Hvor let at tilberede kylling kråse i multivarka?

Jeg ønskede at forkæle dig selv med noget velsmagende og på samme lavt kalorieindhold? Så kan det være tilrådeligt at forberede maver af kyllinger multivarka, opskrift dem ganske enkel.

En lille smule om fordelene ved denne parabol

Fordelen ved denne parabol er, at dens forberedelse ikke behøver megen tid. Og hvis du beslutter at tabe sig, så vil du helt sikkert nødt til at forberede maver kylling. Kaloriefattige deres lave - det er ca. 80 kcal pr 100 gram produkt. Generelt biprodukter er nu tilgængelige for alle, og i stand til at sprede din daglige kost.

Taler af fordelene ved denne parabol kan også bemærkes, at kylling kråse i multivarka udarbejdet i overensstemmelse med alle regler er meget nyttige, fordi de indeholder store mængder af protein og jern, og heller ikke mindre vigtigt for kroppen af folinsyre. Bemærkning til dem, der har problemer med hår eller negle: absolut inkludere i kosten biprodukter.

Så fordelene ved denne skål, vi har lært nu begynde at lave mad kylling kråse i multivarka hjælp mode "Quenching". Hvis du ikke har dette mirakel teknologi, kom i nyttig og almindelig, gennemprøvet pande.

nødvendige ingredienser

For at forberede maverne af kylling i multivarka, vi har brug for et kilo 3-4 løg og 2 store gulerødder. Som for tomater, så er det hele afhænger af din smag. Eventuelt kan du drage fordel af både tomater og tomatpuré færdig.

Processen med udarbejdelse af velsmagende kylling maver

Kom tilberedningen. Hjertekamrene vaskes grundigt under rindende vand for at fjerne fedt. Det er tilrådeligt at forlade dem i en halv time i koldt vand.

Efter det, vi går til forberedelsen af grøntsager. Skær løg halvringene, gulerødder, tre på et groft rivejern og sende grøntsagerne i en skål Multivarki, hvor der er kylling kråse. Tomater skæres og tilføje til de vigtigste bestanddele, alle salt, peber, krydderier favorit tanket. Grundigt, men forsigtigt blande indholdet af gryden. Mange forhindre hænder - så grøntsagerne bevarer deres saft.

Det er tid til at sende vores måltid multivarku. Først skal du indstille "Bagning" mode, som bør forberede vores måltid omkring 20 minutter. Glem ikke at grundigt røre! Efter denne udsætte "Quenching" tilstand for et par timer.

nyttige tips

For en rigere smag til kylling kråse anbefalede multivarka sende i køleskabet for at marinere i bedre natten over. Selvfølgelig, hvis du ikke har tid, så du kan undvære denne procedure.

Hvis du er madlavning i en almindelig gryde, vil tilberedningen nødt til at overvåge mængden af vand. Mest sandsynligt, vil det have at fylde op, da det hurtigt vil fordampe fra under dynen. I tilfælde af anvendelse Multivarki denne ubehagelige øjeblik ingen væske vil være tilstrækkelig, med maver også vil afsætte juice.

En halv time før slutningen af madlavning, du ønsker at tilføje et par fed hvidløg, knuste med en kniv. Det er alt, vores måltid er klar til at spise! Hjertekamrene opnås meget velsmagende, saftig, bud - bare smelte i munden. Denne ret går godt med nogen side skålen, såsom boghvede, ris eller grøntsager.