Sandwich: sunde morgenmad opskrifter

Sandwich - en ny hjælper i køkkenet moderne husmor. Med dens hjælp, kan du hurtigt forberede lækre sandwich, wiener vafler, samt grillretter fra nogen af de ingredienser: fisk, kød og grøntsager.

optimal morgen

Sandwich og sandwich - lækker og hurtig morgenmad. Denne enkle og tilfredsstillende fad. Dens forberedelse tager ikke mere end 5 minutter. Og tror ikke, at med dens hjælp kan du forberede kun nogle en sandwich eller sandwich. Kokke har udviklet en masse af de oprindelige opskrifter, der maksimerer sprede din morgen.

Så du har besluttet en original morgenmad. Du vil få sandwich! Opskrifter med billeder alle ser lokkende og appetitvækkende. Men lad os starte med det mest enkle, klassiske. For at gøre dette skal du bruge to skiver brød, 20 gram skinke, den samme mængde ost, lidt af smør og salat.

Først skal vi sprede smør på brødet, er det bedst med et tyndt lag. Sæt sandwich i form af olie ned. Derefter sætte vi ost, skinke og greens. Vi lægger oven på en anden skive brød. Vi sætter bage i 5 minutter. Lækre sandwich er klar.

Hurtig morgenmad

Der er mange flere muligheder for hurtig og velsmagende morgenmad, som kræver en sandwich. Madlavning opskrifter med billeder til at hjælpe dig med at vælge den bedste. For eksempel kan det være en traditionel morgenmad i mange europæiske lande.

Til denne parabol brug for 4 skiver brød, 40 g skinke, en tomat, en spiseskefuld smør og en smule grønt.

Det er nødvendigt at sprede smør på brødet og sted i et ovnfast fad. Tomater skæres i ringe, sat på brød med salat, og den øverste lagt velsmagende skinke udsnit. Dæk med et låg og bages i tre minutter. Breakfast er klar.

Sandwich italiensk

Hvis du ønsker at spise i morgen med noget originalt, og her kommer man til den støtte, sandwich. Opskrifter usædvanlige sandwich opfundet af italienerne. De, selvfølgelig, ville kræve dyrt, men det er det værd.

Som de ingredienser, du har brug for brød, ost, tomat, basilikum og olivenolie. Dryp med lidt olivenolie, to skiver brød og læg dem på formularen. Bedre end mikrobølgeovnen, er rigtige sandwich. Opskrifter til fortsat at tilbyde top det med en skive ost vejer omkring 40 gram, en hakket tomat og basilikum blade 4 - 2 på hver sandwich. Læg oven på et andet stykke sort brød. Forbereder en morgenmad under låget lukket i to til tre minutter.

For skaldyr elskere

Morgenmad retter ligesom der er dem, der ikke kan lide den klassiske kød eller skinke, men foretrækker fisk og skaldyr. For dem er også behov for egnede skandinavisk fisk sandwich til fremstilling deraf sandwich. Opskrifter til skaldyr elskere anbefale brugen af brød, agurker, ost, laks, ørred, dild og krydderier efter smag.

Til at begynde, gnide to frisk agurk på et groft rivejern og greens, tværtimod, Hak. Det er bedst at tage en bundt dild. 200 g hytteost skal gnides gennem en sigte.

Den resulterende blanding blandes grundigt, salt og peber. Nu tager vi to stor bid af sort brød. Det er bedre ikke at spare, fordi fyldet til en sandwich vil være en masse.

Brød smøre fedtlag resulterende masse, og oven Læg skiver af fisk. Nok til at tage 50 gram og 50 gram laks ørred. Nu bage skib alt, er dette bedst egnet sandwich. Opskrifter rådes til at begrænse 2-3 minutter. Ikke længere. Den oprindelige hjertelig og sund morgenmad er klar.

Desserter i Sandwich

Til morgenmad kan du ikke være begrænset til hjertelig sandwich og kog noget sødt. Hvis du har en sandwich i køkkenet, opskrifter af vafler - den bedste løsning. Denne enkle, men ekstremt nærende og sund parabol, som vil være glade voksne og børn.

En populær dessert til morgenmad - en tyk plade af dej. Du skal bruge lidt smør - 200 gram, 2 æg, en spiseskefuld sukker og mel. Opskriften er en leg med ham klare selv unge elskerinde.

Til at begynde med udarbejdelsen af dejen. Uanset i hvilken rækkefølge, du smelte kapacitet på 200 gram smør. Tilsæt en kop sukker og bland grundigt. Så at hælde et glas mel og bland igen. Dejen er klar til dine vafler.

Nu tilføje to æg og bland igen. Som et resultat, bør du få en homogen blanding. Bemærk: det bør være et medium konsistens - ikke for flydende eller for tyk.

Herefter lægges dejen i en form i en allerede forvarmet sandwich. Det er nødvendigt at sikre, at skiven ikke var subtil. Når de er brunet på den ene side, vend dem over og steg igen.

Dine vafler er klar. Serveres denne parabol er bedst med creme fraiche eller kondenseret mælk.

Hvis det ønskes, tilsættes en sød vaffel toppings - stykker frugt eller bær.