplanter. Mineral indeholder nødvendige nærende ingredienser, der fremmer deres effektive vækst (kvælstof, fosfor og kalium). Fortyndet gødning kan vandes med salt og spray blade og blomster.

Hvorfor celler magnesium?

Alle kender betydningen af det menneskelige legeme sådanne kemiske elementer såsom jern og calcium. Hvad med magnesium? Det er den anden mest almindelige element indeholdt i humane celler, og den fjerde vigtigste positivt ladet ion i kroppen. Det hjælper kroppen til at regulere mere end 325 forskellige enzymer og spiller en vigtig rolle i at kontrollere musklerne, energiproduktion og afskaffelse af skadelige giftstoffer.

Magnesium mangel kan føre til hjerte-kar-sygdomme, knogleskørhed, gigt, muskel og ledsmerter, sygdomme forbundet med fordøjelseskanalen. Det kan også forekomme med kronisk træthedssyndrom og mange andre ubehagelige ting. Epsom salt, videnskabeligt kendt som hydratiseret magnesiumsulfat er rig på magnesium og sulfater, som spiller en vigtig rolle i dannelsen af hjernevæv, stimulere bugspytkirtlen til produktion af fordøjelsesenzymer.

En beroligende for nervesystemet og spa pleje

Epsom salt, et foto med et billede af et show, at det ligner sit udseende almindelig bordsalt, er en fantastisk måde at berolige nervesystemet. Til hvordan til at slappe af, skal du blot tilføje to kopper healing mineral i et varmt bad og suge det i 15-20 minutter. Dette er en stor mulighed for dem, der ønsker at slippe af med ubehagelige mund lugt, lindre smerten, blødgøre ru hud og forberede en pedicure.

For at oprette en nærende hår maske, du har brug for at blande lige store mængder af Epsom salt og balsam eller hårbalsam, en lille varm op og gælder for vådt hår i 20 minutter, derefter skylles grundigt. Med sådan en tilsyneladende simpel stof kan konverteres bad procedurer i den virkelige budget hudpleje spa, ikke værre end en professionel salon.

Gendannelse fra Sun

Efter et længere ophold i solen om sommeren, kan du køle brænde, hvis ikke at beskytte huden som følgende specialværktøj. Hvad gør man, hvis det er blevet gjort, huden er rød og smerten er uudholdelig? Faithful assistent, mærkeligt som det kan, også her, Epsom salt. Naturligvis gnid det ind i huden er ikke nødvendig. At reducere irritation efter solskoldning kan fremstilles saltopløsning (2 spiseskefulde pr kop vand), hæld det i en sprayflaske og overrisle beskadigede overflade efter behov.

Relief efter insektbid

At reducere inflammation og kløe fra insektbid, det være sig en myg eller bi skal bruge 2 spiseskefulde Epsom salt, 1 kop koldt vand, en svamp og en lille skål. Fremstillede opløsning med et stykke bomuld klud eller svamp omhyggeligt behandle det berørte område.

Hvis andre end den pågældende også åndenød eller stærk hævelse (hvepsestik eller bi) beskadiget hudområde, et presserende behov for at søge lægehjælp. Alle mindre problemer kan løses ved salt lotion.

isbad

Ice bade er ofte brugt af sportsfolk til at bekæmpe muskelsmerter og stamme. Epsom salt har også anti-inflammatoriske egenskaber og kan tilsættes i et isbad for at fremskynde restitution efter anstrengende motion.

Styrken af de varianter

For at juble op, lige nok til at tage et brusebad. Hvis sjælen er på udkig efter afslapning, derefter at tage et varmt bad med rosenblade, omgivet af duftende stearinlys - det er hvad du har brug for. Og hvis du tilføjer trykker af magi Epsom salt, dette tidsfordriv er ikke kun underholdende, men også til gavn for sundheden.

Der er en bred vifte af dyre aromatiske badesalt, så det er nyttigt at vide, at denne vidunderlige værktøj, men meget billigere, du kan gøre det selv. For aromatiske salt skal bruge:

1. To kopper Epsom salte, som kan købes på apoteket.

2. To teske olie (kokos, mandel og så videre).

3. 5-10 foretrukne dråber æterisk olie (sandeltræ, lavendel, eukalyptus, orange, etc.).

4. Havsalt (kvart kop).

5. En glasbeholder med låg.

Bland alle ingredienserne, du skal meget omhyggeligt for at undgå klumper. Du kan tilføje lidt frugtfarve for at få den ønskede nuance. En spiseskefuld af blandingen for at tilføje til vandet, og samtidig tage et bad for at nyde duftende aroma.