White Noise - Hvid støj er ... Baby

Mange mødre bruger musik og vuggeviser til at sætte til at sove krummer, men hvad gør man, hvis dit barn er meget aktiv, spændt og ikke kommer til at gå til at sove på trods af det sene tidspunkt? Ved søvn eksperter anbefaler brugen af hvid støj. Dette kan være naturens lyde, hum af en støvsuger og andre. De er ikke mindre effektiv end moderens vuggevise. Takket være den hvide støj af barnet falder til ro, hun holder op med at græde. Det kan være din tryllestav.

Hvad er det?

Hvid støj - en konstant baggrundslyd. Han bærer ingen information, hvilket er grunden til tiden personen simpelthen ophører med at lægge mærke til det. Hvid støj - lyden af raslende blade, dråber, vejstøj, hvæsen en radio eller TV, stille brummen af en støvsuger, støjen fra havet, regnen, en hårtørrer eller en vaskemaskine.

Så paradoksalt det end kan lyde, men støjen kan hjælpe dine krummer svært at falde i søvn.

Sådan virker det

Mange spekulerer på, hvorfor den hvide støj til baby effektiv end en vuggevise? Det er meget simpelt: som tidligere nævnt, betyder det ikke bære nogen oplysninger, det er bare en monoton drone. Det er de lyde, ligner dem, at barnet hørte mens i livmoderen. På barnet er simpelthen handler: han husker tilstanden af fredfyldte, blide vuggende, dæmpet lys, ensformigt brummen. White Noise - er mindet af de mest fredelige og sikkert sted. Han effektivt lindrer babyer i de første måneder af livet. Udført særlige observationer, hvor det er bevist, at søvn proces er tre gange hurtigere er ikke i fuldstændig stilhed.

Hvorfor det virker kun i de første måneder af livet?

Hvid støj, lyden af kogende omkring livet er meget nyttigt på alle alderstrin i dagtimerne søvn. Kid sidst glemme alt om følelser i min mors mave. Men den hvide støj er også en gunstig effekt på barnet.

Det er ikke nødvendigt specifikt at omfatte musik med optagelser af lyde, simpelthen gå om deres virksomhed, indtil krummen hviler. Meget godt, hvis huset der er børn eller kæledyr.

Sådan bruger hvid støj?

Lyd, især højt børn i tre til fire måneder forhindrer søvn, i princippet, såvel som voksne. Hvad i dette tilfælde, er det? Samtaler i det næste rum, passerende biler, reparationer naboer. For at hjælpe dit barn komme til at sove og flytte ind i en fase af dyb non-REM søvn, du har brug for hvid støj. I dette tilfælde kan den bløde lyd ikke høres, højt og ikke taget så voldsomt.

Især i behov er meget aktive børn, der reagerer på enhver raslen. De er så interessant at se, at drømmen er ikke tid nok. Under dyb søvn, er tærsklen for opfattelsen af lyde reduceres, men nogle børn kan høre dem, så søvn vil være overfladisk eller endda gøre ondt. Det kan være en dør, der smækker, hunde barking, bilalarm, snak, der arbejder fjernsyn, en velkendt melodi og så videre. Men hvid støj til baby er meget nyttig.

sund søvn

Som vi ved, kan børnene vågner op på grund af baggrundsstøj, hvis de ønsker at vende over til den anden side og af andre grunde. Sleep afbrydelse (kort lur) er meget skadeligt for kroppen forbliver. White Noise Baby Søvn er nødvendig for forlængelsen, så dit barn vil være vågen under en meget gladere, mere aktiv, nysgerrige.

Regler og valget af passende lyde

Som vi ved fra fysik kursus, hvid støj - tilfældig proces. Sådanne lyder meget som hvordan det er din baby - er svært at sige. Det er nødvendigt at fortsætte med at prøve sig frem. Du skal også vide nogle regler:

1. Lad ikke lyden af mere end fem og tyve minutter.
2. Placeret kilde mindst en meter væk fra krybbe.
3. Du må ikke overstige den tilladte mængde af mere end (50 decibel).

