Tips om, hvordan man bliver en olympisk mester

Sport er i stigende grad absorberes vores liv, og hverken familie savnet aldrig en begivenhed som OL. Hepper på vores egen, til at føle sig stolte af deres land - der er nødt til at være glad for at føle hver landsmand. En sund livsstil er den nationale ideologi, det er så rart at føle sig sund, ung og fuld af energi! Vandretur til gymnastik - er ofte en integreret del af den daglige rutine, og den mest enkle morgen motion - et løfte om livlighed og godt humør. En sund kost, viser det sig, kan også være varieret og egnet til hver er skræddersyet til individuelle behov. Og sidde passivt derhjemme i weekenden ikke ønsker, og have det sjovt med venner i den friske luft er nyttigt og behagelig.

Men det er noget, alle kan gøre for sig selv. Og det er muligt at dedikere sit liv til sporten og til gavn for sit hjemland. Wonder og formålet med 'Sådan bliver olympisk mester "- du som barn. Hvis man ønsker at stå fast på podiet af de olympiske lege, skal han give alt det bedste til den bedste, selvom det er meget risikabelt. Men for en person med et mål og en drøm er ikke umuligt.

Hvorfor har vi brug for en sejr?

Hver sejr, selv den mindste, kan være et stort skridt fremad for ganske desperat mand. Og det samme at vinde en lille niveau i den nærmeste fremtid kan blive til en stor olympisk. Men for alle de gevinster brug for uddannelse og en lang undersøgelse. Hvordan bliver en atlet og en reel stolthed forældre, skoler, landet? Dette vil blive diskuteret senere. Og det er derfor, vi har brug for at vinde? For det første, at gøre sig gældende. Nå sit mål, folk har en meget anderledes kig på livet. Måske for at bevise over for sig selv og for verden, at du er noget værd, at håbet er berettiget, at alle de bestræbelser ikke var forgæves. Og nu mester på trods af alle de misundelige og glæden ved venner lytter til nationalsang i sit hjemland. Og, selvfølgelig, en stor sport - det er penge, privilegium, berømmelse, rejser, en masse nye venner og oplevelser.

Mor, jeg vil være en mester!

Mange forældre ved ikke engang spørge sig selv eller andre, hvordan man hæve den olympiske mester. Og det er denne, og skal undervises! Til at begynde, skal du finde ud af, om dit barn er præcis ønsker at dedikere sit liv til sport - det er en stor sport at give sig selv til ham uden forbehold. Hvem ved, måske du kan vokse en ny Pushkin eller Tchaikovsky? Hvis helbredet tillader, og der er et stort ønske - at holde et barn i en sport! Ikke nødvendigvis den, der føjes til den olympiske. Efter alt, for at vide, hvordan du bliver en mester - det er vigtigt for den unge atlet. Dette er hans personlige og meget stor gevinst. Sprøjt ikke barnets talent, hvis det allerede blev defineret: for eksempel, skate elsker er ikke særlig interesseret i den samtidige træning i boksning, skiløb, fodbold, tennis og maraton, men en omfattende fysisk uddannelse er meget vigtig. Forklar, at held og lykke ikke altid kan være ledsaget af en atlet, og bare lære af de fejl og nederlag. Lær dit barn ikke at give efter for vanskeligheder og med modet til at udholde prøvelser og at foragte fare. Mens nogle trænere afskrække forældre selv drømme om Champions børn - siger, ingen chance. Men stræbe efter det bedste bør altid være - det hjælper til at leve.

Hvordan bliver en olympisk mester

Hvis du har besluttet om valg af sport og vide, at vokse mester, hovedet lige til sportsskole. Derfor er det nødvendigt at vælge den rigtige træner: trods alt, i en perfekt forening er meget lettere at opnå resultater end når træneren og den studerende ikke forstår hinanden. Træner i sporten - det vigtigste, så blindt adlyde ham og gøre alle de opgaver og opgaver - altid! Vi skal hele tiden træne. Ja, måske, du nødt til at ofre Hviletiden før monitoren, sove, spise, personlige liv eller venner - men intet af det erstatter ikke glæden ved sejren. Jo oftere du udfordre dig selv, jo bedre, fordi konkurrencen er blevet bedre, og folk er afsløret. Og så knægt, der undrede sig: "Hvordan bliver en olympisk mester" - at vide, hvad smagen af mesterskabet. Og, selvfølgelig, den korrekte tilstand af dagen, søvn, ernæring er også en vigtig del af at vinde.

Hvis du spytter i ryggen - du er foran

Ofte atleter preying fjender på grund af deres succes. Jeg løb på kortere tid, sprang ti centimeter på, upåklageligt udført et nyt element ... Dette sker oftest i kvindernes hold. Hvordan skal man behandle med fjenden? Du kan ikke trøste os lige hvad du - genstand for misundelse, men det sker også. Det er bedst at bare bryde væk fra fjenden, for at være rigtig koldt. Og ofte er det bandt krigen i sporten - så personen er arrangeret. Du skal bare trække det som noget, der hæver dig og ikke dræber, og derfor gør dig stærkere!

Secrets of vore mestre

Hvis du vil vide, hvordan du bliver en olympisk mester, du har brug for at komme i nærkontakt med de olympiske principper og at acceptere dem - ellers vil det ikke fungere, og vil forsøge dig for idéen, men af hensyn til herlighed eller andre formål, som dog ikke kan fordømmes også. Mange mestre taler om deres hemmeligheder for at vinde. For eksempel, tilmelde dig en sejrrig gestus, en sang, der inspirerer dig, eller maskot - i det mindste nogle tegn, som vil hjælpe dig med at vinde. Læs et interview med atleter, der rækker karriere toppe. Indstilling dig op for det bedste, men være forberedt på hvad som helst. Og alligevel - at investere i, hvad du laver, et maksimum af følelser, der tager sigte på en modstander, bold, ketsjer, hockeystav, selv ... Følelser - det er den drivende kraft af en sand mester.