De normer for vægtøgning under graviditet uge for uge: bordet. De normer for vægtøgning under graviditet med tvillinger

Graviditet - er en af de lykkeligste perioder i livet af enhver kvinde. Efter alt, er det rart at føle sig som inde i en helt nyt liv, nyder at skubbe barnet, bestemme sine hæle og top.

Endnu en dille skræmmer mødre. Det er uundgåeligt vægtøgning. Men det ikke i alle tilfælde bør ikke være en hindring for graviditet. For at gøre det lettere at skille sig af med den overskydende vægt efter fødslen, er det nødvendigt at kende reglerne for vægtøgning under graviditeten uge for uge.

spise rigtigt

Ved indlæring af sin graviditet, er alle på udkig efter måder at korrigere fosterudviklingen. Nogen begynder at bladre gennem et bjerg af litteratur, og nogen hengiver sig til alle alvorlige i forhold til mad. Det er ikke nødvendigt at spise for to! Denne fordel ikke bringer barnet, og bliver årsag til ekstra kilo.

Nogle af de samme, tænker, at taljen altid bør være, gå på en diæt, selv i en interessant position. Som et resultat af sult og begrænse brugen af højt kalorieindhold fødevarer fremtidig mor skadet barnet. Fortvivl ikke på grund af vægten, er det bedre at sætte den grænse, som vil hjælpe med at holde det i den rigtige proportioner.

For at gøre dette, skal du kende følgende:

• for en hensigtsmæssig udvikling af barnet bør regelmæssigt og fuldt fodret;
• bør ændre den gamle måde at leve på en mere blid;
• Det er vigtigt ikke at glemme de lægebesøg, hastigheden for vægtøgning under graviditeten uge for uge kræver konstant overvågning af en fødselslæge-gynækolog.

Hvorfor der er behov for kontrol?

Når den vordende mor er kendt hastigheden for vægtøgning under graviditeten uge for uge, er det let ikke blot at styre udviklingen af fosteret og dit helbred, men også tid til at identificere en række patologier. Hvis en gravid kvinde ikke får bedre eller, tværtimod, det sker hurtigt, så er du nødt til at passere yderligere tests og pass undersøgelser. Det er nødvendigt at gøre af følgende grunde:

• en stor gevinst kan indikere diabetes mellitus;
• Dette skyldes hævelse og følgelig en fejl i de indre organer;
• utilstrækkelig vægtøgning under graviditeten normen for uge kan indikere et problem med udviklingen af fosteret eller fostervandsprøver problemer.

Det er værd at gentage, at en præcis diagnose kan sættes kun læger, der er gravide, vordende ny mor skal kun hjælpe dem selvkontrol. Af den måde, ikke at komme sig hurtigt, læger er tilladt i de kommende måneder tilføje til din daglige kost af 100 kalorier, og startende fra andet trimester af hæve bar til 300.

tage på i vægt

Beregn hvor meget er hastigheden for vægtøgning under graviditeten uge for uge, kunne enhver kvinde. Skal foretage en reservation på én gang: hvis du spiser korrekt, vil du være normen for hver tilsætning af 12-13 kg. Gør alt let og enkel. Det vigtigste er ikke at se på hvilket som helst tidspunkt i køleskabet og har på hånden skalaer.

Den vigtigste indikator for beregning af den vægt, som en kvinde kan vinde i de første ni måneder, er den, der var i hendes før graviditeten. Så når du først besøge lægen indspillet hendes sædvanlige vægt, og senere beregnes sådan noget som en body mass index (BMI). Det er værd at huske skolens matematik kurset. For at finde ud af BMI, skal du vægt divideret med kvadratet på højden og gange resultatet med tusind. For eksempel, hvis en kvinde vejer 62 kg, og dens vækst i denne 167 centimeter, vil det være en BMI på 22,23. Og nu står stå på skalaer og højde meter og beregne deres satser.

Ifølge dem, kan du tillade maven til at vokse på de følgende figurer:

• Hvis BMI er lig med 20-27, at tage på i vægt er tilladt fra 10 til 13 kg.
• Hvis BMI større end 27, mere end 10 kg er ikke nødvendigt at skrive.

Hvis vordende mor vil opnå resultater, der sætter standarder for vægtøgning under graviditeten uge for uge, og så hun følte det ville være bedre og nemmere. Ja, og kan ikke være behov for kejsersnit.

Men der er ingen regler uden undtagelser. Kvinder i hvem graviditet er ikke den første, kan komme sig fra 14 til 20 kg. Men det sker, at meget rettede kvinden føder et barn med lav fødselsvægt. Derfor, for at bestemme disse detaljer kun kan gynækolog.

Hvorfor øge vægten

Selvfølgelig, Udgående kg under graviditet er ikke overflødig, de er fordelt jævnt over hele kroppen. Dette er moderkagen, livmoder, bryst, fostervand. Bare sidste læger lægger stor vægt. Hvis undersøgelsen viste, at de overstiger normen eller skiftet farve, kan det være grund til bekymring.

