SundhedSygdomme og betingelser

A-vitaminmangel: årsager, symptomer, behandlinger, effekter

Som du ved, hvilken rolle af vitaminer i den menneskelige krop er enorm. Der er mange typer af disse organiske forbindelser, som har gunstige virkninger på visse celler og væv. Mennesket har brug for vitaminer, for uden dem ville han ikke være i stand til at leve et normalt liv. Disse organiske forbindelser er nødvendige for korrekt optagelse af næringsstoffer, styrkelse af hele organismen og t. D. Vitamin A er ansvarlig for normal vækst og tilstand negle, tænder, hud, hår. Med sin mangel er der visse problemer forbundet med dannelsen af kønshormoner og opretholde immunitet. I denne forbindelse er det udvikler vitaminmangel, hvilket betyder manglen på dette element i kroppen.

vitamin A

Først skal vi definere, hvad der udgør en organisk forbindelse. Vitamin A - er en olieopløselig substans med to former: retinol (base) og caroten (provitamin). Retinol indtages som ether og derefter det opdeler tyndtarmen og kommer ind i leveren. Derefter efter behov, overføres det med blodgennemstrømningen. Andre carotenoider, som fik sit navn fra det engelske ord gulerod, oversætter som gulerod, absorberes lidt værre. Navn kom fra det faktum, at de første elementer blev fundet i denne grøntsag.

Læger siger, at den daglige indtagelse af vitamin A til voksne er 1 mg. Og ca. 80% af normen skal fremstilles som retinol, og de resterende 20% - i form af andre carotenoider. Hvis en person ikke modtager et så stort antal, er der en mangel på vitamin A. Dette kan føre til alvorlige konsekvenser. I de fleste tilfælde af sygdommen udvikler sig som et resultat af underernæring.

Hypovitaminose: hvad er det?

Som vi har set, vitamin A og andre organiske forbindelser er meget vigtige for den normale funktion af det menneskelige legeme. Det er værd at bemærke, at retinol syntetiseres kun i dyreceller, vegetabilske fødevarer det er ikke indeholdt. Følgelig kan sygdommen forekomme på grund af utilstrækkelig indtagelse af animalske produkter.

Hypovitaminose - mangel på organiske forbindelser i kroppen. Mangel på retinol og caroten er diagnosticeret ganske ofte. Videnskabsfolk tyder på, at vitamin A bidrager til at opretholde blodsukkerniveauer. Hvis denne teori er bekræftet, vil det blive brugt i kampen mod diabetes, fedme og så videre. D.

Vitamin A-mangel er opdelt i to typer: primær og sekundær. Tildelingen af en bestemt sag en af dem er forårsaget af de grunde, der førte til udseendet af sygdommen. Indledende manglende retinol og caroten grund af fejlernæring. Dette spørgsmål drejer sig primært den centrale asiater, der ofte spiser ris, som ikke har nogen caroten. Sekundær hypovitaminose A har en anden grund - utilstrækkelig indtagelse af fedt i kroppen.

Den daglige sats af retinol og caroten

For at undgå denne ubehagelige sygdom, er det nødvendigt at overvåge gennemførelsen af den daglige plan for produktion af vitamin. A-vitaminmangel hos mennesker udvikler sig ganske hurtigt, så dette spørgsmål er relevant. Så for alle aldre og kategorier af mennesker forskellige regler:

  • 0-12 måneder - 0,4 mg;
  • 1-3 år - 0,45 mg;
  • 4-6 år - 0,5 mg;
  • 7-10 år - 0,7 mg;
  • 11-50 år - 0,8-1 mg;
  • gravide og ammende - 0,3 mg.

Personer, der arbejder handler, får den mest motion, kræver kroppen er retinol og caroten. Daglig norm for dem er 1 mg. Denne kategori af mennesker mere end andre for at udvikle vitaminmangel.

Som indeholder A-vitamin?

