SundhedKvinders sundhed

Hvordan at gøre en indsats? Gratis kurser for gravide kvinder. Forberedelse til fødslen

Vordende mødre bor ofte i deres egen verden, de fleste af dem vedrører kun nye og anderledes oplevelser, der er forbundet med forventning om barnet. De, der forbereder sig på at forlade for første gang, vi har særligt hårdt, er det ikke svært at forudse alle de nuancer, der er forbundet med de kommende dramatiske ændringer i livet. Det er derfor vigtigt at identificere og finde svar på de vigtigste spørgsmål: hvordan til at skubbe under fødslen, hvordan man kan fodre barnet og den første tid til at tage sig af ham. Hvor er den unge mor kan få sådan en nyttig og frem for alt pålidelige oplysninger?

Hvorfor har jeg brug for at deltage i kurser

Fremtidige mødre ofte afhængige af rådgivning af det medicinske personale eller pårørende. Desværre, min mor og hendes venner ofte giver ikke den mest fornuftige råd og vejledning af jordemødre i den samme "dag X" for at acceptere på grund af smerter og pludselige hændelser er ganske vanskeligt at ændre. I øjeblikket deltager meget fashionable kommende mødre kurser forberedelse til fødslen. Denne løsning gør det muligt at få pålidelige oplysninger lang tid i forvejen, tilpasse og assimilere det, og så være fuldt forberedt og hjælpe deres eget barn at blive født så meget som muligt uden alvorlige konsekvenser.

Hvilke typer af aktiviteter er

Der er både gratis og betalte kurser for gravide kvinder. Først organiseret i private medicinske eller fritidscentre, sidstnævnte - ofte baseret på grundlag af fødeklinikker og fødselsforberedelse klinikker. Hvad uddannelse begivenheder til at besøge, vælge, selvfølgelig, den unge mor, hver helt sikkert har sine fordele og ulemper. For eksempel, premium klasse kan du komme med sin mand, men de gratis kurser for gravide kvinder på sygehuset kan introducere dig til de ordrer af en bestemt medicinsk institution, hvilket er meget vigtigt, hvis du planlægger at besøge.

Standard Curriculum

Under alle omstændigheder er næsten alle de kurser, fokuseret på standardprogrammet. Det omfatter undersøgelse af følgende afsnit:

  • ventetiden til en baby på 9 måneder;
  • direkte løn, hvordan man kan trække vejret og skubbe på dem, samt overvejelser om andre populære emner;
  • primære færdigheder af børnepasning, etablering af amning.

Disse kategorier er tæt forbundet med hinanden, og for det meste det bør undersøges i komplekset. Men hvis de ønskede fremtidige mødre kan for at fremhæve de mest interessante segment for dig selv og deltage i undervisningen kun vedrørte ham.

Den forberedende fase

Kurser af forberedelse til fødslen, der er forbundet med den første fase (af drægtighedsperioden), vil hjælpe dig til at nyde foregribelse af barnet til fulde. mødre ro i sindet på dette tidspunkt er en god nøgle til en hensigtsmæssig udvikling af barnet i livmoderen. Som regel fødende på fremtidig beskæftigelse snak om disse faktorer:

  • fysiologiske og psykologiske karakteristika og ændringer, der opstår under graviditeten;
  • den optimale tilstand af dagen, hvilket betyder, gåture, ordentlig ernæring, hærdning, og mange andre ting;
  • udvikling af fosteret i livmoderen, samt eksterne faktorer, der påvirker hans helbred;
  • nødvendige medicinske arrangementer for den vordende moder, hyppigheden og timingen af deres gennemførelse (tests, procedurer);
  • anvendelige gymnastiske øvelser.

Selvfølgelig kan en sådan liste af de spørgsmål, være forskellige afhængigt af forløbet af programmet.

Pladser til forsøg

Anden etape af beskæftigelse er en af de vigtigste, det bestemmer adfærd mødre under fødslen og forsøg. På dette tidspunkt skal du blive en lille smule mere. Måske de oftest stillede spørgsmål er: hvordan man laver en indsats? Som svar på det, skal det bemærkes, at det er vigtigt for korrekte arbejdsstillinger. Desværre stillingen til levering, anbefales i medicinske faciliteter, egnede primært læger og ikke af mums. Hvis det er muligt, forsøge at gøre en indsats i de følgende de mest fysiologiske positioner:

  • stiger til moderskab stol, løft dit hoved og skuldre op så meget som muligt, og dermed vil du hjælpe barnet til at lægge pres på bækkenbunden, hvilket igen vil føre til aktivering af den naturlige proces af forsøg;
  • ved fri adfærd under fødslen (og det er nu også praktiseres) forsøge at komme tilbage på hælene, en lille flænge. I denne position de naturlige kræfter til at hjælpe dig med at håndtere den smerte og sikre korrekte fysiologiske forsøg uden fejl.

Hvad der er behov, og hvad man ikke skal gøre

De fleste kvinder i dette land føder i vandret position, og det gør os til at tænke ikke kun om, hvordan at gøre en indsats, men også om, hvordan at trække vejret. Så hvordan kan du se perfekt algoritme ordentlig vejrtrækning? Træk vejret i munden så meget luft (det mest dybe og hurtigt det er nødvendigt at gøre), så han syntes flyttet til maven, holde det, og først derefter forsigtigt og langsomt udånder.

Hvilke handlinger er kategorisk ikke at gøre? Deres liste kan reduceres til følgende principper:

  • Det anbefales ikke at trække vejret krampagtigt. Hvilket kan bestemmes ved rødme i huden. Husk, at dette vejrtrækning er med til at spænde musklerne, herunder mellemkødet, hvilket betyder, at barnet også vil lide under dette.
  • Undgå skarpe ånde, kan det føre til barnet i fødselskanalen vil bevæge sig baglæns, ikke fremad.
  • I intet tilfælde ikke råbe. Under stærke råb forsøg på at blive helt virkningsløse, du spilder strøm, og barnet, som hvis sidder fast.

Vær sikker på at lytte til din krop, det vil fortælle dig nøjagtigt, hvordan at skubbe og i hvilken retning at bevæge sig i processen med fødsel. Prøv ikke at gå i panik, og at huske, at tusinder af år har kvinder med succes behandlet fødslen af børn på egen hånd. Vi bør ikke opgive fordelene ved civilisation, skal du overveje de forslag og anbefalinger fra en læge eller jordemoder.

Den sidste lektion

Den sidste del af kurset fortæller os, hvordan man passer den nyfødte baby. Efter at have lyttet til disse klasser, bør du være i stand til at lære om disse interessante fakta:

  • en medgift skal købes for barnet;
  • Regler svømning organisation, ture, daglig hygiejne for manipulation;
  • Sådan gendannes en kvindes krop efter fødslen af barnet;
  • hvordan man kan etablere amning, hvornår og med hvilke produkter til at introducere fast føde, og andre spørgsmål i relation til ernæring baby.

For at føle sig godt tilpas under fødslen, postpartum periode, såvel som under selve graviditeten, anbefales det at bevare roen og få mest lyttet til råd fra eksperter.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.