Sport og FitnessVægttab

Salat "Piskeris" - en god måde at rense kroppen

Processen med vægttab hver person repræsenterer sig selv på forskellige måder, men flere og flere mennesker forsøger at engagere sig i foreløbige rengøring kroppen af den såkaldte slagge, som er fyldt med den ekstra vægt. For komfort og kvalitet af rense kroppen af folkemusik retsmidler er perfekte og alle mulige opskrifter, der vil hjælpe dig med at forbedre dit helbred hurtigt og uden konsekvenser. For eksempel, "Pisk" salat, på trods af sin ikke helt den kulinariske navn bringer ganske positive resultater. Som en del af salat kun naturlige produkter, der vil naturligt slippe af toksiner og som en konsekvens af de forfærdelige tal på vægten.

For at forberede en salat, "Pisk" kunne endda nogen, der ikke betragter sig selv et es madlavning fordi ingredienserne til det er ganske velkendte produkter som æblegrøn (gram hundrede), friske gulerødder (gram hundrede), kål (gram hundrede), saft af citron og en teskefuld olivenolie. Saltet bør ikke anvendes til salat, da det vil forsinke outputtet af overskydende væske fra kroppen. salat madlavning tager ikke meget tid, det vil være nok bare at skære kål og mos med hænderne, så hun lod saften, så nødvendig for rensning. Gulerødder skal rengøres og rist, grønt æble, fjern kernerne, også sendt til rivejern. Efter alle de modtagne strimlet komponenter salat mix og klædt med olivenolie. Salat "Piskeris" er klar!

Hvis du ikke er vant til at spise mad uden salt, lidt "hav krydderier" er acceptabel, men det er tilrådeligt at undvære det.

En ideel variant er kombinationen af salat med andre fremgangsmåder til oprensning fra slagger. For eksempel, krop udrensning urter - en anden god måde at du hurtigt kan forbedre kroppen. Hvis du ikke er alt for velbevandret i den videnskab, som studerer græsset, så vil det være nok kun at købe specielle rengøring gebyrer, som sælges på apotekerne. Brugervenligheden af sådan samling er, at de er lavet i form af filterposer, som kan brygge te lignende. Salat "Piskeris" i kombination med urtete vil give en samlet udrensning af kroppen, i dette tilfælde, du ikke behøver at bruge nogen kemiske tilsætningsstoffer.

På tidspunktet for at rense kroppen skal være helt at opgive brugen af alkohol, så prøv at tage det roligt med madlavning selv og holde sig til et lavt kalorieindhold kost. Ideelt set vil hvis salat være grundlaget for din kost for varigheden af kosten. Hvis vi taler om den periode af rensning af toksiner, den sædvanligvis fra fem til syv dage, afhængig af helbredstilstand. Udover rensning af en sådan kost vil også hjælpe slippe af et anstændigt beløb af ekstra kilo, afhængigt af den oprindelige vægt. Dette skyldes det faktum, at salat, selv olivenolie og moderat salt, ikke vil blive sammensat af mere end 50 kcal per hundrede gram, hvilket uforholdsmæssigt lille i forhold til den daglige sats af en voksen i 2000 kcal.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.