Banana amning - kan eller ikke kan?

Du er blevet en mor! Graviditet endte med succes, smertefulde arbejde bag, og forude kun lykkelige øjeblikke med det kæreste lille mand i verden - dit barn! Du oplever et stort sus af kærlighed og ømhed. Ikke den mindste rolle i denne spilles af amning, som er den usynlige tråd forbinder mor og barn. Der er ikke noget bedre på jorden end at fodre de sultne baby! Men glem ikke, at du nu er nødt til at justere din kost til at sikre, at vi ikke skader de elskede krummer.

Vi ved alle, at amning for kvinder er forbudt mange produkter og, selvfølgelig, alkohol. Men så opstår spørgsmålet: "Hvad kan og hvad kan ikke være amning", "Kan en banan, mens ammer?" Og andre.

Som du ved, er bananer kendt for deres gavnlige egenskaber. De indeholder store mængder af kalium, hvilket er fordelagtigt for det kardiovaskulære system er kilder til hormonet serotonin. Det kaldes også hormon af lykke. Mange mennesker elsker denne frugt. Moms tvivler, det er muligt, og om der er en banan, mens ammer? Ja, det kan du, men i moderate mængder. Det er ekstremt nærende og vigtigt for mødre at spise sådanne fødevarer. Hun var faktisk nødvendigt at give vitaminer og mineraler selv og barnet.

Bananer med amning bør være en lille mængde af moderens kost, at barnet ikke havde allergi. Hvis det er afsløret, bør ikke anvendes mere af det. Derudover kan den banan effekt på baby stol og forårsage let forstoppelse. Husk det, hvis barn ikke er ofte afføring.

Den største fordel - en banan under amning er meget godt for en snack eller dessert. En ammende mor kan spise det, når der er en lille følelse af sult, og dermed genopbygge kroppens reserver af vitaminer. Magnesium og B-vitaminer gavnlig effekt på den psykologiske tilstand af kvinden og hendes nervesystem, reducere mængden af stress. En sygepleje mor nervøs under alle omstændigheder ikke kan, fordi barnet kan gå uden din favorit mælk.

Børnelæger anbefaler at spise en banan under amning efter kun to måneder fra leveringsdatoen. Det menes, at hvis moderen spiser det før denne periode, kan barnet har problemer med tarmene. På grund af umoden fordøjelseskanalen er bedre ikke at spise sine mødre nyfødte. Og giver mosede banan til barnet kan kun være syv måneder.

Hvilke frugter kan spises mens du ammer

Som vi har set, en banan lov til fest på en ammende mor. Hvad andre frugter kan spises?

En ammende mor kan spise forskellige frugter og grøntsager, med undtagelse af allergener såsom:

• jordbær;
• citrus;
• hindbær;
• tropiske frugter.

Enhver mor bekymrer sig om sit barn og hans helbred. Og det er prisværdigt! Hvem ellers men moderen, så vil tage sig af barnet og så inderligt elske det! Toddler at vokse og udvikle sig godt, bliver stor, stærk og er sundt, bør mor gøre en forskel i din kost.