Hvordan kan man øge appetitten hos børn: mad, medicin, vitaminer og anbefalinger

Hvordan kan man øge appetitten hos børn? Dette spørgsmål hjemsøger mange forældre. Faktisk en voksende krop kræver store mængder af energi, vitaminer og mineraler. Men hvor kommer de fra, hvis barnet ikke spiser næsten alt?

Hvordan kan man øge appetitten af barnet? Hvad skal jeg gøre? Hvad skjult årsag til dårlig appetit? Svarene på disse og andre spørgsmål om de nævnte problemer vil blive vist nedenfor.

Appetit - hvad er det?

Inden besvarelsen af spørgsmålet om, hvordan man kan øge appetitten af barnet 2 år eller en anden, skal du forstå, at i almindelighed refererer til ordet. "Appetite" har latinske rødder. Ifølge eksperter, ordet oversættes som "begær", "begær" eller "behov".

I fysiologiske termer appetit er en mærkelig fornemmelse som følge af de behov, som den menneskelige organisme i fødevarer. I tilfælde af at dette behov ikke er opfyldt, det udvikler sig til en stærk følelse af sult.

Det bør forstås, at arbejdet i fordøjelseskanalen styres af en specifik del af hjernen, nemlig dets fødevarer center. I det lange fravær af mad i visse dele af det er glade for, at i virkeligheden, sende impulser til fordøjelseskanalen. Som et resultat af denne proces en person begynder at intensivt produceret mavesaft og spyt, samt et ønske om at spise.

De væsentligste årsager

Hvordan kan man øge appetitten hos børn? Før vi beskæftige sig med dette problem, er det nødvendigt at identificere årsagerne. Det skal bemærkes, at der kan være flere. Betragt den mest sandsynlige lige nu:

• Appetit for børn i alle forskellige i første omgang. Og hvis barnets forældre er selv underernærede som barn, kan et sådant fænomen observeres i deres børn.
• Sundhedsproblemer. Børnesygdomme, tilstedeværelsen af stomatitis, en betændelse forekommer i fordøjelseskanalen, forkølelse, løbende næse, og selv banale - det er de mest almindelige årsager til, at mange børn nægter at spise maden. Hvordan kan man øge din appetit i et barn 5 år eller alder i den anden? Hvis årsagen til ikke at spise - sygdom, er det ikke nødvendigt at insistere på og kraft-fodre barnet. Dette skyldes det faktum, at anoreksi i sygdom er en form for en beskyttende respons. På den måde er han blevet en kraft til at bekæmpe sygdommen, samt beskytter leveren er det vigtigste organ for udrensning. Efter barnet bedres, vil appetitten komme tilbage selv.
• Forkerte handlinger forældre til morgenmad, frokost eller middag. Spisebordet bør ikke være det sted, hvor barnet er i konstant kritiseret, foredrag ham, tvinges der med magt eller straffet. Når råb til middag ikke bare barnet, men også for enhver voksen mistet enhver appetit.
• Erfaringer stress. Hvordan kan man øge appetitten hos børn? Først skal vi finde ud af, hvad dit barn spiser. Efter hyppige skænderier i familien, kan nye stadier i livet, død kære, og skændes med de bedste venner direkte påvirke dit barns appetit. Efter at have talt med ham og afslører årsagen til hans dårlige humør, bør forældre berolige barnet, der vil gøre det lettere tilbagevenden lysten til at spise noget.
• Sæsonudsving. Årsager til øget appetit hos børn og lav kunne relateres til klimaændringer. Om vinteren, den menneskelige krop kræver mere energi end om sommeren. Således i den kolde sæson i barnets appetit er meget bedre end i den ulidelige varme.
• Tilstedeværelsen af orme. Ud over ikke at spise for sådan en sygdom karakteriseret ved følgende symptomer: bleghed, irritabilitet og mavesmerter. Når helminthiske angreb skal passere analyse af blod og afføring.
• Udmattelse, træthed og mangel på søvn er også store årsager til tab af appetit hos børn. I sådanne situationer er det bydende nødvendigt at rette barnets tilstand.
• Hvis børn bruger lidt tid på gaden, så kan de også falde appetit.

