Byg grød: hvordan man laver mad, gavn og skade

Byg er en af de ældste afgrøder. Han begyndte at dyrke mere end ti tusind år siden. Vore forfædre lavet af sin øl, kvass og kager. Men meget populære i disse dage nød byg grød. Sådan tilberede denne solidt måltid, vil du lære af dagens artikel.

Hvor nyttig dette produkt?

Inden for denne gryn er et stort antal af komplekse kulhydrater, der leverer den nødvendige energi til det menneskelige legeme. Derfor ernæringseksperter anbefaler at spise byg grød til morgenmad. Desuden indeholder produktet en masse letfordøjelige nyttigt protein, fosfor, calcium og kalium.

Det skal bemærkes, at byg grød, fordele og ulemper, der omtales i dagens artikel, anses det for en glimrende kilde til jern, mangan og zink. Også, det indeholder en tilstrækkelig mængde af lysin. På grund af sådan en rig sammensætning af dette korn og kogte måltider ud af det med til at styrke immunforsvaret og forbedre den mentale ydeevne. Plus, det er med til at styrke og helbrede maven væg. Det menes, at regelmæssig brug af dette produkt giver dig mulighed for at normalisere funktionen af det kardiovaskulære system og fremskynde stofskiftet.

Hvem ønsker at undgå dette kryds?

Ligesom ethvert andet produkt, byg grød, fordele og ulemper, som forårsages af en unik sammensætning, kan det forårsage en allergisk reaktion. Da det indeholder gluten, bør det være udelukket fra kosten af dem, der lider individuel intolerance over for dette stof.

Desuden bør der udvises forsigtighed spist denne grød mennesker med kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen. Glem ikke, at i alt er det vigtigt at overholde foranstaltningen. Systematisk misbrug af dette produkt kan fremprovokere unødvendige kg.

Byg grød i multivarka

Udarbejdelse af solide og sunde retter kræver ikke for meget tid og kræfter. Denne opgave er let at håndtere selv uerfarne værtinde. Så at alt arbejdet som det skal, så venlig at gå til den nærmeste butik og købe alle de nødvendige produkter. I dette tilfælde skal findes dit køkken:

• Fire hundrede og halvtreds gram gryderet.
• Par glas korn.
• Et stort gulerod, og løg.
• Fem glas filtreret vand.

Til veganer byg grød (hvordan man laver det, vil du fortsætte med at være kendt) har vist sig duftende og lækker, en ekstra udbud af høj kvalitet vegetabilsk olie, salt og krydderier.

Beskrivelse af fremgangsmåden

Grøntsager vasket grundigt under rindende vand og skrællet. Løg skåret i halve ringe ikke er for tykke, forarbejdede gulerødder på et groft rivejern. Alt dette bliver sendt til koppen Multivarki. Dertil blev anbragt dåse kød og vegetabilsk olie. Alle gode røre og steges i "Bag" i fem minutter.

Efter denne tid, til brun grøntsagerne hæld forvasket krydset. Alt dette er fyldt med filtreret vand, saltet, krydret med krydderier og dækkes med et låg. Forberedelse byg grød opskrift er lidt over overvejes, i "pilaf". Ca. en time senere enheden er tændt til opvarmning og vente omkring tres minutter. Efter denne tid måltidet lagt ud på plader og tjene. Denne grød er perfekt til morgenmad eller frokost. Det er især godt, fordi det bevarer næsten alle nyttige vitaminer og mineraler.

Byg grød med mælk

Ifølge denne opskrift, kan du hurtigt og uden alt for meget besvær at tilberede en lækker og nærende morgenmad for hele familien. Før du kommer til pladen, foretage en revision af dit eget køkken. Til din rådighed, du nødt til at være:

• Par glas korn.
• Frisk kylling æg.
• Fem glas mælk.
• Fire spsk smør.
• Et hundrede milliliter creme.

For du får nyttige og nærende byg grød (hvordan man laver denne ret, vil vi fortælle dig), i ovenstående liste skal aktivere almindeligt salt. Beløbet beregnes på grundlag af de personlige præferencer kokken og hans familie.

sekvens af handlinger

Forudvaskede og flyttet grits proppen i en skål med koldt vand og lad natten. Om morgenen kaster hun i et dørslag og igen placeret under vandhanen.

I en gryde hældes mælk og sende den på komfuret. Efter det koger, tilsat dertil forberedte korn, salt og en spiseskefuld smør. Alt blandes grundigt, og Bates brand. Efter byg grød, er opskriften på hvilket betragtes i denne publikation fortykket, panden fjernes fra pladen.

Den resulterende pasta tilsættes fløde og rå æg. Alle gode røre og skift i den ildfaste form. Pænt foret top drysset med præ-smeltet smør. Formen er derefter sendt til ovnen og bages ved et hundrede og firs grader. Efter syv minutter det færdige parabol er taget ud af ovnen, er sigtet for smør og tjente til tabellen.

sød udgave

Ifølge denne opskrift viser sig meget velsmagende byg grød. Hvordan til at lave mad, vil du lære lidt senere, men for nu du skal forstå, at dette vil kræve. I dit køkken skal være til stede:

• To hundrede og halvtreds gram korn.
• En fjerdedel teskefuld kanel.
• Et hundrede og tyve milliliter mælk.
• Et par teskefulde brunt sukker.

Som yderligere bestanddele vil blive anvendt knuste nødder, frugter og en 30% creme.

Forberedelsen teknologi

Flyttes foreløbigt vasket og tre briller grits hældt filtrerede vand sendes til pladen og simret i omkring fyrre minutter. Efter denne tid ud af panden drænet overskydende væske.

Den resterende dej sendes mælk, sukker og kanel. Alt blandes grundigt, spredes på en pande og fortsætte med at koge. Efter omkring en fjerdedel af en time grød fjern fra varmen. Det er spredt i en smuk fad, hæld fløde og pynt med hakkede nødder og frugtstykker.