Saratov fitnesscentre i Factory, Volzhsky, Lenin og Kirov regioner

I dag mere og mere at blive et populært ønske om at være sund og smuk. Nogen overholder strenge diæter, andre jogging eller fitness derhjemme, andre "afhængige" til barnet kondition. Men selvfølgelig, at bringe hendes figur i perfekt form, er det nødvendigt at kombinere både korrekt ernæring og motion. Beboere i Saratov i denne sag, også forsøger at holde op. Jo mere, at byen har omkring 80 fitnesscentre.

Et sæt af basale tjenester til fitnesscentre

Fitnesscentre Saratov - er ikke bare et stort rum med løbebånd, cykler og andet træningsudstyr. I dag er de fleste af dem giver en række tjenester. Og hvad denne service vil overveje nedenstående tabel. Den præsenterer nogle sportsklubber fra forskellige regioner.

Nogle af disse institutioner tilbyder ekstra ydelser (længst til højre kolonne), som vil blive nævnt nedenfor.

Da prisen på tjenesten, de er, selvfølgelig, anderledes. Den billigste billet til en måned vil koste kun 700 rubler ( "Edelweiss") og dyreste (ikke inklusive online World Class) - 4000 rubler, i "Ungdom" sport palads.

Fitnesscentre Saratov: Kirovsky District

I Kirov-distriktet i Saratov er 13 fitnesscentre. Denne fitness klubber "Safia", "Oxygen", "Muscle" sportsklub og andre.

World Class - en af de berømte og prestigefyldte institutioner, ikke kun i Saratov, men hele Rusland. Det er en del af den globale top 25 fitness klubber. Alle programmer er opdelt i fire kategorier:

• Group - et par typer af yoga og pilates, klassisk aerobic, step, vægttræning, løbebånd. En særlig plads er besat af Les Mills programmer (vekslende yoga, pilates, belastningen på alle muskelgrupper og fritid).
• Vand - vand aerobic med forskellige typer af belastninger og varighed.
• Et fitnesscenter med moderne udstyr.
• Spil - flere værelser designet til leg i mini-fitball, basketball, volleyball og så videre.

Udgifterne til uddannelse kan præcist kun findes i klubbens administration, men det er kendt, at det er meget højere end prisen i andre sportsgrene institutioner i byen. Du kan spare ved at købe et årligt abonnement.

Fitnesscentre og Saratov er meget retningsbestemt. For eksempel fitnesscentret "Kvinders territorium." Der er et par frie vægte og cardio, men de vigtigste retninger - en dans program og gruppe klasser til at hjælpe med at forbedre formen, fysisk udholdenhed og koordination. Hertil kommer, at den "Kvinders territorium" ikke begrænse muligheden for at spille sport, selv i den "interessant" position. For gravide kvinder har et særligt sæt af erhverv, som, ja, og for børn. Hvis det er nødvendigt, kan du straks købe specielle sports ernæring. Ubegrænset abonnement for en måned i klubben er 2.400 rubler.

Leninsky distriktet - hvor toget?

Det er ikke altid let at finde en praktisk og opfylder alle de behov, en gym. Saratov, Leninsky distriktet i særdeleshed i den forbindelse, giver en temmelig bred vifte af fitnesscentre - de er 11. Denne sportsklubber ( "Gladiator") og kvinders studie ( "Tonus Club"), klubber ( "Aphrodite", og MaxiFit et al.) og komplekse institutioner ( "Record", og så videre.).

I Saratov er der endda et helt netværk af sportsklubber - "Leader". Tre filialer i forskellige områder af byen (Leninsky, Oktyabrsky og Zavodskoy). Der er sådanne faciliteter: gym med alt nødvendigt udstyr, kardiozal med løbebånd og elliptiske undervisere, dans og aerobic med en effekt belastning og boksning skole. Ud over uddannelse, forbedre sundheden og forme den klub løfter til erhvervelse af nye venner og en god stemning.

De dyreste besøg pr måned (3000 RBL.) Vil styre det centrale kontor 08:00 til 10:00. I de to andre områder er prisen lavere - 2.500 og 1.700 rubler om måneden.

Fitness club "Aphrodite" tager så meget som to værelser i Leninsky distriktet. De har en standard styrketræning og aerobic, yoga og pilates. Og der lærte fransk boksning, mavedans, Go-Go, strimler plast og ny retning af TRX Suspension Training (undervisning ved hjælp af din egen kropsvægt). For virksomheder tilbyder virksomhedernes klub opererer med alle former for rabatkort.

Træning i Volga-regionen

Puljer er mange fitnesscentre i Saratov. Volzhsky området selv, og det kan ikke prale af en stor del af dem, men i hans Sportspaladset ( "Unge") tre af dem. Og i distriktet postet fire konventionelle fitness klub og en specialiseret til kvinder ( "OSA").

