Forebyggelse af blindtarmsbetændelse. Hvad er blindtarmsbetændelse? Sådan undgår sygdom

Den menneskelige krop - en perfekt selvregulerende system, der under normale omstændigheder, der er uden tilstedeværelsen af sygdommen, fungerer som et schweizisk ur. Men i nogle tilfælde er kroppens funktion forstyrret, og derfor kan der være livstruende tilstande. For eksempel, appendiks, eller appendiks coecum der gør et væsentligt bidrag til immunforsvaret, kan blive betændt, i forbindelse med hvilken en såkaldt blindtarmsbetændelse. Om denne sygdom, og vil blive drøftet i denne artikel. Du vil lære, hvad blindtarmsbetændelse og hvilke forebyggende foranstaltninger kan bidrage til at undgå det.

funktionen af tillægget

For at finde ud af tillægget, hvorfra betændt (blindtarmsbetændelse - er en konsekvens af hans inflammation), skal du lære om dets struktur og funktioner.

I lang tid, blev tillægget betragtes som en tilbagevenden. Læger mente, at kroppen vil miste sin fordøjelse, og havde brug for, når de menneskelige forfædre spiste overvejende vegetarisk kost, der hjælper med at fordøje tillægget. Den virkelige funktion af appendiks kunne åbne næsten ved et uheld. Til forebyggelse af blindtarmsbetændelse babyer begyndte at massivt slette vedhæng coecum. Man mente, at denne enkle betjening er meget let at bære i en tidlig alder. Men udviklingen af de uheldige børn var meget langsom, er de dårligt fordøjet mad og ofte syg infektionssygdomme.

Anatomi og fysiologi

, Tillægget spiller således en vigtig rolle i immunsystemet: lymfe væv i kroppen beskytter mod betændelse. Desuden udfører tillægget tanken rolle for mikrofloraen i tarmen. Hvis alle de bakterier, der bebor tarmen dør, vil det blive befolket af "beboere" blind appendiks cecum.

Appendiks er placeret på bagsiden af tarmvæggen. Det har en cylindrisk form. Dimensioner proces varierer mellem 6-12 centimeter. Hvad er blindtarmsbetændelse? Det er en betændelse i selve tillægget. Hvorfor sker det? Er det muligt at forebygge blindtarmsbetændelse? På dette og vil blive diskuteret yderligere.

Årsagerne til sygdommen

Da tillægget er betændt fra hvad? Blindtarmsbetændelse kan være forårsaget af mange ting:

• Bakterier, der trådte i blodbanen i færd med betændelse.
• Okklusion af munden på tillægget afføring.
• Tilstedeværelsen i kroppen af orme (børneorm eller spoleorm).
• Overtrædelse af kosten. Det blev bemærket, at jo mere en person bruger fedt kød, jo større er sandsynligheden for at udvikle sygdommen.
• Anatomiske træk. Nogle mennesker proces har en række bøjninger, hvis tilstedeværelse fører til stagnation.
• Blokering af arterierne, der sætter processen.

I fare er mennesker med misbrugsproblemer, misbrug af tobak og alkohol. Også bevist arvelig sygdommens art. Selvfølgelig, arvede han ikke blindtarmsbetændelse, men en disposition til den.

forebyggelse

Blindtarmsbetændelse - patologi, hvorfra til fuldt ud at beskytte dig selv vil ikke fungere. Der er dog nogle enkle retningslinjer, der minimerer sandsynligheden for at udvikle denne sygdom:

• Start ikke de inflammatoriske processer i kroppen.
• Bør ikke bruge antibiotika uden recept. Antibiotika er skadelige for de normale mikroflora.
• Oprethold en aktiv livsstil. Fysisk aktivitet er vigtig for normal blodforsyning til de abdominale organer.
• Har regelmæssige helbredsundersøgelser.

