SundhedSyn

Opladning for øjnene mod nærsynethed og astenopi.

For menneskeliv nødvendigvis kræver en klar vision af objekter, der omgiver den, og det skal være klart i forskellige afstande. Kun i dette tilfælde kan en rask person føler som komfortable og brugervenlighed. For at gøre en lang tid til at holde et "frit udsyn" af ting, er det ønskeligt at gøre øvelserne regelmæssigt for at hjælpe dine øjne slappe af. Gymnastik eller betaling for øjnene betragtes som en anerkendt effektiv foranstaltning til at kæmpe mod udviklingen af nærsynethed. Det hjælper til at udvikle den bolig, som forhindrer funktionelle passivitet øjne.

Ifølge fortjente øjenlæge ES Avetisova, overnatning - det er den eneste mekanisme til optisk øje at tilpasse sig eventuelle afstande. Ofte folk holde op med at bruge deres bolig, som i kraft af deres faglige opgaver og personlige interesser (film og spil på din computer), mange kan ikke i løbet af dagen for at aflede deres opmærksomhed fra de tæt objekter. Når man ser hele tiden for de næste genstande af hans øjne er i den maksimale spænding. Ciliærmusklen, som er ansvarlig for den handling af bolig, kan fra denne bølge spasmer og udløse udviklingen af en falsk, eller, som det kaldes, funktionel nærsynethed. Som regel, mennesker forsømmer at gøre øvelser for øjnene , når du arbejder ved computeren eller læse pligt. Det er lettere at gå til en nærliggende optiker og købe briller eller kontaktlinser for at genvinde klar vision. Iført briller hjælper funktionelle nærsynethed meget hurtigt gå ind i sand.

Opladning for øjnene er meget nyttigt, effektiv og ikke alt for svært at gennemføre, da nogle mener. Kun ved starten er det nødvendigt at lave en lille indsats for at komme ind de visuelle øvelser i deres vane, som i fremtiden vil spare en masse problemer, herunder den optiske korrektion.

Teknikker til behandling af akkomodationsspasme og forebyggelse af nærsynethed kan opdeles i fem specifikke grupper.

  • Korrektion og forebyggende effekt af optiske linser. Dette er en særlig afgift for øjnene ved hjælp af optik, som kun bruges under selve træningen. Anerkendt en lignende øvelse plan træner med udskiftelige objektiver ES Avetisov - KA Matz, optisk og fjernt mikrozatumanivanie om AI Dashevsky, divergent dezakkomodatsiya, svinge ved VV Volkov, LN Kolesnikova, fysiologisk optisk massage VV Kovalenko, etc. Disse sessioner udføres i oftalmologiske operationer, flere kurser. Denne opladning for øjnene med nærsynethed giver en meget god effekt.
  • Brugen af lægemidler, der påvirker indkvartering. Der anvendte lægemidler tsikloplegiki-lignende "Atropin". Han blokerer fuldstændigt for overnatning, hvorved ciliærmusklen af den nødvendige udledning.
  • Fysioterapi effekt. De gennemførte også inden for murene af medicinske institutioner, som har terapeutiske lasere, elektriske stimulatorer, etc.
  • Opladning øje med UG teknik Bates eller ændring heraf. Sådanne træningsprogrammer, der kan gøres derhjemme, træne alle muskler i kroppen: og ekstraokulær og intraokulær. Den enkleste øvelse - det er en genstand på glasset. Dens princip er som følger: på en vinduesrude vedlagte papir cirkel i øjenhøjde er 1 meter væk fra ham og fast hans blik. Så overføres til at se på det fjerneste objekt bag glasset. Så igen, "roterer" syn på objektet på glasset. Så gør et par gange, indtil den eksterne objekt ikke bliver klarere. Denne øvelse skal gøres hver dag.
  • Særlige computerprogrammer. De slappe muskulære apparat i øjet og er ikke tilladt at udvikle nærsynethed.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.