Mad og drikkevarerTe

Grøn te for kvinder: de fordele og ulemper, hvordan man laver og drikke

En af de mest populære drikkevarer i verden er te. Mange nationer har særlig tradition for te drikker. Derudover er der er mange sorter af drikken. Men de mennesker, der bekymrer sig om deres helbred, har længe været opmærksom på grøn te. Det menes, at den omfatter flere vitaminer og sporstoffer, nogen negativ effekt på organismen. Dette skyldes det faktum, at for sin forberedelse blade næsten ingen behandlet og bevare alle de naturlige egenskaber. Særligt vigtigt er det grøn te for kvinder. Fordele og skadelige virkninger af sin længe forstået og kendt af mange, men ikke alle ved, hvordan at brygge og drikke drikken. Og enhver pige, der bekymrer sig om deres helbred, bør blive fortrolig med de egenskaber, at grøn te har.

Hvilke nyttige stoffer indeholder disse blade?

Alle de positive egenskaber af denne drik kan forklares ved det særlige sammensætning. De teblade udsættes for varm damp behandling. Det holder intakte næringsstoffer og vitaminer. Læskedrikkene blade indeholder:

  • Koffein. I grøn te, er det ikke i ren form, så blottet for sundhedsskadelige virkninger;
  • Zink - et vigtigt element for skønheden i kvinder;
  • Polyfenoler, som spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af kræft og hjerte-kar-sygdom;
  • Vitaminer, især i store mængder - C og F;
  • Teotanin, som hjælper med at fjerne stråling fra kroppen;
  • Proteiner og aminosyrer, men drikken har en høj næringsværdi.

Mange i sin sammensætning af tanniner og catechine, fra dem smagen af grøn te en bitter og astringerende.

Hvilken handling grøn te har på kroppen

Allerede mange århundreder siden blev det bevist fordelene ved drikken. Bladene af grøn te anvendes til behandling af forskellige sygdomme. Og de seneste undersøgelser forskere har bekræftet, at de rent faktisk har en positiv virkning på kroppen. For det første forbedrer fordøjelsen og øge surhedsgraden i mavesyren, oprenset fra slagger og har fedtforbrænding egenskaber. For det andet, denne drik øger effektiviteten og øger tilførsel af energi og styrke, forbedrer hukommelsen og styrker nervesystemet, besidder anti-stress effekt.

For det tredje, grøn te stimulerer skjoldbruskkirtlen, diaphoretic og har anti-inflammatoriske virkninger, er med til at genoprette hjernefunktion efter slagtilfælde, beskytter tænder fra caries, et vanddrivende og hjælper med at fjerne hævelse, forhindrer udviklingen af åreforkalkning og renser skibe. I varmt vejr drikke slukker tørsten og fylder reserver af væske.

Grøn te for kvinder

Fordele og skadelige virkninger af denne drik er ikke kendt for alle elskere af te. Mange foretrækker traditionelle sorter, men forgæves. Efter alt, grøn te hjælper med at gnidningsløst hæve ydeevne og gøre op for manglen på næringsstoffer og mineraler, hvorfra underskuddet så ofte rammer kvinder. de især gerne, at drikken øger stofskiftet, hjælper med at forbrænde fedt. Selv en kop grøn te om dagen hjælper unge dame til at holde ungdom og skønhed. Og hvis du tilføjer mynte, når brygningen drikken vil føre til normal og hormoner.

Brugen af grøn te i forskellige sygdomme

Under kvalme anbefales at tygge de tørre blade. Det er bedre at bruge høj kvalitet, stor-te. Det er meget godt for køresyge og graviditet toxemia. Grøn te er nyttig til sygdomme i nyrer og urinveje, som et diuretikum og antiinflammatorisk virkning. Denne drik hjælper med dysbacteriosis og fordøjelsesproblemer. Det normaliserer den intestinale mikroflora og metabolisme. Effektiv håndtering af rensning af kroppen i tilfælde af forgiftning har været i stand til at neutralisere og fjerne giftstoffer.

De antibakterielle egenskaber af grøn te hjælper med at bekæmpe forkølelser. Han var særlig effektiv i kombination med honning og citron. Komprimerer svejsning eller sover de anvendte teposer behandling af inflammatoriske sygdomme i øjet, og byg. En afkog af te blade, kan du skylle munden og halsen med halsbetændelse, halsbetændelse og stomatitis. Det heler hurtigt sår og reducerer inflammation. Enhver kvinde, der har børn ved, at pakker med friskbrygget te bidrage til at lindre smerten af skader og blå mærker. Denne drik er nyttigt for patienter med diabetes, fordi det sænker blodsukkeret.

