Shichko-Bates Metode: beskrivelse og anmeldelser

I begyndelsen af sidste århundrede, verden hørte sensationelle erklæring fra en amerikansk øjenlæge William Bates. Ifølge ham, kan visionen returneres på alle alderstrin. Der er ingen grund til at ty til brugen af optiske enheder og medicin. Ifølge Bates, er det nok bare at udføre særlige øvelser. Berømte øjenlæge har udviklet sin egen metode til at genoprette vision. Denne unikke måde vundet senere popularitet i lande over hele verden. Indtil nu har denne metode ikke modtaget officiel anerkendelse. Men ikke desto mindre, det har en lang række mennesker, i håb om at forbedre deres vision.

tilhængere Bates

Det er, hvordan folk, der skattede mål, han ønsker at opnå, ikke at ansøge om denne særlige indsats. Det er grunden til at udvikle nye ikke arbejdskraft, men samtidig teknologier, der påvirker alle områder af menneskelig aktivitet. Det samme kan siges om Bates-metoden. Han var på grund af forbedringer i den måde tilhængerne af ikke-medicinsk healing kroppen.

Den mest succesfulde metode udvikling kan tilskrives Shichko. Anmeldelser af selv-programmering retning modtog den højeste brugerklassifikationer. Forsker-fysiolog Gennadiy Aleksandrovich Shichko er forfatter til adskillige værker om at komme af med dårlige vaner. I én værker kombineres han med teknikken af den klassiske metode til Bates. Ved første øjekast ser det ud til, at videnskabsmanden indtog en ny type operation. Men substitution af skadelige visuelle vaner nytte engageret og Bates. For eksempel, anstrengte øjne, ifølge den amerikanske øjenlæge, bør erstattes af afslapning og sjældne Blinkende - dele osv Ud fra dette kan vi konkludere (på Bates), at en bred vifte af patologisk afhængighed og skadelige visuelle vaner hænger sammen.

Shichko metode blev hurtigt populær blandt dem, der ønsker at vende tilbage til normalt syn naturligt. Nogle forskere, blev han fundet at være meget effektiv, og hans teknik var grundlaget for oprettelsen af de nyeste avancerede teknikker.

Tilhængerne af denne doktrin blev VG Zhdanov, og NN Afonin. I sine værker, de med held kombinere symbiose af de to teknikker, som der henvises til som: metoden Shichko-Bates. Bemærkninger vedrørende deling af disse metoder siges at fremskynde helingsprocessen otte til ti gange.

De grundlæggende principper i Bates metode

Den berømte amerikanske øjenlæge hypotese, at boligen er udført på grund af virkningen af visuelle muskler på øjeæblet. Denne erklæring modsiger den officielle medicin, skal det bemærkes, at denne proces er kun muligt, når der skiftes linsen krumning.

Ifølge Bates, nedsat syn opstår ikke på grund af forekomsten af fysiske abnormiteter. Det er relateret til stress tilstand af psyken. Hertil kommer, hver type øjensygdom, hvad enten nærsynethed eller bygningsfejl, skelen, eller langsynethed, er en form for psykisk stress. I den forbindelse kunne ordentlig afslapning have en terapeutisk effekt.

Ifølge Bates, er sundt øje ikke gøre nogen indsats for at overveje ethvert emne. Dette er muligt på grund af mangel på spændinger i musklerne. Hvad sker der i tilfælde af, at en person er et forsøg på at se noget med en vis indsats ansøgningen? Stram derefter de visuelle muskler. Hvis en sådan proces foregår kontinuerligt, er øjeæblet deformeret. Hans squeeze stramme muskler. Som et resultat, øjet mister sin oprindelige form og kan ikke få det, selv uden behov for kontrol. Med andre ord, Bates insisterer på, at en person med nedsat syn er konstant i en tilstand af spænding, som simpelthen ikke mærke til.

For at genoprette normal syn kendt øjenlæge opfordrede sine patienter til at bære briller. Efter alt, de, efter hans mening, på trods af at forbedrer synligheden af omverdenen, øge spændingen. Dette svækker blodtilførslen til øjnene og forværrer visuel patologi.

Undersøgelser udført inden for oftalmologi, helt tilbagevise metoden til Bates, der foreslog at genoprette synet uden briller. Men regelmæssig motion, tegnet af den berømte øjenlæge, giver et godt resultat. Teknik deres udførelse udtømmende diskuteret i en bog skrevet af Bates.

