Nyheder og SamfundKvinders problemer

Avocado: Brug for kvinder. Nyttige egenskaber og kontraindikationer for anvendelse af

På nuværende tidspunkt er denne bløde og saftige eksotisk frugt for sine mirakuløse egenskaber værdsat i hele verden. Denne frugt kan have en positiv effekt på en person af enhver køn og alder kategori. Men den mest gunstige effekt på messen halvdel af menneskeheden avocado. Fordele for kvinder af denne frugt er simpelthen uvurderlig. Det forbedrer hukommelsen og kan også reducere risikoen for hjerteanfald og vaskulære sygdomme. Men det er ikke alle fordelene ved denne eksotiske frugt.

Hvad er dette anlæg?

Mexico og Mellemamerika har åbnet en verden af avocado. Fordele for kvinder af denne frugt har været kendt i de dage af indianerne. Så blev det også brugt mere som et elskovsmiddel, da det har en stimulerende effekt.

Disse frugter af stedsegrønne træer har et andet navn, der lyder som alligator pære. I lang tid på grund af sin ikke alt for søde smag af avocado det blev betragtet som en grøntsag, møtrik og derefter, men det er stadig et stykke frugt.

Nu det er dyrket i Brasilien, Amerika, Afrika og Israel. Et træ om året kan give fra 150 til 250 kg frugt.

struktur

Avocado kan være forskellige former -. Pæreformede, oval eller sfærisk og nåede en længde på op til 22 cm Disse frugter har en mørkegrøn skorpe og en gul, olieagtig kød. I hjertet af fosteret er den knogle, der bør ikke spises, fordi det indeholder mange skadelige stoffer.

I disse eksotiske frugter indeholder en lang række forskellige fedt og næsten ingen sukker. Således hundrede gram frugt er omkring 160 kalorier. Derudover Avocado mættede vitaminer, såsom A, C, B, E, K og folinsyre. I denne frugt har mere natrium, jern, calcium, kobber, fosfor, magnesium og kalium er mange.

egenskaber

Fordele ved avocado for den kvindelige organisme er uvurderlig skyldes dette vitamin-rige sammensætning. Denne eksotiske frugt er i stand til at fjerne celler fra en række destruktive vira og bekæmpelse af ældning. Takket være den oliesyre frugt renser blodet kolesterol.

Desuden normaliserer hjertet, men også væsentligt forbedrer hukommelsen avocado. Fordele for kvinder i fosteret er stadig i det faktum, at det er simpelthen uerstattelige under graviditet, fordi det indeholder enkeltumættet fedt, der bidrager til udviklingen af hjernen hos barnet og andre vigtige organer.

Alligator pære også være nyttige for mennesker der lider af forhøjet blodtryk, fordi det kan sænke blodtrykket. Hertil kommer, at frugten er i stand til at øge ydeevnen, gunstig indflydelse på nervesystemet, til at fjerne stress og irritabilitet, søvnighed og levere fra træthed og øge immunitet. Derfor vil avocado især være nyttigt om vinteren, når epidemien have læst diverse forkølelser.

Men denne nyttige egenskaber af denne eksotiske frugt stopper ikke der. Denne frugt kan forhindre fremkomsten af cancerceller, hvilket gør knogler og tænder stærkere, og fungerer også som en plante analog af animalsk protein.

Hvad er konsekvenserne for frugten af pigerne?

Men denne frugt har en positiv effekt ikke kun på sundheden. Fordele ved avocado for en kvinde kan stadig ligge i det faktum, at han er i stand til at gøre huden mere elastisk og glat. Med konstant brug af alligator pærer kan udglatte fine rynker.

Hertil kommer, med hjælp fra den udvundet olie, mange kvinder reducere inflammation i ansigtet, og det er i stand til at bekæmpe sygdomme såsom dermatitis, akne og eksem.

På trods af at det har sådan en høj kalorie avocado brug for kvinder i fosteret i kostvaner uvurderlige. På grund af sin fedt ikke bliver til fedt, kan det sikkert inkludere i din kost de damer, der ser deres tal.

