Akillessenebetændelse: behandling i hjemmet

Vi siger altid, at sporten - det er godt for helbredet. Selvfølgelig, moderat motion er vigtigt at være i god form og har en sund krop og et sundt sind. Men som du ved, at spille professionel sport - det er ikke bare penge og berømmelse, men også de hyppige skader, som undertiden den grund til at forlade den store sport atlet. I denne artikel analyserer vi en af disse sygdomme - Akillessenebetændelse. Behandling af denne sygdom vil også blive overvejet.

Hvad er Patologi

Tendonitis - det er en sygdom karakteriseret ved betændelse i akillessenen. Patologi optræder ofte hos mennesker, der er professionelt involveret i sport, der udsætter akillessenen pres på, og det fører til udseendet af sygdommen.

Nedenfor er et nærmere kig på behandling. Tendinitis af achillessenen kan udvikle sig senere i livet, selv dem, der ikke er involveret i sport. Dette skyldes aldersrelaterede ændringer gradvist reduceres vifte af bevægelse i ankelledet og sener bliver mindre elastisk, hvilket kan forårsage skade.

Det provokerer udviklingen af sygdommen

Du er diagnosticeret med "Akillessenebetændelse"? Behandling af og årsagerne til denne sygdom diskuteres i artiklen. Til at begynde med nærmere de faktorer, der forårsager sygdommen:

1. Reduceret elasticitet med alderen. Strukturen består af en sene kollagen og elastiske fibre, som gør det holdbart, elastisk. Jo ældre personen er, jo mere reduceres indikatorerne, og belastningen kan føre til brud eller skade på senen fibre. Det hænger sammen med det faktum, at enhver træning efter 35 år bør begynde med en warm-up.
2. Tunge læs. Som regel er de underlagt de atleter. Overdreven motion fører til overspænding senen. Den korte hvileperiode tillader ikke vævene at inddrive nok af fibrene kan forekomme og bryde.
3. Flad med giperpronatsiey når foden kollapser indad. Når man går i en position senen længere strækninger, og kan komme til skade.
4. Ubehagelige sko, især for sport uddannelse. Forkert vægtfordeling sker, hvilket kan føre til udvikling af denne patologi. Kærlighed kvinder i høje hæle kan ende med at blive dannet Akillessenebetændelse. Der er også behov Behandling i dette tilfælde.
5. Opbygningen på hælen (Haglund deformation) ved det punkt, hvor senen lægger.
6. Smitsomme sygdomme kan også udløse udviklingen af patologi.
7. Nogle problemer med knogler og led, såsom arthritis. Forskellige længde ben.
8. Årsag til sygdom kan blive gigt, rheumatoid arthritis, thyreoidea sygdom.

Enhver af disse årsager kan føre til, at behovet for alvorlige behandling, tendinitis af achillessenen selv ikke finder sted. Det er ønskeligt at have udseendet af de første symptomer at se en læge.

symptomatologien af sygdommen

Sygdommen kan forekomme i to former:

• Akut.
• Kronisk.

Hvis der er en akut form af sygdommen, kan symptomerne omfatte:

• Udseendet af smerte under træning eller uddannelse proces. Gradvist smerten aftaget, og efter hvile og forsvinder.

• Hvis du føler achillessenen er ubehag mærkes.

Hvis du giver den fødder hvile, så er der en sammensmeltning af mikroskopisk, så ser det ud til, at alt er gået, men de nye belastninger fører til re-skade.

Hvis du ikke er opmærksom på de symptomer i tiden, efterhånden patologi bliver kronisk, som har følgende funktioner:

• En gradvis stigning i smerte.
• Under lastning smerten bliver stærkere, er selv warm-up og warm-up ikke hjælpe.
• Fritid heller ikke fjerne den smerte, straks efter at vågne op kan allerede føle dem.
• Mens faldende eller stigende trapper udvikler smerter.

Både kroniske og akutte former af sygdommen kan også have følgende symptomer:

1. Sene tykner.
2. Den lægmuskler stor spænding mærkes.
3. I anklen området kan begrænse mobiliteten.
4. Smerten kan mærkes rundt om senen eller kun i hælen området.
5. Det kan synes knirkende under bevægelse af ankelleddet.
6. Det bliver sværere at bøje foden og stå på tæerne.

Du bør ikke have lov til at udvikle kronisk Akillessenebetændelse. Behandling i dette tilfælde vil kræve mere lang og alvorlig.

arter sygdomstilstande

Fortsæt sygdom og kan manifestere sig på forskellige måder. Afhængigt af dette, identificeret en række former for patologi:

1. Peritendinit manifesteret ved betændelse i de omkringliggende bløddele.
2. Tendonitis - akillessene påvirkes selv, er det tilstødende væv ikke påvirket.
3. Entesopati. I denne form af sygdommen degenerative proces udvikler ved grænsefladen med knoglen, kan forekomme hælspore.

diagnose sygdom

Hvis du ønsker at senebetændelse af achillessenen, bør behandlingen starte først efter diagnosen.

