Simple og effektive selvforsvar teknikker i gaden

Realiteterne i den moderne verden er sådan, at vi risikerer at stå over for den fare, bare ud i gaderne. Nogle gange er det umuligt at undgå de mørke gyder og øde områder, så du behøver at vide selvforsvar teknikker, der vil hjælpe os med at beskytte sig selv i tilfælde af fare. Og hvis der er en konflikt med den påståede misbruger overtræde bestemt linje, derefter på din side den mest korrekte vil gå til en aktiv angreb for at fratage ham muligheden for at fortsætte deres handlinger.

Selvfølgelig er det værd at huske, at overfaldet er ikke den eneste måde at løse konflikten - i nogle tilfælde er det bedre at flygte, glemmer stolthed, selvom du ikke ved selvforsvar teknikker. Men der er også sådan en situation, hvor den eneste måde at beskytte dit liv bliver bare selvforsvar. Dybest set en kamp på gaden var op til folk fysisk stærk, nogle gange måske endda et par hitter. I sådanne tilfælde vil de mest effektive selvforsvar teknikker forbudt. Denne teknik er ganske enkel, men det er meget traumatiske teknikker.

Feature spærret

Specificiteten af denne teknik ligger i de strejker på de mest udsatte steder af fjenden. Og det er ikke nødvendigt at anvende en stor kraft til at skade den svage punkt. Derfor er disse teknikker er egnet til folk i alle køn, alder og kropsbygning. På den menneskelige krop har et sæt særlige sårbare områder, der ikke kan pumpes eller muskler vænne til smerten.

Til forbudte selvforsvar teknikker til at være effektiv, skal du slå hurtigt og spontant. I selvforsvar er vigtigt ikke kun teknologi, men også snu. Det vil sige, hvis du pludselig angrebet, ikke umiddelbart blive en kæmpe holdning - det er bedre at foregive at være bange, og derefter påføre et hårdt slag.

De mest sårbare områder af den menneskelige krop

Således er de vigtigste områder, der ikke har tykke muskel dækning er: kravebenet, rygsøjlen, skinneben, ankler, whisky, løft fødder, indre organer, led, ryg af kraniet og de mest følsomme områder (øjne, halspulsåren lyske, maven, næse og hals). De mest effektive selvforsvar teknikker til kvinder og børn - er en fjende blæser til øret, næsen, i bunden af kæben. Og smertefulde holder og greb på fingre, hænder, albuer og kravebenet.

Teknikker til at beskytte sig under angrebet, der er mange. Og for at beherske dem til perfektion, det er bedre at tilmelde sig specifikke kurser, vil disse færdigheder sikkert komme i handy.

Teknikker, der vil hjælpe til at fratage gerningsmanden af kapaciteten

Som regel, at svage forsøg på at modstå kun provokere aggressoren, og han vil gå til en forfærdelig handling. Derfor er det nødvendigt at overveje det nyttige selvforsvar på gaden for at hjælpe dig med at få tid og delvist fratage gerningsmanden af kapaciteten.

Kick knæ i lysken

Denne teknik i den klassiske version er en spark i lysken eller pungen fange, da dette område - de mest sårbare mænd. Hvis du knalde frem til dette sted, han refleksivt slipper hånden, som et resultat, vil du være i stand til at frigøre sig fra grebet. Bemærk: du har brug for at ramme så hårde som svage forsøg kun ophidser din fjende.

Blæs til lyske hænder

Punch kan anvendes bottom-up hånd knytnæve. Du er nødt til at slå overfladen af tommelfingeren på den type kniv rammer bunden op. Hvis fjenden fanger dig fra bagsiden og holde håret eller halsen, så er du nødt til at slå kanten af hans hånd eller knytnæve formål at sparke tilbage. Hvis du tillader højdeforskellen, er det muligt at bruge en albue til kroppen polurazvorotom - denne metode er endnu mere effektiv.

Pisk i halsen

Simple selvforsvar teknikker til kvinder nødvendigvis indeholde en så vigtig effekt som sækken i halsen.

Det er nødvendigt at fastsætte deres fingre knivspids hænder stramt presset til hinanden puder og strejke hårdt på fjendens hals. Denne beslutning vil være den bedste måde at beskytte, men kun hvis aggressoren hals åben. Blæse anvendt i hulrummet over kraveben top down- eller bottom-up i en spids vinkel. Denne modtagelse er meget smertefuldt og kan føre til åndedrætsbesvær angriberen, hoste eller endog besvimelse.

næse kant slag håndflader

Dette slag er nødvendigt for at sætte sin hånd på kanten af næsen eller overlæben. Dette er en fantastisk måde at beskytte sig mod angreb. Det skal anvendes i et vandret plan med håndfladen åben slynge. Den mest effektive version af programmet - en skjult punch, det vil sige, du synes at bede om nåde, folde sine hænder foran brystet. Palmerne skal forskudt fra hinanden, så den lille finger på højre hånd var på den store finger på venstre. Han opfører sig som om du er højre hånd skarpt ønsker at fjerne snavs eller skidt til venstre. Hvis du udfører denne metode korrekt, vil modstanderen opleve en stærk smerte chok.

