Al den tid, du er bekymret? Det viser sig, at dette er nyttigt!

Stress kan gøre din krop underlig ting. Hvis du er under åget af stress i lang tid, er du sætte dig selv i risiko for alvorlige sygdomme, blandt hvilke skiller sig ud separat problemerne i det kardiovaskulære system, svækker immunforsvaret og fedme. Dog kan stressende situationer blive "en kuffert med en dobbelt bund" for os. Du vil blive overrasket, men i en vis forstand, angst og spænding kan være endda nyttige for os. Denne sensationelle opdagelse blev gjort af forskere fra University of California i Riverside.

Angst kræver en person til bestemte handlinger

Hvad er brugen af spænding eller frygt for deres eget velbefindende? Hvis du ikke føler denne følelse, ville du ikke forsøge at tage skridt til at styrke foranstaltninger til at beskytte deres egen sikkerhed. Det lader til, at du ikke behøver at bekymre sig om noget. Således bekymringer om ikke off jern forhindrer fremkomsten af en brand i huset, og den frygt for at få hudkræft gør du bruge solcreme. I en undersøgelse foretaget i 2006, blev de rygere blandt de unge vist grafiske advarsler om farerne ved cigaretter. Da det viste sig, de frivillige øget bekymring om deres eget helbred.

Hvad er det paradoks overdreven angst?

Sundhedsministeriet har vedtaget resultaterne af forskere, og nu tobaksproducenterne har pligt til at sætte på hver pakke ikke kun sundhed advarsel, men også iørefaldende anti-reklame. Men hvad der sker omkring? Vi har folk i hobetal til at give op med at ryge? I virkeligheden er dette ikke sker. I stedet er der en modreaktion: folk ikke ønsker at blande sig i deres liv mod deres vilje. Det synes, alt for meget angst kan føre til det modsatte problem.

Overdreven bekymring for sundheden for lammer vilje

Det samme kan siges om en mand, der omhyggelig i sager af den negative påvirkning af miljøet. For meget bekymring udstødning, snavs i vandet, kemisk behandlede fødevarer, kræftfremkaldende stoffer og toksiner fører til lammelse af vilje. Som et resultat, nidkær forkæmper for et rent miljø og deres eget helbred er ude af stand til at træffe foranstaltninger til at bekæmpe eksterne aggressorer. Det betyder, at fordelen vil kun rationel tilgang til erhvervslivet. Du vil doseret angst, der ikke kan lamme din vilje.

Skal vi være bange for dårlige nyheder?

Hvis du undgår de dårlige nyheder, vil du aldrig vide, hvordan de skal reagere i en given situation, hvis det sker. I en undersøgelse foretaget i 2015 af personalet fra University of California, med deltagelse af studerende fra antallet af fremtidige advokater. Deltagere, der har oplevet mere angst, modtog lavere score til eksamen. Imidlertid er denne fiasko ikke bankede dem ud af skure. Tværtimod var de klar til at reagere mere effektivt i forhold til dem, der ikke vente på fiasko. Faktisk mere urolige elever straks taget udfordringen. De var klar til at gå videre til fiaskoen og har udviklet en detaljeret plan for at ændre situationen. Men de, der ikke har været så anspændt før et vanskeligt eksamen, havde ikke nogen tanker om, hvordan de vil fortsætte.

Angst kan inspirere til handling

Forskere mener, at angst kan være et vigtigt skridt på vejen til det, der i psykologien kaldes "pragmatisk kærlighed." Under dette begreb indebærer at tænke på fremtiden, kan inspirere en person til handling. Sundhed bekymring andel gør du synes om alle de mulige scenarier. Som du ved de hindringer, der potentielt kan mødes på vej til det endelige mål.