Følgende anvendes som diagnostiske metoder:

1. Fysisk undersøgelse. En læge holder palpering og definerer det sted, hvor smerten føles mest.
2. Beam diagnostik, men i mangel af forkalkninger, det vil ikke bidrage til at gøre en præcis diagnose.
3. MR kan hjælpe med at bestemme tilstedeværelsen af huller.
4. USA. Det kan hjælpe dig med at afgøre behovet for kirurgi.
5. Udføres også røntgenundersøgelse, det viser betændelse webstedet.

Efter diagnosen bekræfter senebetændelse af achillessenen, bør behandlingen administreres af din læge.

terapi af tendinitis

Hvis ubehag i senen optrådte for første gang, er det nok for en frist på belastning og hvile benene. For at fjerne hævelse og rødme, kan du bruge isen.

Hvis selv efter hvile og mindske byrden smerten fortsætter, er du nødt til at besøge lægen. Som regel er behandlingen af denne sygdom udføres på flere måder:

1. Konservativ behandling.
2. Medicin.
3. Traditionelle metoder til behandling.
4. Fysioterapi procedurer.
5. Kirurgi.

Afhængigt af sygdommens sværhedsgrad, vælger lægen behandlingsstrategi.

Lægemiddelbehandling af tendinitis

Hvis der er en senebetændelse af achillessenen, bør behandling af knoglebrud eller mindre skader begynde at reducere belastningen og immobilisere området. Dette kan gøres på flere måder:

• Splint eller gips.
• Brug en elastisk bandage.
• Taping.
• Indførelse af ortoser, der delvist eller fuldstændigt kan begrænse bevægelse.

Ud fra dette må det begynde, hvis der er en senebetændelse i akillessenen, behandling. Fotografi er en god demonstration.

Dernæst lægen ordinerer medicin, som indeholder:

• Ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler - "Nimesil", "Naklofen".
• Hvis der er en omfattende inflammatorisk proces, skal du muligvis antibiotikabehandling.
• For at lindre smerten, kan du sætte en komprimere for natten med "Analgin", "Novocain" eller at injicere bedøvelsesmiddel.
• Hvis diagnosticeret med tendinitis af achillessenen, behandling salver er også mulige. For at gøre dette ofte bruger "Voltaren", "Dolobene gel", "Solkoseril".

Efter brug af stoffet vil være i stand til at reducere inflammation og mindske smerter, kan du begynde fysioterapi.

Fysioterapi mod tendinitis

Fysioterapi teknikker er et perfekt supplement til medicinsk behandling. Den hyppigst ordineres til patienter følgende procedurer:

• Magnetisk terapi.
• laserbehandling.
• Ultralydsbehandling.
• Chokbølge terapi.

• Elektroforese.
• Mud applikationer.

Korrekt udført terapi, hvis der er en senebetændelse af achillessenen (behandling og symptomer præsenteres for din opmærksomhed i denne artikel), vil snart giver positive resultater. Smerten aftager og genvinde mobilitet.

Traditionel medicin med tendinitis

I mange sygdomme kan hjælpe folks behandling. Akillessenebetændelse også egner sig godt til ham. Den mest effektive måde at blive kaldt:

1. Massage med is. For at gøre dette, tage plastik kopper og hæld vand i dem, placeret i fryseren. Når væsken er frosset, toppen af beholderen masserede den skadede sted i 15-20 minutter flere gange om dagen.
2. "Home gips." Det er nødvendigt at ruske op kylling protein og tilsæt 1 spsk af alkohol eller vodka. Pisk godt og tilsæt en spiseskefuld af mel. Blandingen blev sat på en elastisk bandage og forbinding ømme punkt. Ændre en bandage er nødvendig hver dag, vil det hjælpe med at lindre hævelse og smerte.
3. Folk healere anbefaler at tilføje gurkemeje i kosten. Curcumin, som den indeholder, hjælper lindre smerter og fjerne betændelse.
4. Anvendelse saltholdige forbindinger. Pre-behov i et glas varmt vand til at opløse en spiseskefuld salt. Væsken at fugte kluden, vride ud, indpakket i en pose og sted i fryseren i et par minutter. Fastgør til det ramte område og bandage, for at holde, indtil serviet er helt tørt.

