Sådan bruger spirer? spiring måder. Sådan bruger hvedekim

Spiret korn er for nogle delikatesse, for andre medikamenter. Der er et stort antal af opskrifter med disse produkter. Afhængigt af hvilken type af korn sine helbredende egenskaber er forskellige. Så hvede styrker hele kroppen, og havre, for eksempel, behandler skader og en positiv effekt på de menneskelige muskler.

Lidt historie

Startende fra det gamle Egypten og Tibet folk opmærksomme på de gavnlige egenskaber af spirede kerner. I det gamle Rom, med hjælp af hvede styrket sundhed soldater og om nødvendigt, behandlet sår. I Rusland, det var også meget populær parabol af korn bakterier. Kogt gelé, salater, korn, og deres anvendelse i produktionen af øl. I løbet var produkter som ærter, hvede, havre, byg og andre.

I 30'erne et eksperiment blev udført af det tyvende århundrede, hvilket beviser, at dyret kan være sikkert, der kun bruger spirede hvede. Selv om andre vegetabilske kost testpersoner ikke kunne modstå.

Siden arkivering Enni Vigmor, der skrev mere end 30 bøger om de gavnlige egenskaber af hvedekim, studere dette problem kommer fra mange forskere. Hvert år lykkedes det os at åbne nye egenskaber af spirede kerner, især nyttige end hvedekim.

Den samlede værdi

De vigtigste gavnlige egenskaber spirede kerner:

• Øge kroppens immunitet. God beskyttelse mod forkølelser og lignende sygdomme. Ved at tage bakterier i kroppen er genoprettet de vitale processer. Dette gælder især i alderdommen, når den naturlige beskyttelse af menneskers svækkes.
• På grund af korn stofskifte er meget hurtigere. forbedrer også funktionen af nervesystemet. Spirede frø hjælpe i kampen mod sygdomme, såsom mavesår, diverse eksem.
• Hav en god kombination af kulhydrater og proteiner i en mængde, der er tilstrækkelig til mennesket. Også spirede kerner har et stort antal af nødvendige vitaminer.
• Det er sammensat af antioxidanter, der hjælper til at forynge kroppen. Dette hjælper også vitamin A, C og E, rigeligt indgår i cerealiekim.
• En gavnlig virkning på menneskers seksualitet, samt den generelle sundhed af kroppen.
• Spirede hvede stimulere blodcirkulationen og normalisere mængden af hæmoglobin i blodet.
• Due magnesium i spirer reduceret tryk, nedsat sygdomstilstande risici forbundet med hjerte, afledt fra en organisme kolesterol.
• Også kornet bruges af folk, der ønsker at reducere deres vægt.
• Og afslørede en positiv indvirkning på stabiliseringen af spirede kerner sunde og fulde af søvn.
• Nyttigt for forebyggelse af kræft på en regelmæssig basis for at tilføje til din kost kim portioner.
• Det bemærkes en positiv effekt på farve og hår tykkelse, kvaliteten af synet (efter regelmæssig modtagelse er forbedret), tandsundhed, generel koordinering.

Alle disse positive egenskaber gælder for alle spirede frø, men hver af dem har sine egne specifikke funktioner.

hvede

Dette produkt har den mest popularitet. Saft af hvede græs er solgt i de fleste lande i både apoteker og kun på de markeder og butikker. De fleste kendte mennesker er nødt til at starte dagen med en portion af denne nyttige produkt. Egenskaberne af hvedekim unik. Vi prøver at forstå, hvad det er nyttigt.

• Forbedring af kroppens stofskifte.
• Ved modtagelse bakterier forbedrer immunitet.
• Aktivt kæmper med inflammatoriske processer i den menneskelige krop.
• Positiv effekt på kvaliteten af synet. Behandlingen er også nyttigt hvedekim. Svar om det eneste positive.
• Negle og hår bliver stærkere og få naturlig naturlige farve.

• Med langvarig brug øger levetiden.
• Da hvedekim er næsten umuligt at spise for meget, en positiv effekt på en persons vægt.
• Det hjælper kroppen renset for toksiner og andre skadelige stoffer.
• Entré spiret korn bidrager til at løse forskellige tumorer og cyster.