Blæs på ørerne

Denne berømte strejke er åbne håndflader foldet en lille båd, på samme tid for to ører fjenden. Det vigtigste krav - det skal være skarpe og stærke. Du skal bruge det momentum og vægten af hans krop, og så er denne teknik kan føre til brud på trommehinden eller stærk smerte chok.

Skære slag til ansigtet

Denne teknik anses for at være en typisk kvindelig. For at bruge det, du har brug for at udvide en lille krop og smide en hånd frem skulder, så albuen og håndleddet, som skyder op fra bunden piskning. Som kan anvendes spilleoverfladen knoer, palme kant eller bagsiden.

Hvordan at slippe af kvælning og fange?

Effektiv selvforsvar - er ikke kun brugen af strejker for fratagelse af retsevne angriberen. De kan bruges til at slippe, for eksempel ved at tage fat på forsiden af halsen. For at gøre dette, er du nødt til at påføre et slag i ansigtet af en hvilken som helst af de ovennævnte metoder, vil det give dig en chance for at løsne sit greb. Og for at sno sig ud af anfaldet er nødvendigt at trække hårdt på hånden af den angribende skulder eller underarm oppefra og ned med vægten af hans krop.

Hvis du har brug for at frigøre fra fangenskab hånd, kan dette gøres ved at vende af hænderne i tommelfinger side af fjenden. Næste du nødt til at flytte vægten af kroppen gennem den forreste fod på beslaglagt hånden og hænge på den. Ubelastet foden på dette tidspunkt, du kan finde på hoften fremad. Det er også muligt effektivt at bruge energien af rotation og fri hånd baghånd stikke i ansigtet af fjenden.

Dette er den mest simple selvforsvar teknikker, men glem ikke, at beskadigede fjenden er endnu farligere. Og selv hvis du formået at afvæbne og immobilisere, at forblive årvågne og ikke at vende ryggen til ham.

Nyttige selvforsvarsteknikker

Nedskyde fjendens ånde og endda fratage ham bevidsthed kan være et hårdt slag for solar plexus. Slag kan påføres som en hånd og fod. En stærk slag med hånden i den forreste næse er i stand til at suspendere sin balance. Hvis vi laver en fuldtræffer på næsen med hans knæ eller albue, vil det vende tilbage til den angribende dybe knockout eller en brækket næse. Uppercut til hagen er også i stand til at sende modstanderen i knockout. Men husk, at upassende adfærd truer med at sprænge fingrene brudt eller smadret knogler.

selvforsvar teknikker i billeder til at hjælpe dig med at beslutte hvilket placerer den menneskelige krop er de mest sårbare. Samlingerne er så svage zoner. Hvis påføre rettet sidekollision eller udføre skære ned på bagsiden af knæet, så vil det miste balancen. Effektive slag til knæleddene og kampen med kort afstand.

Hvad er den rolle af balance i kampen?

Effektiviteten af selvforsvar teknikker afhænger af mange faktorer: de fysiske data for fjenden, ved deres nummer, de særlige kendetegn ved det omkringliggende område og så videre. Der er ingen universel måde at beskytte mod angreb. Derfor er det vigtigste mål er, at du er nødt til at opnå - er at lære at bevare roen og balance i enhver situation. Meget ofte resultatet af en kamp er bestemt af den fysiske og mentale balance i mennesket.

Lær at bevare roen under kampen, og balancen er ganske vanskeligt. Denne proces omfatter udvikling og styrkelse af det vestibulære apparat, samt dannelsen og styrkelse af muskler.

Effektiv brug af selvstændige receptioner

Combat selvforsvar - en teknik, hvor du har brug for at bryde personlige rum af fjenden til at stikke ham. Simple slag og spark ikke vil bringe den ønskede effekt, da de kun vrede angriberen, og du har brug for at uskadeliggøre den. Hertil kommer, når de anvendes til sådanne strejker, du miste balancen, og din modstander vil bruge det.

Gode metoder til at beskytte mod angreb er iørefaldende, men i en gade kamp, de er ineffektive, så mange skud har nogle begrænsninger for anvendelsen. For eksempel, ruller af brydning kræver god kondition og seriøs forberedelse. Selvforsvar regel indebærer fysiske effekter på stedet af smerte, zone eller angribende point. Den vigtigste ting, du bør huske på - selvforsvar på gaden tolererer ikke ceremonier. Dine slag skal rettes til den effektive og hurtige clearance af saldoen på din modstander, og så er du nødt til at uskadeliggøre den på jorden. Vis angriberen ude af balance behov, ved hjælp af din egen kropsvægt og fejltagelser i hans taktik. Selvfølgelig ikke alle tilfælde, giver det mening at bruge selvforsvar teknikker, og der er situationer, hvor den sikreste løsning er at flygte. Men efter at have studeret mindst de mest basale teknikker, vil du lære at navigere i usædvanlige situationer og være i stand til at forsvare sig i et angreb på gaden.