Mad og drikkevarerPasta Idel

Sådan koger makaroni og ost? Opskrift og flere varianter

Pasta retter er nu ved at blive mere og mere populære. Desuden processen med madlavning er kendetegnet ved sin enkelhed og hastighed, disse produkter har en vis liste over nyttige egenskaber. Især de indeholder en stor mængde af kostfibre, der fremmer aktiv tilbagetrækning af forurenende stoffer og toksiner. Desuden har de en gavnlige aminosyrer, kalium, fosfor, calcium, jern og vitaminer B og PP - alt dette har en positiv effekt på nervesystemet, forbedrer hår og negle betingelse, lindrer træthed og kan forbedre stemningen. Den eneste hage, der er værd at huske, når de vælger pasta - disse nyttige produkter er fremstillet af hård hvede, og har en naturlig gylden farve.

En af de mest enkle og velsmagende retter - det er makaroni og ost. Opskriften forberedelse er ganske enkel. Og fadet viste sig en lækker, bedre end bage det i ovnen. For at oprette en skål for fire personer, der er nødvendige ingredienser i følgende beløb:

  • 300 g pasta;
  • 350 g af ost faste sorter;
  • 2,5 kopper mælk;
  • 3 spiseskefulde hvedemel;
  • 3 spiseskefulde smør eller vegetabilsk olie;
  • salt og peber.

Således begynder vi at lave mad makaroni og ost. Recepten i eksemplet i dets sekvens er som følger:

1. Først gnide ost på et groft rivejern. Det er at foretrække at tage et par sorter på grund af denne parabol vil være langt mere interessant.

2. På lav varme opvarmet mælk. Derefter tilsættes dertil smør og mel, omhyggeligt omrøring af blandingen med en blomsterkrone for at undgå dannelse af klumper. Bring det i kog. Fjern derefter pladen fra mælk og tilsæt salt (valgfrit - og peber) og halvdelen af den tidligere revet ost.

3. Kog pastaen i kogende vand i 10 minutter. At bringe dem til beredskab, ved hjælp af dørslag dræne vand og vask vand pasta. Tilføj en tidligere fremstillede ost sauce. Alle mix grundigt.

4. opvarmer bagning fad og smør den med olie. Sæt den færdige blanding af pasta med sauce og drys med resten af den revne ost. Inden for 20-25 minutter i en ovn bages ved 180 grader.

Hvis du kommer til at lave mad makaroni og ost opskrift kan også sprede ved at bruge æg. Denne ret kaldes en gryderet af makaroni og ost. Det er nok til at være af de samme ingredienser, der tidligere er blevet beskrevet, med tilføjelse af 4 æg. Madlavning Pasta med æg og ost, trinene samme som ovenfor. Først når pastaen gjort klar, tilføjede de, ikke kun den ost sauce, men også æg, der tidligere slået med hjælp fra for eksempel en gaffel. Ved at indsende en gryde på bordet i en lidt kølet, kan det være dekoreret med hjælp af grønne kviste eller stykker af friske tomater.

Som det kan ses af ovenstående foreslåede opskrifter, skabe tilfredsstillende, velsmagende og sund fad af pasta derhjemme er ganske let. Hertil kommer, kommer til at lave mad makaroni og ost, der kan vælges en opskrift baseret på personlige præferencer for hver bruger. Desuden er der i processen med at skabe denne parabol, brug af fantasi er positivt, da pastaen er helt harmonisk kombineret med mange produkter.

Det er værd at huske, at ifølge ernæringseksperter forskning, behøver pasta af sig selv ikke give problemer med overvægt. Påvirke slankhed taljen kan primært produkter, der anvendes i forbindelse med dem. Af sig selv, ligesom makaroni og ost og tilføje æg, er lavt kalorieindhold måltid. Følgelig er valg af en sådan kompetence ikke tillade opstå som overvægt og forskellige sundhedsmæssige problemer.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.