Hvordan kan man øge appetitten hos børn? grundlæggende regler

Hvad skal man gøre, hvis dit barn spiser næsten ingenting? I dette tilfælde var blevet observeret nogen objektive grunde til en sådan adfærd. Til dette anbefaler vi, at du følger visse retningslinjer.

Du bør ikke tvinge barnet til at spise, hvad han ikke kan lide

Som vi ved, børn opstår ofte aversion mod visse fødevarer. Denne adfærd er normalt alder og vil gå alene i færd med at vokse op. Men hvis barnet tvunget til at spise, hvad han ikke kan lide meget, så han kan udvikle en reel fobi, som er forbundet med et bestemt produkt. I dette tilfælde kan denne adfærd forblive for livet.

At tvinge et barn til at spise, hvad han ikke ønsker forældrene at styrke sin negative refleks, samt ubevidst indgyde varige aversion mod mad. Dette er, hvordan der er et problem med dårlig appetit.

Processen med at spise bør vække positive følelser barn

Af stor betydning for at forbedre appetit af barnet er, at det miljø, hvor måltidet. Forældre på dette tidspunkt, bør du glemme alt om alle dine problemer og vise barnet, alle lækker kogt som de er glade for at være i så god selskab.

Hvis barnet er begyndt at handle op, og du straffe ham, og derefter sætte ham ved middagsbordet bør kun være efter at han falder til ro.

Under frokosten mindre opmærksomme på deres barn. Sig selv spiser mad med gusto, og derefter barnet vil begynde at efterligne dig.

måltid tid

Hvis det er muligt, skal alle måltider foregår i en og samme tid. Alle familiemedlemmer skal mødes regelmæssigt ved middagsbordet og spise et måltid med en stor appetit.

Følelsen af sult

Ønsket om at spise - det er en ganske naturlig følelse. Derfor skal anlægget for barnet tabellen kun i tilfældet, hvis han er sulten. Det er således ikke nødvendigt at give efter for anmodningen barn at give ham noget at spise, hvis det planlagte måltid tidspunkt endnu ikke er kommet.

Half-spist stykke mad er ikke en grund til straf

Hvis et barn nægter at spise op hele lagt ud på en tallerken mad, er det ikke det værd at tvinge hende til at tømme eller skylden for det. Desuden for at forhindre et sådant fænomen, ikke pålægger dit barn for meget mad. Hvis der er et ønske, spørger han tilsætningsstoffer.

Maden skal se appetitvækkende, og være velsmagende

Hvorfor er der en øget appetit på et barn? Årsagerne til dette fænomen ligger i den gode mad. Hvis dit barn kan lide, hvad du har forberedt og serveret ved bordet, behøver du ikke at tvinge ham til at tømme sin tallerken. Han vil gøre det selv, og med stor fornøjelse.

Produkter, der øger appetitten af barnet

Overraskende er der nogle fødevarer, der kan forårsage et barns overdreven lyst til at spise noget. For eksempel er mange forældre er en halv time før den vigtigste måltid, giver deres barn tærte æblejuice, klemt sine egne hænder. Ifølge eksperterne, denne drik er med til at udvikle mavesyren.

Der er andre folks penge, øge appetitten hos børn. For en god fordøjelse stimulering, nogle eksperter anbefaler brugen af sådanne lægemidler bær er solbær, bær af berberis og enebær, vilde roser, sort chokeberry, havtorn og anis og spidskommen.

Disse midler er gode, fordi de er meget behageligt at smagen, så børn ikke give op på dem. Som for afkog og infusioner lavet af malurt, røllike, mælkebøtte rod, søde flag og cikorie, de er meget bitre, får deres barn til at drikke ganske problematisk. Dog skal det bemærkes, at disse midler er meget stærkere stigning appetit, så mange gange øger udskillelsen af mavesyre.

