Ayurveda. naturlig sundhed

Spørgsmålet om sundhed og ernæring begynder at vågne op oftere. Mennesker med helbredsproblemer tænker, hvordan man løser dem, og forsøge at finde en teknik uden brug af narkotika, fordi i øjeblikket medicin er dyre fornøjelse.

I dagens verden, er andelen af mennesker stiger hvert år, som begyndte at spille sport og spise sunde fødevarer. omkring 30% af befolkningen i mange lande i verden lider af en sådan sygdom, som "fede". Men mange af dem rive i sport og ændret kost. Folk begyndte at passe deres helbred og motion er blevet ret moderne bevægelse. Tidligere dette emne var ikke så presserende som nu. Det gælder både unge og ældre. Stigende grad spørgsmål diskuteres blandt om sport at specifikke øvelser, fitnesscentre og så videre. Dette emne bliver mere og mere interessant.

Hver person modtager oplysninger fra forskellige kilder: online artikler, bøger, youtube, kanaler og alle i denne ånd. Men for at konstruere oplysningerne i dit hoved, du har brug for at bruge en masse tid og kræfter på at søge efter værd oplysninger.

Til at begynde med, hvor gjorde det sunde, ordentlig ernæring. For uden udpegning af historiske kendsgerninger det ikke giver mening at komme videre. "Folk, der ikke kender deres historie er dømt til undergang."

Der er en række Sundhedsvidenskabelige Fakultet, der begyndte at eksistere i mange år eller århundreder siden. Ayurveda er den mest berømte. Oprindelsen af denne doktrin opstod i Indien tusinder af år siden - denne undervisning er den ældste. Østlandene har altid været deres viden om sundhed og skønhed, både fortid og nutid. Stamfader til videnskaben om en sund livsstil anses Dhanvantari nævnt i vedaerne. Denne indiske doktrin populære i vores tid, og i 1985 blev endda anerkendt af Verdenssundhedsorganisationen (WHO). Ayurveda foreslår behandlingen er ikke kun det berørte organ i kroppen, og behandling i sin helhed. Også fokuserer på sygdomsforebyggelse, tilbyder metoder til behandling af sundhed og fremtidige levetid.

I betragtning af, at den indiske doktrin er den ældste, kan vi konkludere, at alle syntes igen baseret på Ayurveda. Stor indflydelse blev udøvet på det europæiske, arabiske, og på den amerikanske land. Hendes grundlæggende procedurer, såsom diagnostik, kost, lavementer og bade - blev grundlaget for medicinsk praksis i mange lande i verden. Også retningen af læren bevæges i medicin, de omfatter kirurgi, terapi, pædiatri, farmakologi og oftalmologi; massage, akupunktur, fysioterapi og diætetik. I løbet af de sidste årtusinde ayurvediske viden har udvidet, betyder det ikke stå stille, og forbedres. I denne doktrin var der øjeblikke af nedgang i den tid af XVIII-XIX århundrede, hvor de europæiske læger tilbudt bedre behandling. Men de sidste 50 år, populariteten af Ayurveda begyndelsen at stige igen på grund af det faktum, at de europæiske læger begyndte at bruge kun behandles med piller og helt ignorere forebyggende metoder til sygdom, samt folkemusik retsmidler og metoder.

I Indien og andre lande, der er mange institutioner, der underviser denne videnskab. Som i store hospitaler og klinikker i Indien, har kontorer Ayurveda terapi.

Vigtigt i Ayurveda - finde harmoni i krop og sjæl af sine egne, fordi denne videnskab handler ikke kun om fysiologi, men også sjælen.

Den anden mest kendte forskere var "Naturlig Care". Denne videnskab Ayurveda arving, som tidligere nævnt. Det har en meget stor lighed i de principper og metoder. Dens fremkomst var forbundet med masse epidemier, når medicin ikke hjælper. Og de søgte at omfattende forbedring af den menneskelige. Her bruger vi alle til rådighed stående midler, som naturen: vand, sol, afslapning, ordentlig mad.

Kimdannelse opstod i 1832 i USA. Og præsten - Sylvester Graham. Graham var preverzhentsem at folk er skyld i deres sygdom og ulykker, fordi det er en modbydelig livsstil. Han prædikede en vegetarisk kost, og ingen af de statistiske vegetarer var ikke syg på det tidspunkt, den frygtede sygdom af kolera.

I første omgang følte jeg presset af denne teori på, at behandlingen af det menneskelige legeme ikke bør være narkotika. Vigtigt i naturlig hygiejne - samovosstanovitelnye kræfter af kroppen, som stimulerer holistisk wellness under anvendelse af de ovenfor beskrevne betingelser. Vejen til sundhed gennem forbedrede foranstaltninger.

Som Ayurveda, er naturlig sundhed baseret på følgende principper:

1. Sundhed. Det engelske ord "sundhed" er afledt af det gamle engelske ord «hǣlþ», som betyder "sund, hel, uskadt." Heraf følger, at sundhed - en tilstand af integritet og lyd organer i den menneskelige krop, såvel som deres vækst og tilpasning til hinanden. Hver krop reagerer og indbyrdes afhængige på den anden krop, der er, at princippet om integritet er gyldigt og ikke "hver mand for sig selv."
2. Sygdom. Hver sygdom involverer en kompleks sygdom af legemet, snarere end dens enkelte dele. bruges også en forebyggende indsats.
3. Strøm. "Fødevarer er den vigtigste faktor i at støtte livet. Kun et måltid bidrager til en hensigtsmæssig udvikling af konsum af den samme junk food er en årsag til sygdom "- vedaerne
4. Mood. Nøglen er den mentale tilstand af en menneskelig krop. Her er det nødvendigt at anvende positive følelser, fordi kroppen af negative følelser er tilbøjelig til overspisning.
5. Afvisning narkotika tabletter. Ved hjælp af naturlige urter til behandling er mere effektiv end de tabletter fremstillet med kemiske midler.

Det var den indledende artikel om oprindelsen af et så vigtigt emne for sundhed. Dog har jeg ikke kalde dig for at bruge data lungebetændelse behandling teorier, erysipelas, blindtarmsbetændelse og andre smitsomme sygdomme, der kræver kirurgisk indgreb. De gør vel antibiotika og en skalpel. Men for at hjælpe i de kroniske sygdomme, som rammer det meste af verden, Ayurveda - et godt valg med minimale bivirkninger.