Hjertelig salat, eller hvordan at fodre hendes mand og børn grøntsager?

Du kan lide at spise salater og vide om fordelene ved denne mad, men din mand fortsætter, og ikke ønsker at spise pålæg, begrundelse, at han ikke spiser denne mad? Intet problem! Der er en meget enkel løsning til ægteskabelig konflikt: Start med at tilberede en lækker og hjertelig salater! I denne artikel, vil jeg foreslå dig nogle opskrifter til sådanne retter.

Salat med kød, grøntsager og frugt

Ikke for ingenting i første omgang, besluttede jeg at tilbyde dig netop sådan en salat opskrift. For første gang min familie har testet denne kombination af produkter i nytårsaften. Siden da denne hjertelige salat jeg gøre ret ofte. Smagen har en meget usædvanlig: der er også sødme og let syrlighed, og det tæmmer en række varianter, tør kylling. For måltider behov:

• kyllingebryst (0,5 dele);
• skinke (300 g);
• hvide rosiner (100-200 gram);
• dåse ananas (100-200 g);
• peber (1 x);
• dåse svampe (200 gram);
• valnødder (100 gram);
• mayonnaise;
• salt, peber.

Start madlavning med kogende kød. Kog brystet i saltet vand indtil de er møre og afkøles. På dette tidspunkt, begynder at skære svampe. Fortrinsvis, anvendelse eller champignon svampe. Derefter skylles rosinerne. Hvis du har tålmodighed, kan du male de tørrede druer, skære det i to dele. Ananas skæres i små terninger. Smuldr peber. Ikke nødvendigvis Perchina renset fra frøene. Hvis du kan lide dem, brug i salater. Valnødder bør ikke være i denne salat er meget stor, så de har brug for at male. Det kan bruges til dette træ tolkushkoy. Hakkede skinke. Små stykker skåret kylling. Bland alle ingredienser i en dyb skål og krydr med mayonnaise. Tilføj krydderier. Hvem ønsker at give fadet en ekstra pikante at anbefale at tilføje et par fed knust hvidløg. Salat Rør og sende i køleskabet i en time.

Grøntsager, ost, kød, kiks

I denne salat opskrift kan man næppe overraske nogen, men stadig dette er en stor mulighed, hvordan man forbereder velsmagende og tilfredsstillende salat. Vi er nødt til at blande 100 gram produkter såsom:

• ost;
• tomat;
• agurk;
• Røget kylling ben kvartal.

Tilsæt de fræsede ingredienser 2 pakker gemme kiks (1 pack = 30 gram). Refill let at tilberede og en solid salat krydderier og mayonnaise, og fjern prøven! Hvis fadet du bringer til bordet vil være senere, så hæld croutons i salat lige før servering. Så de ikke blødgøre og vil blive glædeligt sprød.

Kød, grøntsager og udsøgt sauce

Men denne salat er meget raffineret smag og en "meget maskulin", fordi det er lavet af kød og har en skarp zapravochku. Så at din anden halvdel vil være enige i, at dette er en solid salat, og du vil blive glad for at spise en lækker ret! zagotovte:

• kalvekød (0,5 kg);
• cherry tomater (8 stykker);
• rødløg (1 stykke);
• arugula (stråle 1);
• salat (200 gram);
• sennep (0,5 spiseskefulde);
• honning (6 spiseskefulde);
• olivenolie;
• citron (0,5 dele);
• sort peber pulver;
• fint salt.

Tomater, skåret i halve og bland i en skål med hakket salat og arugula. Tilsæt de hakkede løg tynde halve ringe. Hæld i en skål olien, sennep og citronsaft presses fra. Peber, salt og blandet. Nu til kødet. Kalvekød nødt til at skære nok små stykker og steges i varm olie indtil de er møre. Kød kan ikke kun sæson med salt og peber, men også krydderier (fx Zira eller spidskommen). Høstet nedbrydes salat på plader og spredt på toppen af saftigt kød.

PS

Her er måder at forberede salater, store, velsmagende og sunde! Du er velkommen til at forsøge at kombinere nye ingredienser - og du helt sikkert få noget værd!