Det er interessant at se, hvor mange procent af vandet i en person?

Som det er kendt, vand - kilden til livet på Jorden. Fordi det ikke er overraskende, at den menneskelige krop består af væske. Men hvor mange procent af vandet i en person kender ikke alle.

En konkrete tal for, hvor meget væske i kroppen, nej. Hvor mange procent af vandet i en person afhænger af mange faktorer: på den enkelte, om hvor en person bor, og hvad den spiser, og, selvfølgelig, tage hensyn til hans alder. Så for eksempel, et nyfødt barn er ude af vandet med så meget som 80%, den gennemsnitlige borger i midaldrende - 65-70%, og i alderdommen en person er ude af vandet ved kun 55%. Derfor, vel vidende vægten er ikke svært aritmetiske at beregne, hvor mange liter vand per person.

Men vores krop - ikke-homogen substans. Vi har knogler, blod, fedtvæv og forskellige organer. Og i dem alle er en anden procentdel af vand. For eksempel er hjerne, hjerte og muskler sammensat af ca. 76% af vandet indeholdt i knoglerne i 15-20% i blod - 84 vægt-%, er lungerne sammensat af 90%. En meget stor procentdel af vandet lagret i lymfe og undertiden når et niveau på 98%.

For hvad kroppen har brug for vand? For det første er der ingen af den proces, det kan ikke ske uden væske. Vand er involveret i stofskiftet. Det er i stand til at sprede sig gennem kroppen en lang række næringsstoffer, spiller en stor rolle i at opretholde kroppens temperatur og giver ham et normalt liv. Det spiller også en vigtig rolle for at sikre væksten af cellerne. Derfor, hvis produkter uden mad en person kan leve okolo30-40 af dagen, uden væske - kun omkring 4-5 dage.

Hvor meget du nødt til at forbruge vand til normalt liv? I gennemsnit at føle sig godt, for én dag en person skal drikke omkring to - to og en halv liter. Det er omkring 70-75 ml per 1 kg legemsvægt. Når denne beregning er taget i betragtning, og den mad, som også har en væske. Men behovet kan være nogle gange højere. Det afhænger af miljøet, mad indtages og den individuelle tilstand af kroppen.

Hvis den samme person i lang tid ikke vil have nok vand, kan det føre til alvorlige konsekvenser. Påvirket nervesystemet, forstyrre aktiviteterne i de mentale processer, og det kan føre til anfald, hallucinationer (dette symptom ofte ses i film om ørkenen, når folk ser et fatamorgana), forstyrrelser og endda hyppige tab af bevidsthed. Som det vitale krop - lungerne - for det meste består af vand, og der er forstyrrelser i luftvejene. Lidelse og hjertefunktionen. Og det kan endda føre til døden.

Men for meget væske i kroppen er heller ikke så nyttig. Hvor mange procent af vandet i en person afhænger af hans helbred. Først og fremmest på grund af den store belastning påvirker nyrerne. Hvis du drikker en masse vand i lang tid, kan nyrerne begynde inflammation og andre alvorlige sygdomme.

Hvor mange procent af vandet i en person, og også afhænger af mængden af fedt. De samlede vand andre mindre, og andelen af magert flydende mere. Ikke underligt udviklede endda en hel teknik for at miste vægt ved hjælp af vand. Rent vand uden urenheder ikke indeholder nogen kalorier, det har ingen fedt eller kolesterol. Det er i stand til at reducere appetitten, hjælper kroppen i selv-rensning, ikke kun fra unødvendige giftstoffer, men også fra overvægt. Derfor er det nødvendigt at drikke mindst halvdelen til to liter om dagen. Men husk: flydende væske stridigheder. Eventuelle juice, sort te, kaffe, kulsyreholdige drikkevarer og alkohol er ikke i stand til at erstatte vandet. Tværtimod, at de har lært at kroppen har brug for vand. Hvis du ikke kan lide at drikke det, erstatte grøn te eller drikkevarer, som bidrager til at opretholde kroppens optimale vandbalance.