Grøn te for ungdom og skønhed

Især nyttigt det er for kvinder. Mange af de mere retfærdig køn ved, at det kan bruges til at tabe sig. Faktisk grøn te fremskynder stofskiftet og hjælper med at rense kroppen for giftstoffer. Der er en særlig kost baseret på frugt og grøntsager, korn og magert kød. Men den væsentligste virkning af dets anvendelse er relateret til syv kopper grøn te om dagen - fordi denne drik er i stand til at reducere appetitten. Men godt for figuren, duftende efterlader en positiv effekt på hud og hår.

Grøn te er ofte brugt i kosmetik. Det skylles med fedtet hår: krøller bouillon giver volumen og glans. Maske af kølede sover svejsning hjælper med at fjerne Spider vener i ansigtet, og isterningerne fra te effektivt opfrisker og fugter huden. Af den måde, at rengøring af overfladen på læsionerne og forbedre dens farve, er det nødvendigt at vaske bouillon.

Når du ikke kan drikke grøn te?

Men ikke altid, denne drik har en positiv virkning på kroppen. Det er især vigtigt at vide, hvornår ikke at anbefale grøn te for kvinder. Fordele og skader ham nok forstået, men ikke kendt af alle. Og i nogle tilfælde drikken kan have en negativ effekt på sundheden. For eksempel folk, der lider af nervøs udmattelse, kan grøn te forårsage søvnløshed, træthed eller irritabilitet.

Det anbefales ikke at blive involveret i denne drink med takykardi, problemer med blodtryk og nervøs spænding. En hypotension grøn te er absolut kontraindiceret. Du kan ikke bruge den med mavesår og mavekatar med højt syreindhold. Og hvad der er mest stødende for kvinder, det er uønsket at drikke stærk grøn te under graviditet, amning baby og endda under menstruation. Men fordi nogle gange du vil! Mennesker, der lider af gigt bør ikke drikke stærk te på grund af store mængder af puriner, der er indeholdt i det.

Vælg grøn te

Prisen for denne drik varierer over et bredt område - lige fra 50 til 1 100 tusind gram .. Det afhænger ikke kun af sort, men også på kvaliteten af te. Derfor skal vi lære at vælge korrekt. Hvad skal du være opmærksom på folk, der ønsker at vælge en drink kvalitet?

Den første afstemning af skrald, de knækkede kviste og blade - de bør ikke være meget. Frisk grøn te har en naturlig farve, men hvis bladene er meget mørk eller brun, betyder det, at forkert opbevaret. Til te bragt fordele, bør det ikke være for tør eller for våd.

Det anbefales ikke at købe grøn te poser. Som sådan er de fleste af de varer der sælger dårlig kvalitet, dårligt knust. Han mister mange nyttige egenskaber, men mange mennesker kan lide det er sådan en grøn te. Dens pris er ganske lav, og til at bruge det på denne måde er mere bekvemt.

Sådan brygge grøn te?

Det er vigtigt at gøre en drink, som han beholdt alle sine helbredende egenskaber. Det er umuligt at fylde bladene med kogende vand, bør vandtemperaturen ikke være højere end 85 grader. Den bedste drink opnås i en porcelæn skål. Og te før brygning er nødvendigt at skylle med kogende vand. Brygget grøn te er ikke mindre end 5 minutter. Klar drik bør være lys grøn eller gul farve og en delikat aroma af tørrede planter. Sommetider anbefales at fylde svejsning varmt vand i tre faser: det menes, at fordi vandet vil passere flere næringsstoffer. En funktion af grøn te er, at det kan brygges 2-3 gange. Men det anbefales ikke at opbevare det mere end en dag.

Korrekt spise drikke

I oldtiden, især i Østen, var der særlige ritualer te drikker. Moderne forskere har bekræftet, at mange af dem er relevante nu. Efter brug af denne drik skal overholde visse regler. Meget nyttig grøn te for kvinder. Fordele og drik skade dem er allerede kendt, er det nødvendigt at finde ud af: hvad er de regler, du skal følge? De er meget enkel:

  1. Du kan ikke drikke det på tom mave.
  2. Det er bedst at drikke grøn te til morgenmad, som beruset om aftenen, det virker spændende.
  3. Det er umuligt at kombinere drink med alkohol.
  4. Det anbefales ikke at drikke grøn te med sukker.

Det går godt drink med honning og forskellige urter. For eksempel, jasmin te godt toner organisme med Melissa - beroliger, lindrer spasmer og forbedre søvn. Og hvis du tilføjer ingefær, vil drikken hjælpe med vægttab, lavere kolesterol og forbedre fordøjelsen.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.