Menu 10-måneder gamle baby hver dag: opskrifter

Børn har brug for en afbalanceret kost for korrekt vækst og udvikling. Det er især vigtigt at overvåge barnets måltider op til et år i den såkaldte periode med fravænning. I denne artikel vil vi vise dig, hvordan du opretter en menu med 10-måneder gamle baby hver dag, deler en lækker og sunde opskrifter.

Funktioner barns kost 10 måneder

Ofte kan du se, hvordan forældrene sætte 10-måneder gamle baby på den fælles bord og krummer tilbyder forskellige lækkerier såsom saltning, rygning, slik. At gøre dette er ikke anbefalet af børnelæger i hele verden. Disse fødevarer ikke kun gøre noget godt, men måske endda skade. Den omstændighed, at krummer i fordøjelsesorganerne producerer stadig utilstrækkeligt antal nødvendige enzymer til at fordøje maden. Derfor kan enhver "barnlige" fødevarer forårsage en række gastrointestinale lidelser, op til forgiftning.

På samme tid at fodre barnet i denne alder kun formel eller modermælk, også kan ikke. Vokset op barn er afgørende for forskellige mikro- og makronæringsstoffer, vitaminer og mineraler. Hertil kommer, at barnet er klar til at lære at tygge små stykker mad - sådan en færdighed er ekstremt vigtigt, fordi det påvirker dannelsen af en okklusion.

Overvej, hvad slags produkter kan indgå i den 10-måneder gamle baby på menuen hver dag.

Vigtigste produkter

Vigtigste kurser for denne aldersgruppe barnet skal være:

• grøntsagsmos;
• vegetabilske supper;
• korn (boghvede, majs, ris);
• magert kød (kylling, kanin, kalvekød);
• nogle friske frugter og grøntsager (tomat, melon, banan, æble, andre - med forsigtighed);
• kogte grøntsager (rødbeder, kartofler, græskar, gulerødder);
• kefir.

nye produkter

I en alder af 10 måneder, kan du tilbyde dit barn til at prøve en fedtfattig fisk i en quenelle, damp koteletter, soufflé. Også, det er tid til at indgå i kosten af barnet ostemassen. Fra det er forberedt primært frugt gryderetter og souffles. I et udvalg af retter kan du tilføje halvdelen af blommen i kylling eller vagtelæg.

Fremgangsmåder til termisk behandling af produkter

Hvordan så at forberede måltider til baby? I intet tilfælde kan ikke blive tilbudt krummer stegt - det kan forårsage alvorlige forstyrrelser i mave-tarmkanalen. BEDSTE MODE varmebehandling produkter - damp. Du kan også koge grøntsager eller kød, men i dette tilfælde et stort antal næringsstoffer simpelthen ødelagt.

Nedenfor vi tilbyder nogle velsmagende og sunde retter, der kan føjes til den 10-måneder gamle baby på menuen hver dag. Opskrifterne er meget enkle og ikke kræver en masse tid.

Blid damp kylling soufflé

Til fremstilling af krævede 100 g kogt kyllingebryst, 1 æg, 50 g ris, en teskefuld smeltet smør, 20-30 g modermælkserstatning.

Start med at koge ris indtil grødet tilstand. Sådan en lille mængde af korn på blot et par minutter kan tilberedes i en mikrobølgeovn. Dette efterfølges af en beholder til en blender lå kylling (præ-skiver) og hæld meget lidt modermælkserstatning. Produkter pisket indtil glat.

Nu er vi nødt til at skille blommen fra proteinet. Den resulterende masse sættes til rå kylling æggeblomme klar ris grød og smeltet smør.

Nu er du nødt til at piske proteinet til at danne en tyk skum. Det skal omhyggeligt indtastes i en kylling-ris blanding. Dernæst skal du sætte alle i silikone forme og sættes i damper. Kog 20-25 minutter.

