Hvordan du bruger penge for ingenting i forfølgelsen af sundhed?

En mand villig til at bruge umådelige rigdomme til at forsøge at i det mindste købe sundhed. Efter alt, at give penge meget lettere end slankekure, ændre livsstil, opgive dårlige vaner, og regelmæssigt bruge tid på at spille sport i stedet for at se tv-serie.

I forfølgelsen af levealderen, ungdom, energi og sundhed for mennesker bruger milliarder og ikke alle af dem årligt brugt på bevist videnskab og godkendt af eksperter medicin og procedurer. Alternativ medicin, desværre, er ikke altid i stand til at levere videnskabeligt bevis for dens effektivitet, så spild af penge til nogle ikke helt bevist procedurer og medicin kan være forgæves.

Alternativ medicin

På komplementære og alternative behandlingsmetoder er brugt milliarder årligt. Nogle af disse metoder er omkostningseffektive og nogle er baseret på noget mere end eventyr, historier, argumenter og ord i munden, samt snedige reklamekampagner.

For eksempel har akupunktur og massage været genstand for mange undersøgelser, og deres positive indvirkning på sundheden er bevist og bekræftet af de faktiske forhold, kan ikke siges om homøopati. Homøopati ikke engang en officiel definition præcist beskriver, hvad der præcist er denne gren af medicin i øvrigt har det aldrig blevet bevist videnskabeligt bevist positive effekter.

En lille procentdel af mennesker på udkig efter en kur hekse, shamaner og healere er ikke kun behandle, men også brug for deres chants og besværgelser betydelige summer. I stedet for at give indkomst obskure personer uden medicinsk uddannelse, bedre tilmelde dig en massage, det er, i hvert fald, slappe af dine muskler, hvilket i sig selv har en positiv effekt.

torskeleverolie

Mange forskellige tilsætningsstoffer er spild af penge og ikke har brug for hans beviser. Det drejer sig om en af de mest populære "stof" af vores tid - fiskeolie.

På trods af at snesevis af undersøgelser foretaget i det seneste årti har vist, at indtagelse af fiskeolie har ingen effekt på at reducere risikoen for sygdomme i det kardiovaskulære system og styrke immunforsvaret, folk er stadig købe regelmæssigt og tage dette supplement. Og alt sammen fordi tidligere undersøgelser viste en positiv effekt på den generelle sundhed i fedtsyrer omega-3, som i store mængder i fisk der.

Ikke at tage, er ikke meget hjælpsomme og rare fiskeolie, det er bedre at tilføje til den almindelige kost mere fed fisk, nødder og olier, der indeholder omega-3 fedtsyrer.

Farven på æggeskallen

Det er almindeligt accepteret, at æggene med mørke skaller sundere end hvidt. Men denne tro er helt ubegrundet. Under skallen æg ikke afviger dog er mere hvid brun. Forskellen er, at æggene med mørke skaller udklækket kyllinger visse racer, som normalt er meget større og kræver for deres næring mere mad og tid. Det er derfor, brune æg dyrere. Selv hvis du mærke en forskel i smag eller farve af blommen, betyder det ikke afhænger af farven på skallen og er forbundet med, hvad der fodret æglæggende høne.

glutenfri kost

Hvis du lider af cøliaki, eller som det også kaldes cøliaki, så vil du kun være nyttigt at bruge lidt mere for produkter, der ikke indeholder gluten. For resten af befolkningen bruger en glutenfri diæt kan ikke bevises, og afvisningen af disse produkter er ikke lig med den nyttige kost. Undgå gluten giver mening kun til dem, der virkelig lider forbruget af sådanne fødevarer.

En sådan kost har vundet popularitet, fordi gluten følsomhed ikke kan bestemmes ved test og anmeldelser oplevede de magiske egenskaber af glutenfri produkter tiltrække sig opmærksomhed fra dem, der i det mindste nogle gange oplever problemer med fordøjelsen og tyngde i maven (læs: alle). Det faktum, at de vigtigste produkter, der indeholder gluten - øl og hvedemel produkter. Det er ikke overraskende, at afvisningen af kager, småkager og øl gør en person føler sig bedre.

Glutenfri diæt ikke ensbetydende med en sund kost, det svarer til forbruget af fødevarer, der ikke indeholder gluten, som selv er et protein til lager, ikke er skadeligt for de fleste mennesker.

Anti-aging kosmetik

Forsøg på at besejre den tid er altid dyrt. En hel del historiske anekdoter udviklet sig over tid i sagn og eventyr, men jagten på foryngende æbler og gebyrer tårer smukke jomfruer har ikke stoppet indtil nu. Det betyder kun ændret deres navn til "anti-aging cremer." Forsøger at slippe af med rynker med cremer med tilsætningsstoffer ukendte for videnskaben, er du ikke alene snyder dig selv, men også gøre mange kosmetiske stormænd meget rigere. Husk at rense og fugter huden, tilbringe tid udendørs og bruge en UV-beskyttelse. Af den måde, solcreme også bør ikke vælges i henhold til de reklamer og priser. Dyre værktøjer er ikke anderledes end billige analoger.

skridttællere

Hvis du jævnligt engagere sig i fysisk aktivitet, så hvorfor har du brug for en skridttæller? Hvis du bare ikke kan få mig selv til regelmæssigt at gå ud en tur, så en skridttæller du kan næppe hjælpe. Dette fører os til den konklusion, at en skridttæller er i virkeligheden, et spild af penge. Hvis du er så interessant, hvor mange skridt om dagen du går igennem, installere en gratis app til din telefon og holde styr på sundheden.

Abonnementer på fitnesscentre og fitnesscentre

Spiste du går til gymnastik regelmæssigt, ved hjælp af hver dag, der blev underskrevet af daværende et abonnement - en stor investering. Men hvis let regn eller træthed efter arbejde kan underminere dit ønske om at forlade huset for uddannelse, bedre gemme.