Grøn te - de gode og de skade på kroppen

Grøn te er blevet gjort til en forfriskende og sund drik har længe været, og han optrådte oprindeligt i Kina. I Europa var te introduceret i begyndelsen af det 17. århundrede, men blev udbredt langt senere. Efter et århundrede og et halvt efter de grønne engelske handlende bragt, og sort te, som siden er blevet bredt anvendt af europæere. Om egenskaber af te kan være en masse at sige om, hvad der er grøn te, bruge det, og skader på kroppen skrevet hele afhandlinger.

Friske blade af planten oprindeligt har en grøn farve, der ændrer sig, når de udsættes for fugt og luft. Under gæringen, bladene mørkere, og der opnås sort te. Eksperter siger, at det er bedre at drikke grøn te, fordele og ulemper er af to typer, afhængigt af mængden af drikken og kvaliteten af dens brygning. For at kunne brygge te og for at få mest gavn af det, skal du overveje nogle vigtige punkter. Det vigtigste er, at du ikke kan lave te med kogende vand, det fratager ham af næsten alle de nyttige funktioner.

Mange mennesker kan lide grøn te med mælk - fordelene ved dette partnerskab er ikke helt entydig. Denne drik mere nærende, især hvis det har at tilføje honning og dens stimulerende virkning er markant reduceret, så det er muligt at drikke for dem, der har problemer med hjertet. Men her må vi huske, at du skal have til at hælde brygget te i en kop mælk, og ikke omvendt. Drik det skal være om morgenen, om aftenen er det ikke meget ønskeligt, fordi det har en vanddrivende effekt.

Grøn te har sikkert mange nyttige egenskaber. Han bringer tungmetaller og radionuklider fra kroppen, indeholder C-vitamin, i store mængder, forbedrer tilstanden af hår og negle på grund af tilstedeværelsen i sammensætningen af zink. Calcium, som er i te, styrker knogler, forbedrer tilstanden af negle. Enhver, der drikker en dag for et par kopper denne vidunderlige drik, ved, hvad er grøn te. Fordele og skadelige virkninger af hans meget individuel.

Grøn te er nyttigt for folk, der lider af dårligt syn, fordi det indeholder vitamin A. Desuden har forskere bevist, at denne populære drik forhindrer udviklingen af tumorer og reducerer sandsynligheden for at udvikle forhøjet blodtryk og blodprop i hjernen. Men vi må ikke glemme, at gravide kvinder ikke bør drikke det overhovedet, og stærk te er skadeligt for patienter med hypertension.

Meget ofte, et arbejde, vi tager en tepose, så det er mere bekvemt at bruge på kontoret miljø, men det skal siges, at fordelene ved grøn te i teposer er meget mindre end et ark. Der er ingen garanti for, at i posen, og vi tilbyder en god kvalitet te - der er blandet kan være alt. I denne henseende er alle de nyttige egenskaber af te sat spørgsmålstegn ved en sådan emballage.

Dem, der gerne teselskab, skal du vide, at du ikke altid kan drikke grøn te. Gavnlige og skadelige virkninger er til fods på tynd is kant. For eksempel, på en tom mave at drikke te er skadeligt, da det kan irritere maven. Du kan ikke kombinere te med alkoholforbrug. Du kan ikke drikke te piller, og det er bedre ikke at bruge det med mælk. En stor mængde af te kan føre til uregelmæssig hjerterytme, og hvis det er at have en drink om aftenen, kan du miste søvn.

Men hvis te er brygget korrekt og at drikke med måde - hans favør, selvfølgelig, er uvurderlig for kroppen. Der er beviser for, at grøn te kan nedsætte mængden af sukker i blodet og forbedrer blodpropper væsentligt. Med influenza og forkølelse det giver anti-inflammatorisk og antiviral effekt, det hjælper med dysbacteriosis, forbedrer teint og gør blodkarrene mere elastisk. Grøn te er ofte beruset til at tabe, da det fremskynder stofskiftet og gør det lettere at trække sig tilbage fra kroppens fedtstoffer. Men vi må huske på, at det vigtigste - at observere moderation og du vil få mest gavn af denne vidunderlige drik.