Ja, har denne metode ikke modtaget støtte fra officielle medicin. Læge har tendens til at ordinere til deres patienter og til at anbefale brugen af briller af kosttilskud med blåbær. Aldrig en yderst rentabel industri til fremstilling af briller, linser og laser vision korrektion er ikke enig med mulighed for genvinding af normalt syn ved naturlig ikke-medicineret.

Teknikken Shichko-Bates

Fremgangsmåden til genvinding, den foreslåede amerikansk øjenlæge, er blevet udviklet gradvist. For eksempel for nylig en meget populær metode er Shichko-Bates. Det fremmer aktivt kandidat fysiske og matematiske videnskaber, og social aktivist VG Zhdanov.

Shichko-Bates metode opstod ved sammenløbet af to separate områder. Det blev en ganske effektiv teori om den amerikanske øjenlæge og en kur foreslået af psykoanalytiker. Dette gav mulighed for at styrke den psykologiske del af øvelserne.

Shichko metode indebærer at holde visse poster i aften. Det verificerede sætningen, som skaber grundlaget for et nyt liv-patient program, gør det muligt at genoprette sundhed, især synet.
Berømte psykoanalytiker opdagede fænomenet ødelæggelse af skadelige programmer i sin søvn efter at skrive en persons samovnushayuschih sætninger. Shichko metode er baseret på virkningerne på bevidstheden af patientens ord skrevet til dem. Efter alt, er det langt mere effektivt hørt, sagt eller læse. Nødvendige indstillinger på samme tid skal være en hel sætning uden nedskæringer. Efter påfyldning i dagbogen af patienten bliver bedt om at gøre en af øvelserne Bates - palming. Derefter kan du slappe dine øjne, skal du gå i seng.

Metode Shichko-Bates "Restaurering af" VG Zhdanov udstedt i form af foredrag. Han begyndte at rejse med forestillinger over hele landet, der tilbyder behandling for nærsynethed og stammen, hårtab, og mange andre sygdomme, såvel som mod skadelige vaner.

Øvelser til øjne

De fleste af os bruger meget tid bag en computerskærm, ikke ved rygter vide om træthed i øjnene. For at genoprette vision nødvendigt at fjerne psykisk stress. God vision kan ikke gemmes uden afslapning. Og her kommer til proceduren hjælp Bates. Berømte øjenlæge øvelser designet til hver type synsnedsættelse. Ved anvendelse af metoden Shichko-Bates øvelser kan gøres og grundlæggende. De hjælper med alle typer af sygdomme.

palming

Dette er en af de grundlæggende øvelser udviklet af Bates. Det anbefales at gøre så ofte som muligt. Dette gælder især for de øjeblikke, hvor jeg føler trætte øjne. Behov palming og ved sengetid. Motion er gjort for en kort tid (tre til fem minutter). Under dets gennemførelse, skal håndfladen hus ligge i øjnene, ikke knuse dem. Fingers stramt sammen, så lyset ikke trænge selv gennem den mindste revne. Under øvelsen ikke bør være nogen fysisk belastning.

Palm Pre anbefales at gnide mod hinanden, så længe de ikke går fra varmen. Under palming lukkede øjne foran bør være en sort boks. Det vises kun i en lempelse af sind og krop. For at opnå en sådan tilstand bliver nødt til at huske ting, der er sort. Du kan også koncentrere sig om din vejrtrækning, hvilket gør mentalt med hundrede.

I begyndelsen af palming er uundgåelig, før øjnene synes lyse billeder. De vidner om en meget ivrig. Det er nødvendigt at præsentere en sort farve, der vil kravle på de lyse pletter. Dette vil afslappe musklerne stærke.

erindringer

Dette er en anden grundlæggende øvelse, som er udviklet af Bates. Behagelige minder om stor afslappe musklerne i ansigtet og den menneskelige psyke. Tænk du kan om deres foretrukne farver og en spændende rejse.

