Behandling af folkemusik retsmidler for type 2-diabetes: urteteer, kost

Diabetes mellitus type 2 er den mest almindelige af alle sorter af denne sygdom. Sådanne patienter - 90% af det samlede antal patienter, der lider af sygdommen. Dens årsagen er som regel en stillesiddende livsstil og en masse ekstra polstring. Ofte kan sygdommen være forårsaget af arvelighed. Sammen med den traditionelle behandling af folkemusik retsmidler for diabetes mellitus type 2 kan være meget effektiv. Det spiller en afgørende rolle, og en ordentlig kost for at bevare et godt helbred. Lad os tale om, hvad du kan spise i diabetes. Også vi lære om, hvordan han bliver behandlet folkemusik metoder.

Beskrivelse af sygdommen

Type 2-diabetes eller ikke-insulinafhængig - det er en endokrin sygdom. Det er kendetegnet ved forhøjet blodsukker. Hovedårsagen til dens udvikling er forringelsen af interaktionen af vævsceller med insulin, et hormon, der er en pancreas. Jo ældre en person bliver, jo højere hans risiko for at "tjene" en sygdom - type 2-diabetes. Ganske almindelig lidelse. Ifølge statistikker, omkring 20% af alle patologier hos ældre over 65 år, det hug på en brøkdel af diabetes. Den fantastiske faktum er, at Afrika, ingen fast de problemer af denne art.

kost Basics

I diabetes eksperter anbefaler at overholde visse regler om udbud. For det første skal der være mindst 6 måltider om dagen. Seks gange - det er det optimale antal for et normalt liv støtte. For det andet, så prøv at fjerne fra kosten af let fordøjelige kulhydrater. Deres plads bør tage fiber. For det tredje er det nødvendigt at bruge så lidt sukker og salt, og fedtstoffer af vegetabilsk oprindelse. Kosten bør være baseret på princippet om den rette balance af fødevarer: kulhydrater og umættet fedt per dag - 80% protein - 20%.

Kampen mod fedme

Ekstra vægt næsten altid ledsage denne sygdom. At føle sig godt, bør du prøve at slippe af med unødvendige og vægt. Så vil kroppen være lettere at betjene. Vægt styring kan opnås gennem ordentlig kost og regelmæssig motion. Du skal dyrke sport med jævne mellemrum, fordi det forbedrer insulinfølsomheden. Og det er meget vigtigt for mennesker med diabetes. Det er, at insulin ikke opfattes af cellerne, hvilket er grunden til kulhydrater er ikke fordøjeligt, og er den vigtigste egenskab ved denne sygdom.

Det anbefales at spise mad langsomt, omhyggeligt perezhovyvaya det. Når sulten udvider, skal patienter med type 2-diabetes stoppe øjeblikkeligt. Et andet vigtigt princip er anvendelsen af rene vand uden kulsyre. At opretholde en balance er påkrævet mindst 2 liter dagligt, og i beregningen ikke tager anden væske beruset.

Det er nødvendigt at vænne sig til tanken om, at en kost er nødvendig for at opretholde indtil udgangen af sine dage. Med den rigtige ernæring, vil folk lever meget længere. Og i dette tilfælde ikke vil have komplikationer. Levetiden for en patient med diabetes og så mindre med 20-30% i forhold til en rask person. Så du skal ikke ignorere de grundlæggende regler og gøre det endnu mindre. Lejlighedsvis, cirka en gang om måneden, er du nødt til at arrangere faste dage, hvor antallet af forbrugte kalorier bør ikke overstige 800 enheder pr dag. Du kan for eksempel gøre æble, ost eller kefir weekend, er der kun havregrød, eller ikke mere end 400 gram kogt kød kost.

Urtete for diabetes

Urtete kan i høj grad hjælpe patienter med at opretholde deres normale helbred. En fremragende værktøj til vægttab er en drik lavet af anis. Det bidrager til at forbedre arbejdet i fordøjelsessystemet. I dette tilfælde de udvekslingsprocesser er hurtigere, hvilket hjælper i processen med at tabe. Meget nyttig myntete. Den undertrykker sult og regulerer appetitten.

Selv en almindelig grøn te hjælper med at tabe sig. Og med et væld af vitaminer og antioxidanter, at det er mættet, forbedre udseendet og sundhed. Samtidig fra den enkelte drik er bedst at helt at opgive. Blandt dem, for eksempel sodavand, købt i butikken saft, kaffe og alkohol.

Tilladte og forbudte produkter

Lad os først overveje, hvad du kan spise i diabetes. Blandt de anbefalede produkter er kendetegnet ved:

1. Grøntsager. Af dem lave en salat med citronsaft, krydderier det med en lille mængde olie. Eller bagt i egen saft.
2. Brød og andre end ris, hirse korn.
3. Fedtfattig fisk og kød kogt.
4. Fermenteret mælk sæt.

Men de følgende produkter med type 2-diabetes vil være meget uønsket:

• slik, sukker og honning;
• kartofler og ris;
• svinefedt og fedt kød og pølser;
• hvedemel og dens produkter;
• rosiner, bananer, druer, abrikoser, meloner, abrikoser, dadler, figner, kakifrugter.

Sidste punkt skyldes det faktum, at produkterne er meget sød. Men lægerne ofte ikke er enige. For eksempel er der uenighed om, hvorvidt der er datoer med type 2-diabetes eller ej. Nogle er imod med henvisning til, at godbidden er 70% af sukkeret. Derfor er det er i overensstemmelse med bananer, druer og så videre. Men israelske eksperter hævder. De mener, at de datoer med type 2-diabetes er nyttige, især frugter madzhhol sorter. Men de bør indtages kun i begrænsede mængder.