En fedtopløselige stof ind i kroppen naturligt gennem fødevarer. Overvej, hvad slags fødevarer indeholder dette vitamin:

  • Grøntsager. I sig selv, disse produkter er meget nyttige, da de har en række andre vitaminer. Retinol og caroten findes i gulerødder, spinat, græskar, grønne løg og persille.
  • Frugter. Af dem er der æbler, abrikoser, druer og melon.
  • Bær. Beriget med vitamin A kirsebær og havtorn, og vandmelon.
  • Mælk og mejeriprodukter. Det kan bemærkes, creme fraiche, ost og mælk.
  • Egg, kylling æggeblomme, oksekød lever, lakserogn og fiskeolier.

Brugen af disse produkter vil hjælpe med at beskytte dig selv fra en mangel på vitamin A. Sundhed - er det vigtigste i livet, så du har brug for at se ham.

årsager til

I de fleste tilfælde kan forkert kost eller en streng diæt blive en årsag til forekomsten af hypovitaminose A. Børn lider sygdom ofte på grund af diatese. Desuden kan fejlen af de indre organer også føre til en mangel på retinol og caroten.

Mangel på dette vitamin fører til udvikling af tørre øjne syndrom. Og han til gengæld er den mest almindelige årsag til blindhed. Hertil kommer, vitaminmangel - en kilde til tidlig ældning.

kan opstå en situation, når en person bruger chutochnuyu sats af vitamin og sygdom stadig vises. Så årsagen er en krænkelse af de indre organer fungerer. Retinol ind i kroppen, men ikke absorberes på grund af problemer i lever eller biliære måder. Der er to typer af årsager: eksogene og endogene. Den første relateret til den eksterne virkning af uønskede faktorer, og det andet - med de problemer inde i kroppen.

symptomer

Tegn på A-vitaminmangel er en hel del, så vi betragter de vigtigste. Mangel retinol manifesteret i forekomsten af rynker, tidlig ældning af huden, skæl. En af de mest markante symptomer er "natteblindhed", hvilket indikerer den manglende evne til at se i mørke. Derudover er der er tør hud, akne, er tandsundhed forværres.

Symptomer på vitamin A vitaminmangel hos børn er karakteriseret ved lav immunitet niveau, farve-blindhed, træthed, apati, og en nedgang i vækst. Mangel på caroten og retinol ofte forårsager problemer med tarmene. Hos kvinder kan det være cervikal erosion, og mændene får problemer med inkontinens og manglende erektion. I sjældne tilfælde, vitaminmangel fører til udvikling af lungekræft, lungebetændelse, og bronkitis. Under alle omstændigheder bør du kontakte anbefales ikke at engagere professionel hjælp, selv-behandling ved de første symptomer.

stadie hypovitaminose

Symptomer på manglende retinol er ret forskellige, og hver person individuelt. Men der er tre generelle trin af vitamin A-mangel:

  1. Den første fase er karakteriseret ved nedsat funktion af organer i kroppen, hvilket fører til lavere effektivitet og nedsat immunitet. Mennesket bliver udsat for forskellige vira og infektioner. For at dette kan afgøre nødvendigt at foretage laboratorieundersøgelser læge.
  2. Det andet trin er defineret ved tilstedeværelsen af visuelle symptomer, der vises som resultat af mangel på næringsstoffer. Her begynder det at udvikle sygdommen.
  3. På den tredje fase, siger de, når der er en total mangel på vitaminer, eller der er problemer med sin fordøjelse med. I dette tilfælde udvikle sådanne sygdomme, medens A-vitaminmangel, der kan indgå i behandlingen kun efter fyldning retinol og caroten.

Anvendes i medicin

Vitamin A er ordineret af lægen, når de indser, at hans krop er ikke nok. Retinol er normalt anbefales i følgende tilfælde:

  • sygdomme i hud og slimhinder, såsom dermatitis, trøske et al.;
  • problemer med visuelle organer under længerevarende arbejde ved computeren;
  • skader på huden.