Korrekt ernæring - den bedste forebyggelse af sygdom

Fuldt beskytte dig mod blindtarmsbetændelse umuligt. Men hvis du omhyggeligt følge din kost, kan du reducere sandsynligheden for at udvikle denne sygdom til et minimum:

• Undgå forstoppelse. Forstoppelse kan blive en dødsårsag af mikroorganismer, som bebor tarmen. Som et resultat, begynder at formere bakterier, der kan forårsage betændelse i appendix. For at forhindre forstoppelse, drikker en halv time før du spiser et glas varmt vand: det vil forberede fordøjelseskanalen at tage mad.
• Spis så mange fødevarer rige på fibre. Fiber forbedrer fordøjelsen og beskytter organer i fordøjelsessystemet fra betændelse. En masse fiber findes i hele hvede brød, samt frisk frugt og grøntsager.
• altid spise protein med fiber-rige fødevarer: det vil lette fordøjelsen og forhindre forrådnelse i tarmene.
• Drik masser af frisk frugt og grøntsagssaft.
• Spis ikke for mange frø og bær med frø. Nogle gange i tillægget få stykker af ufordøjet mad. De skade væggen i tillægget, der forårsager betændelse og udvikler sig.
• Brug ikke olie til stegning igen. Dette er meget dårligt for dit helbred: du kan "tjene" ikke kun blindtarmsbetændelse men colitis.

gymnastik

De vigtigste mål for forebyggelse af blindtarmsbetændelse endda inkludere en daglig morgen øvelser for maven. Gør det meget enkelt: før du står ud af sengen, tage en dyb indånding. På udånder, trække din mave, gjorde deres bedste for at strække mavemusklerne. Tæl til fem, slappe af din mave og inhalere. Gentag denne øvelse 10 gange er det nødvendigt. Således vil du forbedre afføring og forberede fordøjelsessystemet til at modtage de første portioner af mad om dagen.

peristaltikken også forbedre cykling og svømning samt vandrestier og jogging. Kvinder bør være opmærksom på mavedans: regelmæssige klasser orientalsk dans hjælper slippe af fordøjelsesproblemer.

Self-massage for at forbedre peristaltikken

Selv hvordan man kan forebygge betændelse? Blindtarmsbetændelse kan undgås efter et måltid let at gøre abdominal massage. Dette vil forbedre blodforsyningen til tillægget. Massage gøres på følgende måde: Lig på ryggen, slappe af dit pressen, bøj benene lidt. Sæt din højre hånd i midten af maven og begynde at gøre en cirkulær bevægelse med uret fingerspidserne. Start med en lille amplitude, gradvist at øge den. Jern mave er nødvendig i 3-4 minutter.

Hvis du spiser væk fra hjemmet og ikke i stand til at lægge sig ned, bare klappe maven efter at have spist, bevæger hånden med uret.

Forebyggelse af blindtarmsbetændelse: folkemusik retsmidler

Hvis du ønsker at undgå blindtarmsbetændelse, skal du bruge følgende opskrift:

• Tage 15 gram hvid rod Bryonia, hæld 150 ml alkohol råmateriale og efterlade i en uge i et mørkt sted. Når du føler de første symptomer på sygdomme i fordøjelsessystemet, tage et par dråber af tinktur hver anden time. Det betyder, at du kan hæve en lille mængde varmt vand.
• Tag 100 gram urt løvefod og 40 g blade af vilde jordbær og brombær. 4 spiseskefulde knuste blade hæld 750 ml kogende vand. Bouillon bør koge i 5 minutter på lav varme. Drinking betyder, at du har brug for en tsk hver halve time.

undgå stress

Forebyggelse af blindtarmsbetændelse vil være effektiv ved at undgå stress. Selvfølgelig er betændelse i appendix ikke betragtes som en psykosomatisk sygdom. Dog kan hyppige stress føre til dårlig fordøjelse, og dette igen, øger risikoen for betændelse i appendix. Hertil kommer, at mange mennesker "sidder fast" negative følelser, vælge på samme tid er ikke de mest nyttige produkter, såsom chokolade eller fastfood. Det er tilrådeligt at lære at håndtere stress uden hjælp fra junkfood, og mere konstruktive metoder.

Psykologer, der studerer relationen mellem bevidsthed og sundhed for forebyggelse af blindtarmsbetændelse anbefaler at give dig selv tid til at hvile og ikke bekymre sig om noget. Det er vigtigt regelmæssigt afsætte tid til dig selv og dine hobbyer.

Disse er de grundlæggende trin tilvejebringer forebyggelse. Blindtarmsbetændelse - en snigende sygdom, der kan begynde når som helst. Immun til det kun mennesker, der allerede er blevet fjernet tillæg. Hvis du har smerter i underlivet bør ikke gå i panik: Takket være udviklingen af moderne medicin operation for at fjerne blindtarmsbetændelse anses for at være en af de mest skånsomme for patienten.