Kunst og underholdningLitteratur

Pol Ueyd "træningszone." Biografi af forfatteren, og anmeldelser af bogen

I dag kan markedet finde en masse forskellige fordele, der sikrer en hurtig opnåelse af fysisk styrke og krop korrektion. Hvor effektive de er - svært at bedømme. Men her er den manual, som blev skrevet til Pol Ueyd, "træningszone" har en langt højere effektivitet. Dette er, hvad der vil blive drøftet i denne artikel. Du vil lære , hvordan man bliver stærk uden undervisere, hvordan man harmonisk udvikle sin krop til at blive sund og smuk.

Biografi af forfatteren

Kendt fakta om forfatteren - det er lige, hvad han skrev om sig selv i sin bog. Børn og unge af forfatteren, vi kender ikke detaljerne, men når man tænker på, at Paulus blev fængslet i tre og tyve år, var det voldelige og lovløse. Det er kommet til at indse, at strømmen er en vigtig komponent for overlevelse på det sted, hvor han var i fængsel. Og Paulus mens det ikke har.

Han var heldig. Et par uger senere blev han overført til en celle med en tidligere Navy SEALs, der åbnede for ham vejen af fysisk perfektion. Senere Wade studeret med mange mennesker (gymnaster, yogier og læger), som tillod ham at få en reel kraft, som ikke komme ind i fitness rum og trenazherka. Paulus lærte uddannelse teknikker fra den gamle skole, hvor der var ingen søjler eller andre prispobleny for dette. Han virkelig syntes at blive besat med ideen om at blive stærkere og lære alle de måder, hvordan man gør dette ved hjælp af kun vægten af hans krop. Hvad dette har ført, kan det læses i bogen og skrev Pol Ueyd. Train fanger kompliceret af det faktum, at ikke mange fængsler har et sted at studere. Men han overvandt, og det, at være i stand til at opbygge en række aktiviteter, der kan udføres i kammeret.

Efter sin løsladelse, Pol Ueyd skrev en række bøger, som vi diskuterer i denne artikel. De er omtalt i detaljer en metode til fremstilling af magt, men det kræver en masse arbejde på sig selv. beskriver også forskellene mellem moderne uddannelse og dem, der var før. Læseren kan sammenligne dem og starte kurset, eller fjerne bogen væk.

Pol Ueyd "træningszone"

Alle de bøger skrevet af forfatteren til to. Hver - et nyt niveau af uddannelse, samt en historie om den menneskelige krop og dens muligheder. I den første del af bogen, som blev skrevet af Pol Ueyd ( "uddannelse zone"), fortæller, at der opstår sådanne træningsmetoder force og så må man sige, at det udførte arbejde betydeligt. Forfatteren virkelig studeret og forsøgte at forestille sig alle de måder at udøve, "gammeldags", når folk uddannet kraft til at overleve. Også i bogen efterhånden malet system for at opnå et positivt resultat.

I anden del af bogen giver en dybere og mere avancerede øvelser, som du kan bygge den ultimative muskelstyrke. Her kan du lære at udvikle leddene, styrke musklerne i fingrene, hænderne, hals og ryg, fødder, kalve, etc. I denne bog, har Paulus dedikeret sektion strømforsyning, fordi strømmen -. Det er ikke kun muskler, men også opmærksom på, hvordan man kan komme sig efter skade.

Wade bog "Kalistenika. Træningssimulatorer og uden jern. Styrke, udholdenhed, fleksibilitet "

Denne bog, der blev skrevet af Pol Ueyd ( "uddannelse zone"), kan betragtes separat, men det gælder også for den forrige cyklus. Det fortæller om metoder i arbejdet med sin egen vægt, hvilket hjælper til at akkumulere styrke og udholdenhed. Denne teknik kaldes kalistenikoy. Tilsvarende følger anbefalingerne i bogen, kan du udvikle en god fleksibilitet og udspænding, samt at få reelle styrke.

Fængslet ikke altid har mulighed for at træne med jern, så du er nødt til at huske de gamle metoder til kraft. Det handler om det og siger Pol Ueyd. indgået træning er lidt anderledes end dem, der er gratis. Det er på grund af disse begrænsninger og behovet kortfattet system, som dog har en ganske gamle rødder.

Anmeldelser af bogen

Så uanset om systemet fungerer, som er sammenfattet Pol Ueyd i sin serie af "træningszone"? Feedback fra dem, der har prøvet det på sig selv, positiv. Læsere hævder, at det er virkelig muligt at finde en masse nyttige oplysninger, som systemet fungerer for dem, der blot ønsker at forbedre deres styrke og udholdenhed. Meget mange eksperter også positive over proceduren.

Selvfølgelig er der også dem, der hævder, at Wade netop bragt i bogen for at se øvelserne, sammenfattet dem og solgt. Dog skal det her bemærkes, at det tidligere dette system blev afprøvet på det. Det kom til ham kun de kriminelle var i fængsel med en anmodning om at blive deres træner og hjalp til hurtigt vise sig magt styrke. Og denne teknik har en ret til at eksistere, fordi den har passeret sin udvælgelse, hvor kun de stærkeste overlever.

konklusion

Bogen Paul Wade "træningszone" - det er virkelig en alvorlig fordel, som giver gevinst virkelige styrke i løbet af kort tid. Mange tror, at disse øvelser er alle velkendte, og forfatteren simpelthen udleveret et nyt perspektiv. Dog skal det bemærkes, at dette rent faktisk virker. Vidner til dette - mange fanger, der blev trænet af denne metode, såvel som dem, der allerede har læst bogen og begyndte at studere.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.