Med hensyn til det første punkt. Hvis barnet altid vil sove under disse lyde, men i fremtiden vil det være vanskeligt at vænne fra det. Hvis du har købt en speciel hvid støj generator, vil den automatisk slukke efter tyve til femogtyve minutter. Det tredje element overholdes nøje, da det ellers vil føre til forstyrrelse af det auditive system og den mentale sundhed dit barn.

Hvid støj og amning

Så meget som det kan lyde mærkeligt, men særlige lyde til at hjælpe dig og dit barn gennem amning hvis barnet nægter at tage brystet. Det sker ofte, at et barn bøjer, gråd, nægter at tage brystet, men da han hørte lyden af en hårtørrer, en støvsuger eller vand, straks falder til ro og begynder at aktivt at suge. Hvis du har problemer med fodring, måske denne mulighed vil hjælpe dig.

Især fordi nu alle de smarte telefoner, er sjældent set sort og hvid trykknaptelefon. Du kan downloade en masse gratis applikationer med disse lydeffekter. Man kan overveje denne mulighed ikke er til din smag? Der er mange legetøj - hvid støj generatorer. Også børn elsker at høre radio på en tom frekvens, dvs. hvæsende.

Hvid støj af naturlig oprindelse

Prøv at købe en lille hjem vandfald, springvand, vil lyden være mere naturligt, måske er det nødvendigt at smage dine krummer. Kun i dette tilfælde skal du overholde de ovennævnte regler. Bare nogle børn er så snedige, at støjen fra denne flod simpelthen adskiller sig fra kunstig optagelse, så vil din frelse - en butik, hvor du kan købe et hjem vandfald.

Fordele og ulemper

Blandt de nyttige egenskaber af fænomenet, har forskerne opdaget følgende:

• normalisering af søvn;
• stress reduktion;
• flot aftryk på nervesystemet;
• reducerer sandsynligheden for vuggedød.

Hvis vi taler om farerne, hvid støj er helt sikkert for spædbørn, i overensstemmelse med sikkerhedsreglerne.

klassifikation

Hvid støj kan inddeles i følgende grupper:

• naturlig;
• menneskeskabt;
• kunstig.

Den første gruppe kan henføres til regnen, blade, pludrende bæk, lyden af et vandfald tæt (langt tilhører den lyserøde støj), surf og så videre.

Med den anden gruppe lidt lettere: det består af en støvsuger, hårtørrer, vaskemaskine, fjernsyn eller radio hvæse ...

Kunstig - en registrering af enhver form for hvid støj, virker mindre effektivt på et barn. Det menes, at han er endog skadelige for barnet.

hysteri

Hvid støj hjælper til at overvinde mange forældre hysterisk barn. Hvis barnet, der ikke kan lide det, bekymret, bruge denne metode. Et stort antal mødre klare den endeløse grædende baby bare denne mirakuløse måde.

Brugen af hvid støj under kolik vil også bidrage til at løse problemet, lindre lidelse af et barn, vil det sætte en positiv stemning.

Vær sikker på at huske reglerne om brug. Lang lytte selv og lindre dine krummer, men det kan være vanedannende, hvilket er meget skadeligt. Hvis du tænder et højt, det er dårligt indflydelse på den mentale sundhed hos barnet, kan opleve problemer med dit høreapparat.

Når det er muligt at slukke? Efter tyve minutter, og måske tidligere, når en pjevs godt og trygt i søvn. På dette tidspunkt, skarphed lydmodtagelsen falder drastisk. Derefter kan du blot gå om deres virksomhed. Det er bedre, hvis barnet vil sove i husstanden støj. Gode assistenter vil der være børn og dyr. TV, radiomodtagere og lignende kun skade sund søvn som støjen bærer information, barnet hører den velkendte melodi, samtalen af fremmede.

Når det bruges korrekt, forårsage skade på barnet ikke er muligt, skal du bruge disse tips, vil de i høj grad lette dit liv.