Personlig hygiejne studerende: en påmindelse til børn og forældre

De seneste årtier, er læger slår alarm. Børns sundhed er blevet kraftigt forværret. Dette fænomen skyldes flere årsager, en af dem - en krænkelse af de grundlæggende principper for personlig hygiejne barn.

Personlig hygiejne studerende - er nøglen til et godt helbred, fravær af smitsomme og parasitære sygdomme. Lavt niveau af sundhed blandt første gradere har en væsentlig negativ indvirkning på barnets tilpasningsprocesser i skolen. Derfor udgør for dig reglerne for personlig hygiejne studerende. Memo skal være i et barn, før hans øjne.

Regler, der skal overholdes i væggene i huset

Personlig hygiejne studerende - det er hvad ethvert barn bør stræbe efter. Dette er noget, du har brug for at lære dit barn fra fødslen! At barnet ikke kaldes en tøs, forældre nødt til at arbejde om undervisning af børn af flere år. Når barnet bliver ældre, allerede uden hjælp fra mor eller far vil vaske dig selv og børste tænder.

Overholdelse af reglerne for personlig hygiejne studerende - et vigtigt punkt i barnets opvækst. Først, forældre skal lære et barn at fylde sengen. For det andet, om morgenen og om aftenen er det nødvendigt at ventilere de rum, hvor børnene sover. Husk, at sollyset i 15 minutter dræber bakterier i luften og på gulvet og møblerne. Derfor nezashtorennye vindue på en solskinsdag - en fremragende forebyggelse af virale sygdomme og infektionssygdomme. Tredje, ren retter, også er en vigtig faktor ved forebyggelse af virale sygdomme og infektionssygdomme.

Selvfølgelig har der tandbørstning og vask om morgenen og om aftenen ikke er blevet annulleret. Første klasses elev skal udføre disse procedurer på egen hånd! Forsikre barnet at helt sikkert brug for at observere en god personlig hygiejne. Skoledreng at overtale vanskelig.

Sådan vasker dine hænder

Ved at vaske hænder før måltider og efter at have gået på gaden, vi bliver undervist fra en tidlig alder. Men undersøgelser har vist, at 95% af børn og voksne ikke ved, hvordan man gør det rigtigt! Hvad tror du, hvad er årsagen? Alt er ganske enkel. Når vi åbner vandhanen, så snavsede fingre røre håndtaget eller ventil. Mikrober, der lever på huden overflade, straks flyttes ind i hans arme! Vask dine hænder med sæbe og vand, lukke vi hanen, røre meget port, og transplanteres tilbage baciller på rene hænder. Og effekten af anvendelsen af en sådan rengøring er reduceret til næsten nul.

Der er en logisk spørgsmål: "Hvordan så, at vaske deres hænder?". Alt er enkel. den samme algoritme. Men på det tidspunkt for lukning af ventilen er nødvendig for at hente en serviet og dække hendes ventil og drej den et antal gange. Hvis du trykker "én-hånds" Han sender endnu nemmere. Luk den med bagsiden af sin hånd. Og, selvfølgelig, så glem ikke at vaske dine hænder med et desinfektionsmiddel.

Livet hacking, når du børster tænder

Hvem har mindst én gang i deres liv ved en reception hos tandlægen formentlig huske det ovale spejl og et net på håndtaget, hvor du se resultatet af tandlægen. Børnenes kop ved vasken, kan du sætte kun den samme, lille størrelse.

Denne foranstaltning vil give dit barn til at se deres tænder under børstning, overveje, hvad der sker med fjerne tænder, hvor godt de rengøres. Hvis du udfører denne procedure med jævne mellemrum og præcist, så et besøg hos tandlægen, vil blive minimeret.

Hvis et barn er sygt!

Når et barn eller en voksen syge forkølelse eller influenza, så er du nødt til at stramme reglerne for personlig hygiejne elev. Memo anbefaler, at den periode, hvor sygdommen hvert familiemedlem til at have deres egne redskaber (kopper, tallerkener, gafler og skeer). Udluft rummet og patientens rum så ofte som muligt. Hvor syg og sund er nødvendigt at bære en maske på ansigtet. Hvis patienten nyser eller hoster, han bare skal lukke munden eller næsen med et lommetørklæde, når man gør det!

Personlig hygiejne studerende: Memo (kortvarigt)

1. Start og slut dato nødvendigt at børste.
2. Gør øvelserne, skal du udfylde sengen og skubbe gardinerne, åbnede vinduet.
3. Trim dine negle og tæer har brug for hver uge. Det er bedst at gøre det på søndag aften før starten af skolens uge og derefter gå ind under bruseren.
4. Hver aften, du har brug for at vaske, både piger og drenge - dette læses som en skoledreng god personlig hygiejne.
5. Memo minder om, at flere gange om ugen, er du nødt til at gnide kroppen sæbevand vaskeklud. Denne procedure vil vaske væk snavs og bakterier fra overfladen af epidermis samt fjerne partikler sprukken hud.
6. Børn til at vaske mit hår sat ikke mere end 2 gange om ugen. Med hyppige forkølelser lov til at reducere antallet af procedurer.
7. Hver morgen barnet er forpligtet til at bære rene strøget bukser og strømper (strømper).
8. I cafeteriet kan du ikke drikke fra en andens kop, og kan ikke bruge andre folks bestik.
9. Du bør ikke dele et flytbart sko.
10. Det er kendt, at de studerende i klasseværelset elsker at tygge hætter på kuglepenne og viskelæder på toppen af blyanten. Gør det kategorisk umuligt.
11. Tilstedeværelse af egen kamme skoledreng hjælpe med at forhindre hovedlus angreb.

Hvad gør man, hvis ....

Hvis et barn glemmer at iagttage god personlig hygiejne elev, at en påmindelse til ham hjælpe. Det skal formeres og så ofte som muligt at fange øjet barn. Forældre er også forpligtet til nøje at overholde disse regler. Hvis barnet vil se mor eller far i overensstemmelse med hygiejnestandarder, så vil han være glad for at være i overensstemmelse med dem ved at efterligne elskede forældre.

Hold øje med renlighed, og din krop vil takke dig for dette arbejde et stærkt immunforsvar!