Selv-dyrkningPsykologi

Assertiv adfærd: grundlæggende principper

Psykologer skelner aggressiv, passiv og selvsikker adfærd. Hvad er deres principper og egenskaber, og hvilken er bedre?

Aggression og passivitet

Aktiviteten hos en passiv person er begrænset til en ramme, der ikke tillader noget initiativ. Dette er en ideel performer, der optræder på et hold og aldrig vælger alene og bliver normalt ikke hørt eller set. En person, der overholder en aggressiv adfærd, tværtimod er altid i syne og i centrum af begivenheder, det er skandaler. Accusing, fornærmende og skræmmende, opnår han vedvarende sine mål - opfylder hans ambitioner eller blot forårsager moralsk skade for mennesker, der ikke er velkomne til ham.

Manipulative typer adfærd

Agressoren kan virke meget aktiv, men der er en advarsel. Som en passiv person svarer han aldrig: han beskylder kun aktivt andre for hans problemer. Således er dette en eksplicit manipulator. Passivitet er også fyldt med manipulation, for i en ulykke, der ikke bestemmer noget selv, er en anden altid skyldig.

Assertiv adfærd

Aggression og passivitet - det er to tilsyneladende modsætninger, men faktisk - det samme fænomen. Men mennesker manipulerer ikke altid sig sådan. Når de opfører sig naturligt, skal de ikke være afhængige af eksterne vurderinger og påvirkninger, handle åbent og er ansvarlige for deres handlinger, denne selvsikkerhedsadfærd. Dens navn kommer fra den engelske verbs hævning - hævder, forsvarer sine rettigheder.

Grundlæggende principper

Det ansvar, som den selvsikkerende person anerkender for sig selv. Han handler alene og forstår også, at han ikke har ret til at bebrejde andre mennesker for, hvordan han reagerer på deres adfærd.

Selvværd og respekt for andre. Disse to ting er direkte indbyrdes forbundne: En mand, der ikke respekterer sig, vil ikke blive respekteret af andre mennesker.

Effektiv kommunikation. Det er bestemt af tre kvaliteter: sandfærdighed, åbenhed og oprigtighed i at udtrykke sin mening, følelser og tanker om ethvert spørgsmål. Rettighed har dog rimelige grænser: Rør ikke, forstyrre eller fornærme samtalepartneren.

Tillid. Det er baseret på det allerede nævnte selvværd, såvel som på kendskabet til ens egen værdi, faglige kvaliteter og færdigheder.

Ønsket om at lytte og forstå modstanderen. Assertiv adfærd betyder, at en person kan lytte og forsøge at forstå andres synspunkt og anerkender også sin ret til at eksistere, selv om den er forskellig fra sin egen.

Forhandlinger og kompromiser. Dette punkt følger af det foregående: Selvom udtalelser om noget problem kan afvige, er det nødvendigt at forhandle for at leve eller arbejde sammen var behageligt, og det er nødvendigt at tage hensyn til hver enkelt af de involverede parters interesser.

Find enkle svar på komplekse spørgsmål. Manipulatorer, både passive og aggressive, kan lide at forkæle alt og kaste en skygge på wattle hegnet. I modsætning hertil komplicerer en person, der handler på en selvsikker måde, ikke noget, hvor det er muligt.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.