Mad og drikkevarerTe

Kalorieindholdet i grøn te for en slank figur

Grøn te - er en af de mest populære varme drikke. Det bruger omkring 70% af befolkningen på vores planet. Grøn konkurrence er kun sort te.

Tror ikke, at disse arter er opnået fra forskellige planter. Råmateriale til og orden og andre drikkevarer er de øverste årlige skud (flush) af te plante - stedsegrøn plante Thea sinensis (det kaldes også Camellia sinensis). Den væsentligste forskel mellem grøn te fra sort er kun i de metoder til behandling af det indsamlede plantemateriale. For grønne teblade er rullet, derefter presses og tørres. sort te produktionsteknologi omfatter et trin visner og fermentering. Variere graden af dybde af fermenteringen, kan fremstilles, og sådanne former for te, som gul, hvid og rød.

Utvivlsomt, helt eller delvist ødelagt under fermentering af teblade nogle stoffer, og andre modificerede. Grøn te har ikke denne mangel: den bevarer alle de nyttige fysiologisk aktive stoffer, og ingen skadelige flygtige kemikalier og kaloriefattige indhold af grøn te reduceret tidobbelte.

I Kina, endda 4000 år siden, er grøn te anvendes til behandling af mange sygdomme. Det er blevet observeret, at det fremmer hurtig heling for forkølelse, mave og hudsygdomme, og for en tidlig fjernelse af toksiner påvirker kalorieindhold grøn te.

Siden da, takket være talrige undersøgelser, studerede den kemiske sammensætning af te. Et væld af data, der understøtter de gavnlige virkninger af grøn te på kroppen. Det konstateres, at de gavnlige egenskaber på grund af dets konstituerende catechiner, vitaminer, aminosyrer, pectiner, saponiner, saccharider, mineralstoffer.

Syrlig smag tecatechiner giver. Grøn te indeholder op til 12 af deres art. Den kemiske sammensætning er derivater af catechiner og polyphenoler besidder hæmostatisk, inflammatorisk, baktericid, antioxidant egenskaber. Antioxidantegenskaber epigallocatechin-3-gallat, for eksempel 25 - 100 gange stærkere end den komplekse vitamin C og E. katekiner forbedre fordøjelsen, styrke blodkarrenes vægge, bidrager til fjernelse af tungmetaller, kolesterol, blodplade fjerne overskydende. Koncentrationen af catechiner i grøn te i de 8 - 15 gange større end i sort.

Alkaloider af grøn te (koffein, theobromin, theophyllin, adein) spile blodkar i hjernen. De tone op nervesystemet, reducere træthed, fjerne hovedpine. At være i en tilstand forbundet med catechiner, alkaloider te har mindre skarp stimulerende effekt i sammenligning med alkaloid findes i kaffe.

aminosyreindholdet af 1 g grøn te - 0,1-10mg. Især vigtigt er tilstedeværelsen af theanine. Theanine giver te en særlig, sød smag. Jo mere indholdet af aminosyrerne, jo højere værdsat te. Theanine ikke blot i sig selv har en afslappende virkning på kroppen, men også fremmer syntesen af dopamin - "lykke hormon". Nylige undersøgelser har vist, at theanine beskytter neuroner i hjernen fra de skadelige virkninger, og har også anti-kræftfremkaldende egenskaber.

Grøn te kompenserer for mangel i kroppen mange vitaminer (A, B1, B2, B3, C, P, K, E) og mineraler (K, Ca, P, Mg, Fe, Na, sporelementer).

Calorie te grøn 100 gram sukker er ekstremt lav - omkring 1 kcal.

Bevist effektiviteten af grøn te i følgende sygdomme:

• højt blodtryk,

• maligne tumorer,

• sukkersyge,

• fedme

• leversygdom,

• sygdomme i uorgenitalsystemet,

• enterocolitis,

• OCR

• immundefekt,

• glaukom,

• allergi.

Ja, grøn te kalorier er lille. Men i sygdomme såsom hypotension, takykardi, søvnløshed, mavesår, samt under graviditet, amning, på trods af kalorieindhold grøn te, drikker det skal fjernes eller reduceres. Du kan ikke drikke grøn te på tom mave, kombinere det med alkohol, drikker de tabletter.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.