Ud over de forskellige typer af puljer (udendørs, indendørs, børn), "Unge" Sports Palace tilbyder sine gæster en gym og fitness, holdsport, og endda dykning. Her kan du købe en billet til et enkelt besøg eller købe et abonnement. Træning i gymnastiksalen vil koste maksimalt 2.800 rubler.

Fitness træning, træne på et løbebånd, og kan være på havnefronten i fitnesscentret "Volga-Sport". Hertil kommer, at centret har en professionel diætist, som kan hjælpe til at justere magt. Men der er en mulighed for at slutte sig til klubben og få rabat på alle tjenester.

Vigtigste fitnesscentre Zavadski distriktet

Fitnesscentre i Zavodskoy District of Saratov er ikke meget forskellig fra andre tilsvarende institutioner i byen. Der er værelser på skolen (for eksempel "Dawn") med meget overkommelige priser (abonnement i en måned - 1000 rubler.) Og en fitness-klub for kvinder ( "Tone Club"). Der er en restaurant "Fitness Slavia", hvor du kan øve selv udendørs. Samt fitnessrummet af klubben "Leader", der har talt om ovenfor. Samlet fabrik distriktet har 14 skoler, hvor det er muligt at træne ikke kun kroppen, men også ånden.

Vyacheslav Maksyuta og hans skole

I 2002 blev den mest magtfulde mand i Rusland anerkendt Saratovians Vyacheslav Maksyuta. Men det var ikke enden på hans sejr. Og efter nogen tid, at få flere priser og russisk regionalt plan, B. Maksyuta åbnede en sportsklub "Maksyuta Union." Det har frie vægte og cardio, TRX loop og CrossFit-området. Og på grundlag af klubben åbnede en skole for piger og drenge 12-18 år (eller mere præcist - det gym). Saratov fabrikken distriktet, st. Ordzhonikidze, 8 -. Den nøjagtige adresse på skolesport Vyacheslav Maksyuta.

Lidt mere om fitnesscentre

Ud over disse virksomheder, kan du træne i Frunze og Oktyabrsky distrikter. For 1980 rubler. per måned i fitness club "Sport Class" som supplement til træning, kan du også svømme i poolen. Ejendommen er centralt beliggende og er åben fra klokken 8 til 20 kl. Efter klassen, kan du slappe af i massage og sauna.

I de varmere måneder kan du køre bolden udendørs legeplads på sports komplekse "ungdom". Og i dårligt vejr er det muligt at deltage i en yoga klasse, fitness eller prøve kræfter med tennisbane.

Studerende har også et individuelt tilbud. I den Saratov State Technical University åbnede "Start" fitnesscenter. For studerende og universitetsansatte er rabatter.

Yderligere tjenester fitnesscentre

Ud over standard træning fitnesscentre Saratov tilbyde yderligere tjenester. Det kan være:

• Børns fitness - til formål at styrke børns sundhed (akrobatik, generelle styrke øvelser, akvaprotsedury) og foreslår undervisning for børn fra 1,5 til 16 år. Nogle steder tilbyder endda en note på sit område fødselsdagsfest (for eksempel "Volga-Sport").
• Personlig træning - mod gebyr (eller uden) en professionel coach vil vælge et sæt øvelser baseret på personlige præferencer og fysiske tilstand.
• Bar / restaurant - stort set alle større gym er udstyret med mindst en lille bar, hvor efter en træning, kan du slappe lidt af og nyde en forfriskning.
• Massage - det kan være en klassiker, thailandsk, vandkraft (anti-cellulite effekt), osv.;
• Pool - der er både åbne og lukkede udgaver. Ofte, foruden en stor swimmingpool udstyret med børn.
• Sauna / Bad - repræsenteret i mange sportsgrene institutioner i byen (Republika, Kvadro Fitness og så videre.), Men det største antal (tre versioner - finsk, infrarød og tyrkisk dampbad) er i "Limkor" sportskompleks.
• Kosmetologi (herunder et solarium) - En bred vifte præsenteret i "Kvinders territorium." Dette og en række wraps og ansigt udrensning fjernelse af hud og hår og rynke korrektion, og mange andre lignende tjenester.

Moderne sportsklubber i løbet af en forholdsvis hård konkurrence og hård økonomisk klima er at finde nye måder at tiltrække og fastholde kunder. Jo bredere vifte af tjenester, der tilbydes og længere arbejdstid, så det er mere bekvemt for alle gym. Saratov (fabrik distriktet, Kirov eller andre) ikke halter bagefter andre russiske byer i form af udviklingen af sport og sund livsstil, og derfor i sit område antallet af fitnesscentre hvert år kun vokse.