Hvis der Akillessenebetændelse, folkemusik retsmidler behandling kan udføres ved hjælp af infusioner og afkog af urter:

• Forberede infusion spiseskefuld kulsukker, calendula, og 250 ml varmt vand. Bring det i kog, indgyde flere timer, og derefter 1 spiseskefuld infusion fortyndet i 300 ml vand og gør forbinding på det skadede sted.
• Omslaget af elecampane. Det er nødvendigt at tage 3 spsk græs og tilsæt 0,5 liter varmt vand, kog i 15 minutter. Fugtes med væsken i et væv og gælder for ømme punkt.
• Brugen af fyrretræ kviste til komfurer. Det er nødvendigt at tage en spand og fylde to tredjedele af grene af fyrretræ, dæk med koldt vand og kog i en halv time. Så er det nødvendigt at insistere 2-3 timer og tage bad i 15-20 minutter.
• Brug for at gnide patienten steder en blanding af 2 dråber fyr og lavendel olier, og tilsæt en teskefuld vegetabilsk.
• Malurt tinktur har en genoprettende virkning på kroppen og reducerer inflammation. Til fremstilling er det nødvendigt at tage 2 spiseskefulde tørrede urter og hæld 250 ml kogende vand, efter en 30-minutters infusion at tage en spiseskefuld flere gange om dagen.

Efter kompresset kan anbefales at bruge en af salver:

1. Calendula salve hjælper til at klare inflammatoriske processer. Kog ganske enkel: det er nødvendigt at blande i lige store mængder af barnet fløde og morgenfrue blomster. Anvend på det angrebne område er bedst for natten.
2. Tag den samme mængde svinefedt og salver lavet af malurt, tilslutte og smelte i brand. Efter afkøling kan påføres sårstedet.
3. Salve kan fremstilles ud fra ler. For at gøre dette, tage 500 gram ler og opløse det i vand, indtil konsistensen af kit, og derefter tilføje 4 spsk æble cider eddike. Derefter fugte en klud i den resulterende sammensætning, og tillægger ømme punkt på timen. Behandlingsforløbet er op til 6 procedurer og hjælper lindre smerter og hævelse.

Så hvis diagnosen "Akillessenebetændelse", behandling af folkemusik retsmidler vil snart vende tilbage til et normalt liv.

operative indgreb

Hvis du har prøvet alle konservative behandlingsmetoder, og der er ingen resultat, er det nødvendigt at ty til kirurgiske indgreb. Lægen under operationen gør et snit og læsion skåret ud og derefter ligeret sene. Hvis der er en ophobning Haglund, er det også fjernes.

Hvis du stadig måtte ty til kirurgiske indgreb i sådanne sygdomme som Akillessenebetændelse, behandling, genoptræning efter operation vil tage et par måneder. Vil have over 6 uger til at bære en speciel støvle. Gradvist, efter cirka to uger, kan du prøve at træde på det opererede ben.

Efter fjernelse af ortosen er tildelt revalidering for at hjælpe fuldt ud at genoprette funktionen af senen. Dette tager normalt fra en måned til tre.

Særlige øvelser med tendinitis

Efter operationen kompleks af øvelser hjælper til at komme sig hurtigere. Her er nogle retningslinjer for deres gennemførelse:

1. For det første er der gå, for dette er det nødvendigt at vælge komfortable sko og i løbet af bevægelsen til at udføre en glat hæl-til-sok. gåafstand, hastighed og skridtlængde er nødvendigt at øge gradvist.
2. Anbefalet løft på sokker og poluprisedaniya.
3. Nå bidrage til at genoprette øvelser i vand. Kroppen mister en stor del af vægten, så de øvelser, der i en vis periode ikke kan gøres i rummet, kan du trygt bære i vand.
4. Jogging kan kun efter en god træning.
5. Det er nyttigt at gøre øvelser til at strække lægmuskler og sener, for at dette kan blive i nærheden af væggen, lean på hænderne, og der er afsat den skadede ben tilbage og strække-til-tå. Forblive i denne stilling i 30 sekunder.
6. Stå på kanten af perronen og squat. Denne øvelse øger styrke og elasticitet af achillessenen.

Udførelse af enhver øvelse, skal du huske, at lasten skulle stige gradvist. Retur til sport uddannelse er kun mulig efter tilladelse fra den behandlende læge.

Hvordan undgår sygdomsudvikling

Vi har overvejet en sygdom, såsom Akillessenebetændelse. Behandling og forebyggelse af det skal være på det rette niveau for at forhindre udviklingen af sygdommen. For at gøre dette, skal overholde følgende anbefalinger:

1. Med alderen falder senen elasticitet, og efter 40 år er det nødvendigt at foretage en mobil livsstil og et sæt af øvelser for at inkludere nødvendigvis dem, der vil hjælpe sætte lægmuskler.
2. Doing sport eller eventuelle belastninger ikke straks begynde at grundlæggende øvelser, du behøver at gøre warm-up og strække kompleks.
3. Alle atleter har brug for at overvåge overholdelsen af træningstilstand, skal musklerne ikke blive overbelastet.
4. For alle sportsaktiviteter er nødvendigt at vælge skoene korrekt.

Hvornår skal se en læge med fremkomsten af de første symptomer på sygdommen og til at overholde alle anbefalinger til behandling og genoptræning, prognosen for tendinitis af achillessenen er ganske gunstig. Gradvist genvinde væv, betændelse forsvinde, og det vil være muligt at vende tilbage til sporten tilstand eller normalt liv. Men vi skal altid huske på, at vores sundhed er kun i vores hænder, så passe.