Recovery efter kejsersnit: Hvad du behøver at vide for at opnå hurtige resultater

Særlige mirakel sker, når barnet vises efter kejsersnit, selv et mirakel - hans råb. Læger kalder "kesarochka" af sådanne mødre, det lyder respektfuld, nice og venligt. Men opsvinget efter kejsersnit indebærer streng overholdelse af deres retningslinjer, og så vil vi snart svinge vinger lykke mod moderskabet. Den følelsesmæssige tilstand af kvinden, selvfølgelig, afhænger af, om operationen blev planlagt eller ikke-planlagt (nød).
Men nogle gange er der tilfælde, hvor den vordende mor, vel vidende om den kommende operation, er det stadig svært at tolerere det endnu sværere ene, som er afstemt til den naturlige fødsel. Recovery efter et kejsersnit afhænger af alder, fysik og, selvfølgelig, på de betingelser, hvorunder operationen fandt sted.

Det vigtigste - at overleve de første par dage, men tro mig, det er muligt. Det kan være svært at rulle over på sin side, for at nå noget eller trække vejret. Disse dage hjælper narkoselægen og sygeplejersker i afdelingen for intensiv pleje. Men, som efter enhver anden operation, efter kejsersnit har brug for at bevæge sig, til at bære en bandage til mavemusklerne kommer i tonen, men ikke blive involveret. At sømmen ikke er betændt, er det nødvendigt at smøre tea tree olie eller salve Calendula. I løbet af de første dage det behandles med en sygeplejerske, men efter udskrivning er nødvendigt at overvåge hans tilstand.

Hoste er givet en smerte, men du skal være tålmodig til at hoste og slippe af med de slim, der hober sig op i lungerne og kan nogle gange forårsager infektion. Der er en teknik, der gør det muligt at gøre det med minimal smerte. Det hedder "woof": styrke leddene og binde dine hænder eller et håndklæde, dybt inhalere en lungful og udånder kraftigt og stærkt, men forsigtigt kaster mave. Giver en lyd "wow", gentage det flere gange inden for en time.

Gå i de tidlige timer af hårdt, men sygeplejersken vil sidde ned og stå op, først du føler dig svimmel og svag. Tag din tid, lad kroppen vænner sig til den nye stat.

Recovery efter kejsersnit omfatter et så følsomt emne som vandladning. Den første tid vil du hjælpe en sygeplejerske, fordi efter i urinlederen kateteret kan have problemer, men hvis du ikke kan lade vandet i en vis periode, kan du igen anmode introduktionen rør.

Der er nogle øvelser, der kan allerede gøres selv på den næste dag efter operationen: Stop rotation bøjer benene skiftevis, spændingen af balderne. Har de brug for en lille smule og hvilepauser. Det er vigtigt at vide, at mens maskerne ikke er helet, skal du gradvist komme ud af sengen, så prøv ikke at sidde op liggende på ryggen og løftede ikke hovedet. Fra sengen for at komme op, når slå over på hans side og svingede benene til gulvet. Overdreven belastning på leddene kan få dem til at afvige væsentligt.

Udover motion, skal du være opmærksom på mad efter kejsersnit: en speciel diæt skal følges. På den første dag, kan du kun drikke mens du gør dropper. Den anden dag er også uønskede tæt fødevarer, du har brug for så meget som muligt for at skåne fordøjelseskanalen. På den tredje dag, og senere i kosten inkluderer rullet kød, fedtfattig kylling bouillon, korn og ost sauce. Alle fødevarer er opdelt i 5 - 6 receptioner.

Efter at have fjernet stingene fra en læge tillader bedring efter kejsersnit kan være let at fortsætte øvelserne til musklerne: pelvic løft og abdominal tilbagetrækning, gentages flere gange om dagen. Intens fysisk aktivitet anbefales at udføre tidligst seks uger. Rock pressen er kun mulig efter en varig ar dannet. Fra seksuel aktivitet er ønskeligt at give op til 4-6 uger.

Huse skal være masser af hvile og give op hårdt arbejde. Træthed efter kirurgi forlænger i 4 uger.

Og endelig 5 enkle tips om, hvor hurtigt at komme sig efter kejsersnit:

1. Hold dig til en sund kost, især hvis du ammer.

2. Forøg din fysiske aktivitet gradvist og først efter en tilladelse læge.

3. Giv nok hvile og søvn.

4. Positive tanker.

5. Vælg det tidspunkt, at være opmærksom på dig selv og tage en pause fra mor opgaver.