SundhedSund kost

Sådan spire hvede til mad nemt?

Hvedekim - den sande rigdom af natur. Det er svært at forestille sig, at 50 gram af frøene indeholder en dagløn på alle vitaminer og mineraler afgørende for det moderne menneske. Det ser ud til, at han tog og spiste, men ikke så enkelt. Sådan spire hvede til mad? Svaret på det spørgsmål alle bør vide, hvem der bruger dette vidunderlige produkt. Forkert spiret frø ikke kun forbedre sundheden, men også kan skade den menneskelige krop.

Sådan spire hvede til mad

Der er forskellige teknologier, der behandler. Først jeg vil detaljer den sædvanlige måde, han er også den mest almindelige. En del af korn (afhængigt af reglerne i de enkelte - Zhmenka eller 50-100 gram køkkenvægt) buste: klar af brudte stykker og elementer med sorte pletter, derefter skylles frøene grundigt under rindende vand gennem en sigte eller på anden beholder. Rent korn hvede sat på bunden af porcelæn, glas eller emaljeret ware, pour flow, fortrinsvis kildevand (laget er ikke mere end 2 cm). Retter bør vælge en rummelig, at kornet ikke er kvalt. Cover frøene lag kan våd gaze, jeg personligt ikke dække.

Et ideelt sted at gemme beholderen med kerner - blottet for direkte sollys ved en temperatur på ca. 20 grader Celsius. Under sådanne omstændigheder vil de har brug for omkring en dag.

Sådan spire hvede til mad? Den frø svulme op, fylde med nærende saft, luger spire. Maden bør indtages korn rostochku ikke mere end 3 mm i længden. Det sker, at ikke alle korn luge. Der er intet galt med en opsvulmet kopier kan også være der. Det er ønskeligt at atter gennemgå tilstedeværelsen af korn umodne (grønne), muggen eller brudt. Hele skal vaske godt med varmt, derefter koldt vand, indtil det er helt gennemsigtig. I processen med spiring (per dag), må væsken udskiftes omkring 2 gange. Dette gøres for at slippe af med svampe mikroorganismer.

Der er en anden måde at spire hveden for måltidet. En del af korn er nødvendig for at falde i søvn i en kvart krukke og fyld med vand og blandes. Grain supernatanter fjernet som de vil ikke spire. Dæk knivspids kaliumpermanganat, mix og erstatte vand. Bland igen og derefter ændre igen vand. Soak bønner i morgen eller eftermiddag. Senere på eftermiddagen væsken skal tømmes og kornet skylles godt og komme tilbage i krukken. Den næste morgen, du har brug for at skylle igen kornet rindende vand og lad i banken for et par timer.

Hvordan til at spire frø endnu? For at gøre dette, er du nødt til at ringe til et glas rent vand, og på toppen af det at sætte en tesi indeni, som der er et par korn af hvede. Frø bør næppe røre vandet. Glas vand og bør skiftes mindst en gang om dagen.

Hvad hvis hveden er for meget? Balance af korn kan placeres i køleskabet i højst 3 dage, eller male dem op og gøre en utrolig velsmagende og sunde boller fra den resulterende mel. Det skal bemærkes, at den termiske behandling er meget skadeligt for nyttig del af denne helbredende produkt.

Jeg håber, at jeg har svaret dig i detaljer i spørgsmålet om, hvordan man korrekt spire hvede. Daglige pris bør bestemmes afhængigt af de særlige kendetegn ved organismen og mål, der tager dette produkt - forebyggelse eller behandling.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.