Tabel vægt af den gravide kvinde

Hvordan til at beregne vægten af et sæt regler i graviditeten uge for uge? Tabel designet af fødselslæger - trofaste assistent i dette. Obligatorisk krav: det behøver ikke at smide i hjørnet, og gennemføre en ugentlig basis. Takket være hende, kan du se, hvordan vægten har ændret sig.

Hvis dette ikke skete i den første og andet trimester (og det er nødvendigt at få 500 gram om ugen), bør du være forsigtig og søge læge. Og hvis i tredje trimester af tabellen tallene kommer hver uge for et kilogram, det er grund til bekymring.

Så hvad er reglerne for vægtøgning under graviditeten? TABEL rapporterer, at den vordende mor kan blive bedre til et bestemt antal kilo, afhængigt af body mass index på i begyndelsen af graviditeten.

Det anbefales at oprette en tabel med lægen og til at vurdere, hvor godt en baby foregår under svangerskabet.

Du kan også identificere følgende mønster i udarbejdelsen af en detaljeret tabel. I slutningen af graviditeten, mest mistet omkring to kilo. Bange behøver ikke, bare tid til at gå til hospitalet.

Vi ser frem til tvillinger

Twins - er ikke kun en dobbelt glæde i familien, men også en dobbelt byrde på kroppen af den kommende mor. Maven skal være et sted for to børn, så meget af kvinden tæt, hvilket giver dem et sted. Maven bliver mindre, der kommer en følelse af mæthed hurtigere end normalt. Og efter kort tid, jeg er sulten igen. Derfor er du nødt til at spise så ofte som muligt i små portioner. Den eneste måde at fodre den voksende organisme. En kvinde er ikke vundet for meget vægt, læger for gravide med tvillinger, der er udviklet specielle diæter. Dog er de rådes til at indgå i kosten af højt kalorieindhold og sund mad på samme tid.

Det er værd at huske, at vægtøgning standarder med tvillingegraviditet uge for uge også angive den rigtige udvikling og fødslen af sunde babyer. Selv uden at kende den nøjagtige journaler eller ultralyd resultater, kan vi spekulere på antallet af fremtidige børn. Af den måde vokser "lille hus," Mor, du kan bestemme, hvor meget af det af fast beboere. Hvis dette sker meget tidligere på det dobbelte i singleton graviditet mave bliver mærkbar omkring den femte måned. Men dette er ikke altid er et nøjagtigt tal sandsynligvis bare den populære observation.

Medicinske vægt indikatorer på det dobbelte

Bjørn tvillinger meget hårdt fysisk. Der er kun tilføjet to gange: og toksicitet, og stress på kroppen, og selvfølgelig, kilo. Normalt børn i tvillinger er ikke født med den samme vægt som en slidt barn. De største tvillinger ofte vejer 2,5 kg. For hele tiden en kvinde bør vinde omkring 15-22 kg.

Hvordan det skal gøres rigtigt? Hvis i første kvartal af graviditeten, skal den vordende moder blive bedre til halv til to kilo, den anden - for at få op til syv hundrede gram om ugen. Og lige som en vordende mor er forpligtet til ikke at glemme at kontrollere vægten, både selvstændigt og under tilsyn af jordemoder.

En masse vægt? No way!

Det er blevet sagt mange ord om vægtøgning under graviditeten er normen i ugevis om, hvad der er fyldt med alt for meget i kg. Det er ikke nødvendigt at påvirke denne artikel nyresygdom, arvelighed, eller enhver alvorlig sygdom, som kan dømme kun lægen. Jeg vil gerne supplere den grimme billede af overspisning følgende negative faktorer:

• der er en ekstra belastning på hjerte- systemet;
• synes hævelse, åreknuder og tunge ben;
• følelse af konstant rygsmerter;
• sen forgiftning, og dermed trussel mod udviklingen af fosteret;
• Der er risiko for, at barnet tidligt.

Vi er nødt til at tage den vane kontrol over sådanne væsentlige faktorer som vægtøgning under graviditeten normen for uger!

Du kan ikke bekymre dig!

Mange af kvinderne meget smerteligt sæt kg. At gøre dette kan ikke i alle tilfælde. For det første graviditet - det er et midlertidigt fænomen, så den store mave og andre dele af kroppen, skal den øgede i fortiden (og vil blive husket med hengivenhed). For det andet i et år kan du vende tilbage til de gamle former. Dette vil afhænge af aktiviteten af kvinderne og ønsker at tabe sig. Men glem ikke, hvor meget hastigheden for vægtøgning under graviditeten uge for uge er.

Og nu nødt til at gå mere, spise den rigtige mad og glemme alt om kost. Og ingen nervøs chok! Barnet gør alt med sin mor: og spise, og går igennem. Vi må huske, at fremtiden for moderskabet pryder en kvinde gør at behandle hende med kærlighed og respekt.