I de fleste tilfælde modtagelse præparater af vitamin A er en del af komplekset terapi formål at eliminere en sygdom. Især aktivt det anvendes i behandlingen af sygdomme i indre organer. De er også ordineret til at afhjælpe manglen på jern i kroppen. Dette skyldes det faktum, at retinol indhold afhænger af mængden af jern.

diagnostik

Som allerede nævnt, når de første symptomer bør se en læge. Her opstår spørgsmålet: hvad der præcist? Det afhænger af de symptomer, der er blevet set. Hvis en person har smerter eller ubehag i maven, skal skrives til en gastroenterolog. Hvis du har problemer med visuelle organer har brug for at konsultere en øjenlæge. Men i tilfælde af hudproblemer (uanset årsag) en lige vej til en hudlæge.

Alle disse eksperter, en eller anden måde, ansigt i deres praksis med hypovitaminose. For at kunne diagnosticere sygdommen, er det nødvendigt at inspicere patienten først. Ifølge resultaterne sædvanligvis ordineret blodkemi og oftalmoskopisk procedure. Ifølge resultaterne af disse undersøgelser lægen indsamler alle data og diagnoser. Det skal bemærkes, at sandsynligheden for fejl er ganske høj, som beriberi symptomer overlapper med symptomer på en række andre sygdomme.

behandling sygdom

Det skal bemærkes straks, at det ikke er nødvendigt at forsinke færdiggørelsen af vitaminer i kroppen. Mange mennesker synes, det er okay, siger de, senere begynder at spise, og lad det være. Dette er grundlæggende forkert. Staten vitaminmangel kan føre til alvorlige konsekvenser. Først og fremmest i at opdage sygdommen behandling bør udføres hans position retinol. Behandling A-vitaminmangel udført på flere måder:

  1. Den rigtige kost. Vi må begynde at anvende produkter med en høj procentdel af retinol.
  2. Medicin. Denne terapi fortsættes i et par uger, som regel op til en måned. A-vitamintilskud udstedes individuelt, afhængigt af den fase af sygdommen.
  3. Behandling af andre sygdomme. mangel Vitamin fører til forskellige sygdomme, op til onkologi. Derfor kan vi forsøge at fjerne disse sygdomme er at forhindre dem i at udvikle.

Men den sidstnævnte metode er ikke helt korrekt, da endnu anbefaler vi, at du kompensere for den mangel på vitaminer, og først derefter at begynde en seriøs behandling.

Lægemidler indeholdende retinol, kan skelne "Undevit" "Complivit" "Geksavit" og "Vitrum". Anvendelsen af disse medikamenter fremskynde genopfyldning af vitaminer i kroppen. De udnævnes primært til patienter, der er i stand til at spise en afbalanceret måde. I alle andre situationer, læger anbefaler at beskæftige sig med sygdom med særlige kostvaner.

forebyggelse

Faktisk alt er enkel. For hvad er vitaminmangel? Denne mangel på vitaminer i kroppen. For at undgå dette, er du nødt til at spise fødevarer, der indeholder en del af disse elementer. Grøntsager, frugter, urter og æg bør være til stede i kosten af den enkelte. De har ikke kun til vitamin A, men en anden gruppe af organiske forbindelser, som har en positiv indflydelse på kroppen.

Hvis en person ikke har nogen mulighed for at spise disse fødevarer, eller han kan ikke lide dem, anbefales det at tage stoffer. De ovennævnte medikamenter er ideelle til opretholde en passende grad af retinol. Læger anbefaler ofte tager "Aevit" eller en multivitamin.

effekter

Konsekvenser af A-vitamin-mangel er ikke meget betryggende. Langvarig mangel på retinol og caroten fører til sygdomme i indre organer og systemer forstyrrelser organisme. Er mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret blindhed, kan dermatitis udvikle kræft. For at beskytte mod dette, er du nødt til at overvåge deres kost.

Ved detektering af de første symptomer kan ikke sættes ud besøger lægen. Problemet, som ved første øjekast synes useriøst, kan det udvikle sig til en sundhedsfare. Ubehag i maveregionen kan let blive til kræft i bugspytkirtlen, og eksempler på en sådan enorm mængde. Så du skal elske din krop og alle mulige måder at beskytte den mod indtrængen af bakterier og infektioner.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.