Det bør være meget omhyggelig med at begynde at tage spirer hvis du har visse problemer med tarm-sygdomme eller dårlig krop spaltninger mad. Ikke anbefales at spise spirer patienter med mavesår. I de tidlige dage for at tage korn, mulige indhold gas i maven, problemer med en stol, ud af sten fra nyrerne og vanddrivende system. Der kan også være svimmelhed, kvalme. Gå ikke i panik. Efter flere dages normal krop tilstand, og kun positive signaler vil gælde i det følgende. Tro mig, vil du se, at mere end nyttige hvedekim.

havre

Meget populære er bakterier af denne kornart. Havre er rige på magnesium, zink. Også, det indeholder vitaminer B, C og E. Som med andre spirede kerner, havre positiv effekt på hele kroppen, forbedring af driften af alle systemer i almindelighed. Særlige funktioner i denne kornart:

• Det hjælper til at bekæmpe sygdomme i nyrer og lever;
• Det er meget nyttigt for korrekt funktion af skjoldbruskkirtlen;
• anvende spirede havre anbefales til folk, der lider af tuberkulose;
• atleter anvendes ofte som en ekstra accelerator healing forskellige former for skader;
• samt spiret hvedekim, favoriserer stofskiftet;
• genopretter og normaliserer mavetarmkanalen;
• spirede havre stimulerer blod foryngelse hos mennesker.

Den egentlige spørgsmål er, hvordan man bruger spirede havre? Hvis du planlægger at tage regelmæssigt denne kornart spirer, 10-15 stk. en dag vil være nok til snart at føle de dramatiske ændringer i dit helbred og velvære. For det bedste resultat, anbefales det før brug spiret havre, må den ikke udsættes for en forbehandling i en kødhakkemaskine eller en saftpresser.

boghvede

Meget rig på phosphor, magnesium, bor og iod. Generelt for forskellige sygdomme er mere nyttigt end det spirede korn boghvede.

• Nå påvirke niveauet af hæmoglobin i blodet.
• Mennesker med forhøjet blodtryk, anbefales regelmæssig indtagelse af boghvede spirer.
• Dette produkt gør et stort bidrag til kampen mod sygdomme som åreknuder, diabetes, hæmorider.
• Boghvede har en positiv effekt på vaskulær modstand.
• Entré spirer bidrager til en bedre funktion af hjertet.
• Anvendes i tilfælde af tab af blod.
• Aktivt bekæmpe sygdommen i leveren og nyrerne.

Den største fordel ved spiret korn af boghvede i den største af de tilbageværende bestand af korn rutine. Den er ansvarlig for den gavnlige effekt på menneskelige blodkar, og til bekæmpelse af sygdomme relateret til deres skader.

Andre typer af spirede kerner

Mindre almindelige i ansøgningen, men ikke mindre nyttige, og andre kornsorter.

• Bælgfrugter. Besidde diuretiske produkter såsom kikærter. Hertil kommer, bælgplanter har en masse protein med en lille mængde fedt. De anvendes ofte i forskellige diæter. Soja spirer fremme god søvn, og bønner - en stor forsvarer af influenza. Bare ikke tage den røde sort - det er giftigt.
• Byg. Anvendelse af spirede byg er at forbedre udholdenhed af kroppen og stabilisere syre-base balance.
• Græskar. De bakterier af dette produkt er meget nyttigt for mænd. De bidrager til en vellykket kamp mod prostata sygdomme.
• Len. Succesfuld bekæmper slidgigt, hjertesygdomme og fremmer cerebrale kar.
• Rozh.Proroschennye rug korn er en god profylaktisk af åreforkalkning. Også dette produkt hjælper med at fjerne radionuklider fra det menneskelige legeme.
• Mælk. Spirer afgivet fra nyresten og vanddrivende systemet, og også gør en stor investering til genvinding af leverceller.
• Ginseng og solsikke. Hvis du ikke kan nå roden af ginseng, kan du bruge solsikke spirer. Egenskaberne for disse to produkter er næsten identiske - at stabilisere nervesystemet, forbedre vision, perfekt hud.
• sesamfrø. Har du en god mængde calcium bidrager til at styrke knoglerne.
• Linser. Det hjælper i kampen mod børnesygdomme. Hendes spirer har et stort antal nyttige proteiner og calcium.
• Amaranth spirer. Mættede krop stoffer stand kampen mod onkologiske sygdomme.

spiringsprocessen

En meget vigtig faktor er, hvor det kom fra spiret korn. Fordelene vil kun være tilfældet, hvis den ikke er udsat for nogen kemisk behandling. På grund af populariteten af dette produkt er det nu muligt at købe færdiglavede spirer i apoteker eller på markederne. Du kan også købe bearbejdes spirede korn i form af saft og ekstrakter. Men uden tvivl, den mest nyttige og sikkert er kornet spirede hjemme. For ikke at nævne den finansielle side af problemet.