Serveres blid damp kylling soufflé anbefales med vegetabilsk puré.

Fish dumplings

Fish dumplings - en guldgrube af mineraler. Forbered denne parabol er et snuptag. Du skal bruge 250 gram magert filet af saltvandsfisk, protein af hønseæg, brød (gennemblødt kogt vand eller modermælkserstatning). For at forberede de lækre dumplings af fisk, skal du først gøre hakkekød og filet gennemblødt brød. Fulgt pisk protein og indføre det forsigtigt ind i opnåede fisk masse. Anvendelse af to skeer danne dumplings og sænke dem i kogende vand. Forberedelse af en fad i 3-5 minutter.

Gryderet hytteost med banan

Denne skål vil appellere ikke kun til børn, men også voksne. At forberede denne dessert, først være 100 g semulje blød i en lille mængde af modermælkserstatning (mejeri eller mejeri-fri). Derefter blandes i en blender ostemasse (200 g), banan (præ-hakket i små stykker). Tilføj æggeblomme og derefter forberedt semulje. Bland tingene op, er du nødt til at sætte blandingen i silikone forme og sættes i ovnen til at bage ved en temperatur på 180-200 grader. Efter 15 minutter, duftende dessert er klar! En sådan delikatesse kan tilbyde barnet til morgenmad eller eftermiddagste.

Menu for et barn 10 måneder

Sådan oprettes en 10-måneder gammel baby på menuen hver dag? Ammet barn bør holdes så længe som muligt, men det betyder ikke, at de andre fødevarer det er kontraindiceret. Det anbefales dog, at indføre fast føde i løbet af dagen og om morgenen og om aftenen er bedre at tilbyde barnet moderens mælk. Omtrentlige kost krummer:

1. Efter opvågning, anbefales det at fodre barnet modermælk.
2. Klokken 10 kan du tilbyde frugtjuice eller æble.
3. Efter en gåtur til at hjælpe forynge grød med kompot eller gelé.
4. Under frokosten skal barnet blive bedt om at grøntsagspuré og kød (kylling, kalkun, kanin, kalvekød), suppe med hakkede grøntsager (ikke flosset).
5. Efter en eftermiddagslur kid glade for at prøve hytteost gryderet eller soufflé frugt, yoghurt.
6. Til middag suit frugtpuré eller buddinger.
7. Inden vi går i seng skal fodres modermælk krummer.

Lidt anderledes end ovenstående ration børn menu, som en eller anden grund ikke kan modtage modermælken. Som regel indikationer for overførsel til sutteflaske er medfødte metabolisme af krummer, lav fødselsvægt, medfødte sygdomme komplicerer amning, agalakti mor Generelle alvorlig tilstand kvinder (chok, puerperal psykose) og eventuelle kroniske sygdomme, t . h. mentale, kræft, hepatitis C og nogle andre sygdomme. Og hvad vil være den 10-måneder gamle baby på menuen hver dag (kunstig fodring)? Denne baby i stedet for modermælk om morgenen og om aftenen kan du tilbyde modermælkserstatning (mejeri eller mejeri-fri) og galetnoe cookies. Resten af anbefalingerne er de samme som anført ovenfor.

Volumen portioner til baby

Til knægten ikke gå sultne, men ikke pereel forpligtet til nøje at overvåge mængden af portioner. Hvis du laver en menu med 10-måneder gamle baby hver dag i gram, får du noget som dette:

• frugtsaft - 30 g;
• frisk frugt - 50 g;
• korn - 150 g;
• grøntsagspuré - 100 g;
• Kød - 30 g;
• frugtpuré - 50 g;
• yoghurt - 150 g

Således har vi fortalt, hvordan den 10-måneder gamle baby hver dag skal være en menu. Opskrifter til sådanne krummer er meget enkel - der er ingen grund til at forkæle lille barn lækkerier, hele tiden. Men når du laver en knægt til retter du kan vise fantasi og kreativitet.