Slap øjet og sindet vil hjælpe grønt. Du kan også huske de tal eller bogstaver i sort.

mental repræsentation

Dette er den tredje grundlæggende øvelser Bates metode. Hvis den er tilfreds ikke kun behøver at huske noget, men at præsentere det. Sådanne manipulationer kan prodelyvat og med ordene. Det anbefales at præsentere en helt nyt stykke hvidt papir, og derefter mentalt skrive på det enhver sætning, sætte en ende til ende. Ved siden af dette tegn mærker bliver nødt til at fokusere på, at flytte det på en imaginær liste.

rotationer

Dette er den sidste af de grundlæggende øvelser Bates metode. Det er produktionen af palming. Under de lukkede øjne håndfladerne let skrue op et par gange, og derefter slappe af. Først efter at hænderne bliver rengjort. Øjnene skal forblive lukket. Så er det nødvendigt at ryste på hovedet op og ned og fra side til side. Dette vil bidrage til at genoprette cirkulation. Dette efterfølges af en dyb indånding og hurtig-hurtig blinken.

Disse bevægelser vil mætte næringsstoffer og ilt visuelle kegler findes i nethinden i øjet, der er ansvarlige for photoreception. Det er derfor, efter udgivelsen af Palming farver i verden er meget mere saftigt.

Kombination af teknikker

Ifølge VG Zhdanov, effektiv genopretning af muligt under regelmæssige journalisering og selvhypnose øvelser på Bates. Allerede på den syvende dag, patienterne begynder at gøre uden briller.

Shichko metode "Recovery af 'hvis anvendelse udføres øvelser Bates, forårsager en række reaktioner. Nogle mener, at det er ikke befordrende for genoprettelsen af syne. Shichko metode modtager og gennemgår det modsatte. For nogle mennesker er det blevet den eneste måde at god vision.

Shichko metode, kombineret med Bates metode, kan give positive resultater, men dens effektivitet afhænger af flere faktorer. Blandt dem er følgende:

1. Diagnose. I så fald, hvis visionen er reduceret på grund af stress og øjet struktur er ikke ændret, en chance for at genoprette vision ved hjælp af denne teknik er meget høj.

2. suggestion. En person vil være en stor chance for genoprettelsen af proceduren Shichko-Bates, hvis det er godt eksponeret for forslag.

3. Desire og systematisk. Intet vil ske i tilfælde af, at hvis der ikke gøres noget. Kun disse bestræbelser vil bidrage til at nå det ønskede resultat. Og behovet for at engagere systematisk at genoprette vision.

Bates øvelser og metode Shichko vision, hvis ikke fuldstændig genoprettet, i det mindste i væsentlig grad at forbedre det.

Eliminering tobaksafhængighed

Hver person ryger i det mindste nogle gange tænke over, hvordan han kunne opgive cigaretter. Og her til støtten kan komme Shichko metode. Rygning, ifølge velkendte psykolog, - en afhængighed, hvorfra en person, ingen kan slippe, men ham selv. Hans metode Shichko udviklet mere end tretten år. Rygestop, ved hjælp af denne metode er det muligt. En person bør koncentrere alle deres bestræbelser på samoizbavlenie. Med andre ord, skal patienten udføres på et hårdt arbejde. Yderligere kraft bliver således den offentlige mening og det ydre miljø. Når det bruges til rygestop Shichko metode, skal du passere flere etaper:

- bevidsthed om tilstedeværelsen af patologi som funktion af tobak og accept solide løsninger slippe af med det;
- udførelse af analyse af fornemmelser under røgningen;
- at indspille deres følelsesmæssige tilstand i en særlig dagbog;
- udførelse af specifikke tests baseret på studiet af de enkelte funktioner og indstilling af afvisningen af cigaretter;
- indrejse i dagbogen af resultaterne i form af noter, hvilket afspejler ændringen af livet efter at komme af nikotinafhængighed.

Eliminering alkoholafhængighed

Gennady Shichko og dens metode til ædru alkoholikere på jobbet og uden medicin er populær i visse kredse. Forskeren var en psykolog, derudover er det den kandidat af biologiske videnskaber. Shichko arbejdet som seniorforsker Institute of Experimental Medicine. Denne institution psykolog gav mere end 30 år af sit liv. I denne periode skrev han en række videnskabelige artikler, herunder en monografi om betingede reflekser, samt arbejde på det andet signalsystem og dens mekanismer.

For at blive ædru alkoholikere og alkoholikere, har jeg udviklet en effektiv metode Shichko. En bog, hvor han beskriver, giver en idé om den meget teknik med at komme af med denne afhængighed.

