Grøn kaffe - en populær måde at tabe sig, reklame, der lover meget hurtigt vægttab på blot et par uger. Dette naturprodukt, som ikke er andet end de ikke-ristede bønner af kaffe træ, indeholder dog en række aktive stoffer, herunder chlorogensyreindhold, er i stand til at påvirke stofskiftet, fremskynde det op, og hjælper kroppen nedbryde fedt fra mad. Anmeldelser af grøn kaffe er selvmodsigende: nogle rose det som et universalmiddel, og nogle misbrug og hævder, at det ikke hjælper på alle. Lad os se, hvorfor det er sådan, skyldes som man kan tabe sig ved at anvende drikken, og den anden han ikke hjælper.
Sammensætning og anmeldelser af grøn kaffe
Derudover chlorogensyreindhold bønner indeholder gavnlige antioxidanter, æteriske olier og en række vitaminer. Men den ovennævnte syre - dette er den mest aktive bestanddel, der kæmper med overskydende kropsfedt. De ristede bønner it - 10%, men det varmebehandlede produkt er næsten helt mister det. Hvis du har grundlaget for vægttab grønne kaffebønner, vil den bedste tilstand af ansøgningen modtage 2-3 kopper om dagen, mere end den dosis er ikke nødvendig. Og hvis du udtrække i kapsler, den 1200-1600 mg om dagen - det er det beløb, der er anbefalet af læger og ernæringseksperter. Undersøgelser har vist, at mennesker, der er overvægtige ved regelmæssig brug af grøn kaffe kan tabe fra 2 til 5-6 kg per måned, men med det forbehold, at på dette tidspunkt de enten opfylder selv en diæt, eller bare bekymrer sig om rigtigheden af sin magt. Det vil sige, anmeldelser af kaffe grøn, hvis vi tager det positive ud af dem, ofte indeholder oplysninger, som folk ikke kun har brugt drikke sig til at reducere kropsvægt, men også til at gøre noget ekstra - sad på en diæt, gøre fitness og så videre. Ingen grund til at stole på grøn kaffe som et universalmiddel - selv et lægemiddel eller en drink vil ikke hjælpe. Dette fremgår af lægerne, men i sammenhæng med andre tiltag, vil det være et fantastisk værktøj, som vil bringe din figur til den ønskede ideal.
Andre anmeldelser af grøn kaffe, herunder fra dem, der drikker ikke hjalp
Som nævnt ovenfor, ikke-ristede bønner - ekstrakt eller en duftende kop kaffe - du skal tage i forbindelse med andre foranstaltninger for at mindske vægten. Eller i løbet af mindst overvåge rigtigheden af maden: Jeg er enig, hvis du zapet grøn kaffe en fuld tre-retters menu og en dessert, det er usandsynligt, at hjælpe dig med at tabe. Det er muligt, at det er over den daglige norm for forbrug af kalorier en kvinde eller en mand og efterlade negativ feedback på den grønne kaffe. Sandheden er, at der endnu ikke er opfundet et mirakel stof, der kan reducere kropsvægt, og selv i dette tilfælde, og lov til at spise så meget, som du vil - uden hensyn til fedt og kalorieindtag. Blandt andre kommentarer til den grønne kaffe i hovedsagen, der er nogle, hvor Dieters klager over smagen af drikken. Det er virkelig ikke den bedste, plus en kop kan ikke tilføje sukker eller mælk. Desuden ristede bønner er dyre - fra 900 rubler og derover, og ekstrakt kapsler og endnu mere - fra 1800 rubler. Derfor selv bestemme, du har brug for det eller ej. Dybest set, dem, der drak grøn kaffe modtaget positive anmeldelser: at bruge det er virkelig muligt at justere vægten. Men lad os gentage endnu engang, at drikke eller ekstrakt - dette er blot et supplement til diæt og ikke dens fuldstændig udskiftning.