Modtag sagde tinkturer, frugtdrikke og urtete bør være 20-30 minutter før hovedmåltid.

apotek midler

Lægemidler, der øger appetitten hos børn, kan kun bruges på anbefalingerne fra en børnelæge. Dette skyldes det faktum, at sådanne midler kan forårsage allergiske reaktioner og andre bivirkninger.

Homøopatiske medikamenter til at øge appetit, nogle læger anbefaler brugen af komplekser med calcium- og magnesiumsalte. Det skal også bemærkes, at for medicinske præparater, forårsager ønske er, kan nævnes: "Elkar» (L-carnitin), 'Lysin', 'glycin' og forskellige enzymer (for eksempel 'Creon').

Der er vitaminer, der øger appetitten hos børn. Om hvad range vil passe dit barn mere end noget andet, du har at sige kun en erfaren børnelæge. Hvis du ikke ønsker at give barnet til syntetiske vitaminer, kan de erstattes med bær (såsom blåbær, hindbær, jordbær, etc.).

spædbørn

Hvordan kan man øge appetitten af barnet (1 år)? Børns kroppe - det er en kompleks selvregulerende system, som selv bestemmer, hvor meget den har brug for mad. Hvis barnet ikke spiser, siges det, at han ikke var tilfreds med disse eller andre produkter, der bruger sin mor. Ved at identificere præcis hvilke ingredienser det ikke passer, er du nødt til at erstatte dem med andre.

Generelt er der en hel liste over ting, som du ikke kan bruge en ammende mor, og hvilke komponenter bør være til stede i sin kost. I overensstemmelse med anbefalingerne fra lægen, vil en kvinde aldrig stå over sådanne problemer.

teenagere

I overgangen til voksenalderen for mange unge mænd og kvinder kan opleve væsentlige ændringer i deres appetit. Nogle piger begynder pludselig nægter at spise, for at bevare sin form. Som for drengene, nogle af dem også gå på en diæt, og nogle, tværtimod, indtager for meget mad. Dette skyldes udviklingen af komplekser "mager-fedt".

I forbindelse med alle de ovennævnte, kan vi sikkert påpege, at de årsager til tilbagegangen og øge appetitten hos unge er mere psyko-emotionelle karakter. Derfor er forældrene nødt til at forstå adfærd deres barn. Hvis du fodre barnet med magt eller nægte ham noget at spise, kan det kun forværre situationen.

forældres

Overgangen til voksenlivet ændrer ikke kun udseendet af en teenager, men hans opførsel. Meget ofte bliver det uforudsigelige. Barnet har en masse aggression, der er utilfredshed med hans krop. For at ændre dette, forsøger han at spise mere eller mindre. Denne adfærd kan påvirke sundheden for unge, herunder hans fordøjelseskanalen.

For at understøtte deres barn, bør forældrene tale med ham på en venlig måde. Unge har brug for at forklare, at en korrekt og afbalanceret kost er nøglen til succes, herunder et smukt udseende. Hvis en ung mand eller kvinde er overvægtig, skal det siges, at kosten ikke nødvendigvis nægter at spise. Det er kun nødvendigt at reducere forbruget af sukkerholdige og stivelsesholdige fødevarer, samt at flytte en masse.

I så fald, hvis en teenager er for tyndt, bør dets diæt består af store mængder protein og fiber. Også at opbygge muskler, anbefales det at besøge gym.

Med hensyn til lægemidler, der fremmer appetit, blandt dem de mest populære vitamin sammensætninger og kosttilskud indeholdende zink. Som du ved, manglen på sidstnævnte ofte fører til afbrydelse af lugtesans og smagssans.

Når genopfyldning af zink i kroppen af appetit normalisering kommer efter 30-60 dage fra starten af ansøgningen. Det skal også bemærkes, at barnet begynder at indtage føde ved hjælp vitaminkomplekser med indholdet af citronsyre og ravsyre.