Ved valg af kornet skal gribes an omhyggeligt. De skal se naturlig og bogstaveligt puste liv. Det er bedst at købe korn på et apotek eller ved en ven af landmænd, og sørg for, at de endnu ikke har været behandlet kemikalier.

Hvert frø har sin lille hemmeligheder spiring. Nogle skal vandes oftere, og nogle, tværtimod, ikke røre det. Men det generelle princip svarer til spiring. Først tage et lille underkop. Ønskeligt porcelæn, keramik eller glas. Korn til spiring vaskes i tre faser. For det første at rent vand, og derefter et par minutter blød i kaliumpermanganat, og igen under bruseren.

I forberedt parabol lægge ud kornet. Fyldes med vand med en hastighed på nogle få centimeter over niveauet af produktet. Korn, der er dukket kasseres - de vil ikke spire. Underkop med frø sat i et varmt sted, med omkring 20 grader og en temperatur skærm, der aldrig i direkte sollys.

Efter 2 timer forretning gentagen vask kerner og ændre vandet i beholderen. Efter endnu et par timers gentagne handlinger. Med vand hævede korn fusionere og dække dem med en fugtig klud eller gaze.

Med fremkomsten af de første spirer sætte opvasken i køleskabet. Flere gange om dagen, laver vaske korn og fugtig ostelærred.

Der er flere måder at spire frø. Denne brug kan eller kop med si. Det vigtigste er at holde sig til ovenstående regler, at spirer vokset hurtigt og har helbredende egenskaber.

Opskrifter fra hvedekim

Sådan spiser hvedekim? Du kan selvfølgelig bare have et par gram korn spirer selv hver morgen, men du kan kombinere forretning med fornøjelse og har et lækkert måltid, hvis det ønskes.

Hvedekim og honning. Den nemmeste opskrift. Tag tre spiseskefulde spirede hvedekerner og springe dem gennem en kødhakkemaskine. Derefter tilsættes en eller to teskefulde honning. Bland grundigt og roligt spise. For bedre absorption anbefales ikke inden for 3 timer efter indtagelse af andre fødevarer. Før du tager hvedekim, er det ønskeligt at drikke noget vand.

Lækker salat. For ham er det nødvendigt at tage 2 spiseskefulde af spiret frø af solsikke og hvede og male dem i en kødhakkemaskine. Hak en banan og kiwi. Riv 100 g ost. Bland alle ingredienser, tilføje til det 2 spsk honning. Klæd salat med saften af en halv citron. Top hæld 3 spsk granat korn. Før du bruger spirede korn, kontakte din læge.

Her er hvordan man spiser hvedekim. Ledes gennem en kød grinder kerner sammen med nødder og tørret frugt. Fra den resulterende masse gør cookies, der stadig drys med sesamfrø eller birkes. Derefter sætte præformen i ovnen og bages i 15 minutter.

Kisel (enkel opskrift). Twist hvedekim, fylde dem med vand og kog. Efter massen afregner for en halv time, stamme det gennem en sigte. Klar gelé i køleskabet.

Andre tilsætningsstoffer til levnedsmidler spiret korn

Der er mange retter, hvor de vigtigste ingrediens handlinger spiret korn. Opskrifter kan være for første kurser, småretter og endda desserter.

Kissel havre. Springer spirer gennem en kødhakkemaskine og fortyndet med koldt vand. Den resulterende blanding tilsættes kogende og koges i 2-3 minutter. Vi giver det trække i et stykke tid.

Salat med spirer af havre. Skær i halve ringe 300 gram tomat og en pære. Knuse en fed hvidløg. Skær til 30 gram persille og dild, og 100 gram spirede havre. Serveret med tre spiseskefulde vegetabilsk olie. Salt og peber tilsættes efter smag.

Salat med gulerødder og boghvede spirer. Riv 2 æbler og en gulerod, tilføje til det 100 gram vores skud. Fortynd at smage valnødder, mandler, der er præ-formalet. Den resulterende salat klædt med vegetabilsk olie.