Ifølge Shichko, alkoholisme - er ikke en sygdom. En person, der har en vane med alkoholforbrug, - programmeret individ. Shichko metode eliminerer alkohol er ikke helbredende og pædagogisk arbejde. Det er ikke overraskende, at deres patienter psykolog kaldet lyttere.

Det begyndte processen med at komme af med en dårlig vane med et spørgeskema. Dette tillod os at udvikle en individuel taktik tilgang til hver person. Hertil kommer, at i processen med refleksion og erindringer drikker mere tydeligt begyndt at blive bevidste om deres situation.

Særlig vægt var knyttet til dagbogen som fyld før de går i seng giver dig også mulighed for at stoppe med at drikke. Shichko metode i dette tilfælde er baseret på den fysiologiske hjernens evne til at koncentrere sig. Psykolog udarbejdede en aversion mod alkohol drikke person. Samtidig søgte han at få afslag på alkohol var patienten absolut nemuchitelnym.

Fjernelse af alkohol behov udgør første operationstrin. Den næste opgave - at ændre holdninger til alkohol. Behovet for stærke drikke en person ikke længere kan, og alkoholisme i dette tilfælde ikke forsvinder. For den endelige genvinding skal tilbagebetale vane at indtage alkoholholdige drikkevarer. Patienten i dette tilfælde hele cyklus af aktiviteter angivet sandheden om alkohol og dens indvirkning på menneskers sundhed og på samfundet. Resultaterne bør fastsættes holde en dagbog. Kun i dette tilfælde, en mand overveje de faktiske forhold, før det, vejes og være overbevist om det nytteløse i destruktive vaner. Når dette endelig får stærkere idé om behovet for at opretholde en sober livsstil.

Det er værd at sige, at resultaterne af denne metode var simpelthen fantastisk. Selv de mest hærdede drikkende, der ikke hjælper andre behandlinger, smide en drink efter kun ti dage.

At komme af med de ekstra kilo

I slutningen af 70-erne af det sidste århundrede, var amerikansk psykoterapeut først brugt som en selvstændig metode til auditiv træning for vægttab. Dens formål er at påvirke underbevidstheden for en mere effektiv og hurtig opfattelse af nye sunde vaner.

Shichko metode til vægttab svarer til den ovenfor beskrevne. Det beskæftiger en masse mennesker for at reducere sin vægt. Hvad er essensen af denne teknik? Ifølge psykologer, overspisning, utilstrækkelig hvile og manglende motion er ikke kun dårlige vaner. Disse aktioner, desværre begyndte at bære tegnet stereotyp adfærd. Mange generationer af mennesker i det ubevidste program til at slå rod, essensen af, som var overspisning, slapper af på sofaen, og afskaffelsen af fysisk anstrengelse. Kroppens naturlige reaktion på disse vaner er overvægtig. Slip af med de ekstra kilo kan kun omprogrammering det underbevidste.

På den sædvanlige måde er meget vanskeligt en masse mennesker til at tabe sig. Dette kræver viljestyrke. Shichko metode til at tabe vægt involverer en række øvelser. De er alle til formål at udvikle den enkeltes viljestyrke. Teknikken er som følger. Patienten giver sig selv en vis kommando. Det kræver fra dig at gøre det, som det gør slank sund person. "Optaget" kommando ind i det ubevidste, og hvis det bliver gentaget mange gange, vil det "slette" stereotype "mere og spise mindre at flytte." Som et resultat, ændre en persons adfærd, og den ekstra vægt vil gå væk af sig selv.

Shichko bemærker, at indvirkningen på det ubevidste sind vil være langt mere effektiv, hvis den udføres før de går i seng og vågne op i morgentimerne. I løbet af denne periode, bevidstheden er tavs, og der er en chance for at nå ud til selve dybet af psyken. Programmeret regler bliver nødt til at overholde i det virkelige liv. Hvis du beslutter at køre i morgen, skal du sørge for at gøre det, hvis vi tager for sig selv reglen om reduktion af fødeindtagelse, vil det helt sikkert reducere mængden af brugte produkter.

Med god visuel perception af præsentationen kan fremstilles med billeder afspejler alle planlagte foranstaltninger, der vil føre til en slank figur. Den resulterende tekst bliver nødt til at "lege" efter at vågne op og før de går i seng.