Tabel 9 med type 2-diabetes

I Rusland og SNG-landene, denne diæt er mest populære. Hendes sygdom ordineres sædvanligvis på lys og medium vægt, hvis vægten er ikke alt for stor. Tabel 9 med type 2-diabetes - en afbalanceret kost, hvor den maksimale daglige forbruges 350 gram kulhydrat, 100 - proteiner og 80 - fedtstoffer. Af det samlede beløb af lipider mindst en tredjedel skal være af vegetabilsk oprindelse.

Denne diæt er at begrænse kalorier, forbruget af animalsk fedt og umættede kulhydrater. Det anbefales i stedet at tage så meget fiber og vitaminer. Mange af de produkter, der tilbydes fra kosten øger blodsukkeret. Således metabolisme bremses. Det mest ubehagelige ting er, at uundgåelige følelse sulten før eller senere føre til fiasko, da de tabte kilo tilbage igen. Derfor nu mere anbefale andre low-carb diæt i stedet.

Type 2-diabetes: menuen for ugen

Lav kulhydrat kost, skal patienter overholde på alle tidspunkter. Dog fødevarer på samme tid, du skal gøre forskelligartet. Vi repræsenterer den omtrentlige diabetisk menu for ugen.

Mandag, onsdag og lørdag kan du få følgende produkter:

1. Morgenmad - 200 gram havregryn, kogt i mælk, en skive klid brød og te uden sukker.
2. Frokost - te uden sukker og grønt æble.
3. Middag - 250 gram borscht, 70 - varme, 100 - salat fra grøntsager. Til dette må vi tilføje en skive brød og uden kulsyre mineralvand.
4. Snack - bouillon hofter, og 100 gram cheesecakes.
5. Middag - 150 gram patties fra kål med kød og æg, kogte krypteret.
6. Inden vi går i seng - en kop yoghurt eller syrnet mælk.

Tirsdag og torsdag fodres på følgende måde:

• Morgenmad - 150 gram fedtfattig hytteost og grød (havregryn eller boghvede), en skive brød og te uden sukker.
• Frokost - kompot uden sukker.
• Frokost - 250 gram bouillon, 70 - diætetiske kød 100 - kål og gelé skive brød, mineralvand.
• Eftermiddagssnack - et æble.
• Middag - 200 gram grøntsager og kødboller, bøf, skive brød, bouillon hofter uden sukker.
• Inden vi går i seng - fedtfattig yoghurt.

Kost på resten af ugen er som følger:

1. Morgenmad - 200 gram ris grød med kogte rødbeder, fedtfattig ost med en skive brød, kaffe uden sukker.
2. Frokost - citrusfrugter.
3. Frokost - 250 gram suppe, 200 - kød squash kaviar, en skive brød og citron vand.
4. Snack - vegetabilske salat og te uden sukker.
5. Middag - 150 gram boghvede, kål, en skive brød og te uden sukker.
6. Inden vi går i seng - et glas mælk.

For at opnå optimale resultater, skal du tilføje ernæring afkog af lægeurter. Overvej hvilke af dem vil gavne i diabetes.

urter

Urtemedicin bliver mere populært hvert år. Dette er ikke overraskende. Efter alt, urter har en kompleks effekt på kroppen og som regel i modsætning til de fleste stoffer er uskadelige. Kendt plante, hjælpe til at sænke blodsukker, er det Amur kork. Dens bær forbedre sundheden og suspendere den progressive forløb af sygdommen. Patientens tilstand forbedret fra den anden uge af modtagelse. Og med regelmæssig brug i 5-6 måneder vil indgå i kosten til at tillade nogle utilladelige tidligere produkter.

For bouillon anvender typisk tørrede græs, blomster eller blade i knust formular. Et sådant lægemiddel drink altid frisk. Per kop kogende vand tilsættes 2 spsk kogte urter. Herved en flydende drik for én dag.

Der er en masse planter, som er til behandling af folkemusik retsmidler for type 2-diabetes. Blandt dem:

• Acorus calamus;
• Fælles marshmallow;
• Asiatisk singrøn;
• tranebær;
• ært;
• hvid sennep;
• Herb Bennett;
• vintergrøn rotundifolia ;
• elfwort;
• Blackberry blå-grå;
• ginseng;
• vintergrønt paraply;
• Yarrow;
• Kløver pløjes felter;
• Galega officinalis;
• brændenælde;
• laurbær;
• hør;
• Kinesiske magnolia vin;
• burre;
• løg;
• manchetten tæt;
• Havre podning;
• mælkebøtte;
• bukkehorn;
• vejbred;
• nyre te;
• mælk tidsel;
• Drosera rotundifolia;
• melbærris;
• cikorie;
• blåbær;
• hvidløg;
• Salvia officinalis;
• Eleutherococcus senticosus;
• Pengeurt arvense.

Decoctions af dem gjort lignende. Pr kop kogende vand crouches to spiseskefulde knust ene eller anden måde urt.

Andre folks penge

Ud over ovenstående er der andre måder at hjælpe beskæftige sig med kompleks sygdom. Beskriv kort, hvordan flere kan behandles med folkemusik retsmidler for type 2-diabetes. For eksempel kan bagepulver sænke højt syreindhold i kroppen. Samtidig barken af asp kan reducere blodsukkerniveauet. Sennep kan også reducere denne sats. det henviser dog til den akutte produkt, hvilket er uønsket for patienter med diabetes. Derfor er det nødvendigt at bruge forsigtighed. Det er yderst nyttigt for patienter kanel og ingefær rod.

konklusion

Således ser vi, at på trods af sværhedsgraden af sygdommen, kan behandling af folkemusik retsmidler for type 2-diabetes være meget forskellige. Derfor vælge den passende måde, er det muligt at bevare dit helbred i god stand.