Grød. Vi smider i blenderen 10 gram spirede korn boghvede, banan én, lidt rosiner. God grind mad. Alt grøden er klar.

Med ALT med spirede linser og majs. Tag en halv kop to korn, en peber, en spiseskefuld tang, præ-gennemblødt, et løg, lidt dild og persille. Alle ingredienser er jorden og blandes. Hæld salat grapefrugtjuice eller citron.

Soja spirer med svampe. 100 gram formalede kim, hæld kogt vand. Svampe tidligere kogt og skåret (15 g tørret). Kast ingredienserne i gryden med sesamolie, grundigt ristet. Tilføjelse af en smule champignon suppe. Ved afslutningen af den hælde lidt sesamolie, som er forsøgsvis overdrive med allehånde.

Ært suppe. 1 kop majskimplanter pisket i en blender sammen med selleri, purløg og krydderier, og to kopper vand.

Spirede frø i kosmetik

Hvor ellers kan du bruge spirede korn? Anvendelse af en organisme af bakterier kan ikke kun modtage dem inde, men også når de anvendes til udendørs applikationer. Der er et par masker, der vil have en positiv effekt på din hud.

Det er muligt at udarbejde en lotion. For at gøre dette, fyld den med spirer af havre, hvede, rug, eller et glas hvidvin og give det trække i et par dage. Infusion filtreres gennem en sigte og tilsæt en æggeblomme. For tør hud lotion er meget nyttig.

Ansigtsmaske. Bland en teskefuld spiret korn af hvede og gær. Tilsætning af 2 spiseskefulde solsikkeolie og en æggeblomme. Det færdige maske anvendes til ansigt og hals og vente indtil de er tørre op. Vask derefter væk alle varmt vand og håndtere isterning. Ved slutningen af namaschivaem persons fed creme.

Hår maske. Bland 3 spsk spiret hvede og cognac. Tilføj til dem 2 æggeblommer, en spiseskefuld creme fraiche og te - olivenolie. Bland alle ingredienser og læsset på forvasket hår. Indhyller dem med et håndklæde og vente i en halv time. Derefter vaskes masken. Gennem regelmæssig brug af denne creme dit hår vinde styrke og smuk glans.

Traditionelle opskrifter fra nogle sygdomme

I folkemusik spirede medicin frø anvendes i stort set alle typer af sygdomme. Overvej nogle af de mest almindelige.

Forkølelse, influenza. Du kan tilberede sund te, som sænker temperaturen. Til dette har vi brug 2 spsk hindbær blade og en spiret korn af hvede. De tilføjer en halv citron og et par skefulde honning. Hæld en halv liter kogt vand hele og give infusioner af ca. 15 minutter. Også anvendelige ville være en infusion af kold aftørring. At koge det brugt 300 gram vodka, en teskefuld spiret korn og lidt lilla blomster.

Af sår, ridser og andre skader på huden. Salve er lavet af humle, blomsterne af tusindfryd hvede græs, røllike, morgenfrue. Alle de ingredienser, du har brug for at tage en spiseskefuld og hæld en liter kogende vand, koge cirka 20 minutter. Behandl skaden site hud salve, og derefter skylle det med vand, som koges urter.

Gastritis, mavesår. Gør sunde drikke spiseskefuld spiret korn og de to glas saft fra kartoflerne. Du er nødt til at tage medicinen tre gange om dagen i 2 spsk. l. før fødeindtagelse.

Leversygdom, pancreas. Bland en spiseskefuld rug og brændenælde spirer. Kog i cirka en halv liter vand. Så UVAR stamme. Tag en halv kop tre gange om dagen.

konklusion

Uanset om det er havre, boghvede, ærter, eller hvedekim, kommentarer fra almindelige mennesker og eksperter kun positive. Ved at tage disse produkter, fik mange mennesker slippe af med deres sygdomme. Brugen af korn skyder uomtvistelig. Det vigtigste er at vælge de korn, der er nødvendigt for dig og ikke misbruger deres anvendelse. Også, omhyggeligt følge kornet kvalitet, spiring teknologi. Vær sikker, før du bruger dette produkt rådføre sig med læger, ikke at skade deres helbred. Hvis der ikke er kontraindikationer, takket være den daglige kost med tilføjelse af spiret korn, du kan undgå mange sygdomme og lever et langt og sundt liv. Den vigtigste ting, at det ikke var meningsløs.