Mange eksperter har konkluderet, at frugten er afgørende for damer fra fyrre år eller ældre. Hvad er nyttigt avocado for kvinder i denne alder, blev det kendt for nylig. Det fremgår, at den indeholder et biologisk aktivt stof svarende til hormoner, der kan håndtere reduktion af østrogen produktionen og derved skubbe overgangsalderen.

Alligator pære stadig være nyttigt at ammende mødre, fordi det indeholder vegetabilske proteiner, hvor babyer har brug for.

Anvendes i kosmetik

Men det er ikke alle områder, hvor du kan bruge avocado. Fordele for kvinder (mange anmeldelser giver - det direkte bevis) kan stadig være i dets anvendelse som en anti-aging masker til ansigtet, décolleté og hals. For at gøre dette, tage en spiseskefuld af frugtkødet og male det omhyggeligt. Så for at tilføje fem milliliter creme, to æggeblommer og bland grundigt alle ingredienser. Den resulterende masse forsigtigt anvendes til ansigt, hals og vaske efter femten minutter. Masken vil især være nyttigt for ejere af irritabel eller over-tør hud.

Cleanser får, når man blander lige dele honning, mayonnaise, mel, papirmasse alligator pærer og rå æg. For de kvinder, der lider af indhold overdreven fedt af overhuden, passende blanding avocado med yoghurt eller creme.

Endvidere frugten af dataene opnået ved den mest værdifulde olie, der kan anvendes som tilsætningsstof til forskellige kosmetiske cremer, og også anvendes til massage. Den er ideel til neglepleje, ansigtshuden, krop, og aktivt hjælper med at bekæmpe modningen.

Desuden kosmetiske midler indeholdende avocado, kan have en beskyttende virkning på huden, beskytter den fra alle mulige svampesygdomme.

Care krøller

Ud fra ovenstående bliver det klart, hvordan sundhed og skønhed af avocado. Fordele for kvinder (de egenskaber af denne frugt er uvurderlige) er det slutter ikke der. Denne eksotiske frugt er også i stand til at rekonstruere hår og kæmpe med deres skrøbelighed. Til denne anvendelse formål kan være alligator pære blanding af olivenolie og pisket æg.

Piger, der ønsker at vokse langt hår, kan du prøve at bruge en maske fra papirmasse af avocado og mayonnaise. Desuden kan denne frugt bruges som en ekstra hårpleje om sommeren.

Kontraindikationer

Men som med alle eksotisk frugt, skal også anvendes med forsigtighed i brugen og avocado. Fordel og skade for kvinder fra virkningen vil afhænge af, om alle sikkerhedsforanstaltninger, før du bruger dette produkt er overholdt.

Det kan under ingen omstændigheder kan ikke spise de mennesker, der har en allergi over for citrus frugter, latex, og den særhed af avocado. Desuden knogle og blade af frugten af planten indeholder en række giftige stoffer, der kan forårsage en lidelse i fordøjelseskanalen og skade menneskers sundhed.

Det er også nødvendigt at tage hensyn til det faktum, at det hele stort kompleks af nyttige egenskaber af denne frugt bevarer kun i rå form, som efter varmebehandlingen de får meget mindre.

nyttige oplysninger

Før du køber frugt du nødt til at tjekke det for en række forskellige vinkler, er det også vigtigt, at det er blødt at røre ved. Det er ikke nødvendigt at købe disse frugter, hvis skind sværtet eller revnet.

I tilfælde af avocado umodne, mens det kan tage i et rum med omgivelsestemperatur, men ikke i køleskab, da der kan blive forværret.

Det er normalt spises rå, samt i kombination med andre produkter. Dette vil holde alle sine fantastiske egenskaber og en behagelig nøddeagtig smag. Denne frugt er meget udbredt i en række forskellige salater eller kolde snacks. Også, smage frugten kan perfekt supplement til de citrusfrugter eller krydret og sødlig krydderier.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.