Hvordan man kan forbedre laktation: enkle og effektive tips

Hver ung mor ammer sit første barn med modermælk, oplever om hvordan man kan forbedre amning. Hun føler, at for lidt mælk, et barn spiser og behøver ikke at gøre noget for at øge amning. Over tid, falder alt på plads, og din næste barn blev hun fodring roligt, vel vidende, hvordan tilsætning af mælk og hvordan man opnår det. Efter alt, er de opskrifter velkendt og afprøvet. Vi tillader os selv et lille udvalg af dem.

Hvordan man laver, så var tilføje modermælk? For at gøre dette, er der et par enkle regler i hverdagen:

• Før hver fodring, så prøv at drikke en kop svag te varm. Prøv at tilføje til mælk i forholdet 1: 3. Du er nødt til at drikke omkring 10 -15 minutter til "mel" baby. Du vil føle en bølge af mælk i brystet. Forbedring af amning vil forekomme med hver fodring. Hvis du er bange for ikke at få ekstra vægt, tilsæt mælk te honning (kun lidt, og med det forbehold, at krummerne er ikke allergisk). Det er ikke altid muligt at gøre en te til fodring tid. Så forberede det på forhånd i en termokande. Lad ham være klar.
• For tilsætning af modermælk ikke kun forsøge at drikke te med mælk, men bouillon hofter, en svag infusion af mynte og honning. Disse opskrifter er stadig anvendes af vores bedstemødre, men de sikkert vidste præcis hvordan man kan forbedre amning.
• Når du er færdig fodring, nødvendigvis dekanteres mælkerester. Liget af en ung mor er indrettet således, at brysterne producere så meget modermælk som baby drikkevarer. Dekanteres resterne, er du "narre" kroppen, får det til at producere mælk lidt mere end et barn har brug for. På det næste fodring vil have mere mælk er på det beløb, du dekantere.
• Hold styr på mængden af væskeindtag i løbet af dagen. Hvis du tænker på hvordan man kan forbedre laktation, foruden te med mælk, på en dag, bør du give dig selv mindst 2,5 liter væske. Skaldyr er inkluderet i denne beregning.
• Før fodring er nødvendig for at massere brystet let. Dette vil forberede det for barnet, som vil blive nemmere givet udmattelse proces. Barnet vil være i stand til at tage flere af min mors mælk, så hans krop vil producere mere. Spørgsmålet er, hvordan man kan forbedre amning, vil blive løst af sig selv.
• Dekanteres et par dråber mælk før fodring selv. Ved denne du opnå to mål: For det første - slippe af mælk i mælkekanalerne af forslidt og sandsynligvis nødt til at "gribe" lidt mikrober fra den omgivende brystvorten af verden. Det andet formål - at lade kender din krop, du har brug for at fodre din baby til at forberede det. Mælk vil begynde at ankomme i front.

Hvis du ikke ønsker at stole på ovenstående praktiske råd, rådføre sig med din læge. Det vil fortælle dig , hvordan du øger amning sygepleje mor og besvare alle dine spørgsmål. Du kan udpege en særlig vitamin komplekser, urtete til at forbedre amning.

En af de vigtigste forudsætninger for etablering af amning - din stærke tro på hans evner. Du bør ikke forveksle de forskellige vanskeligheder, især hvis du har et lille barn - en første. Tro mig, vil alt arbejde ud efter et stykke tid. Det er ikke nødvendigt at give barnet udtrykt mælk i en flaske. Suck fra brystvorten er meget lettere end fra moderens bryst. Derfor er det ofte tilfældet, at barnet nægter at suge fra brystet, brystvorten smagt. Hold dig og tilbyde buttet lille dreng brystet i stedet han kunne lide flasken. Vær vedholdende, og lykkes.

Husk den vigtigste regel af amning - hvis moderen er rolig, være rolig og baby. Når du ammer, er der intet i verden skal ikke distrahere dig. Dit barn bør fuldt ud besætte din opmærksomhed. Hertil kommer, i en rolig, vil afslappet, og få nok søvn og modermælk være nok, så tillad dig selv at ligge hos de krummer og tage en lur om eftermiddagen. Vi håber, at ved at bruge disse tips, vil du være i stand til at opnå den ønskede mængde af dit barn modermælk.