Overskydende Vægt - psykologisk problem

I dag er fedme er et globalt problem, som I mellemtiden, alle disse værktøjer giver i bedste fald en midlertidig resultat af en hel industri trives, herunder forskellige slankende, særlige fedtfattige fødevarer, kosttilskud-s, alle former for diæter, fitness, osv .. Efter kosten, for eksempel overvægt kan reduceres, men han snart tilbage til deres oprindelige egenskaber.

Hvorfor sker det?

Det faktum, at alle de ovennævnte slankning kun kæmper med efterforskningen problemer - med sig selv overvægtig, men ikke fjerne årsagerne. Grunden, ifølge 90% af psykoterapeuter og ernæringseksperter ligger i det ubevidste. Overvægt - en konsekvens af overspisning (med en mangel på bevægelse, som i dag lider de fleste mennesker, de ekstra kalorier hurtigt blive til ekstra vægt), og gør en person spise for meget hans underbevidsthed.

Hvilken slags årsager, der tvinger en person til at spise mere, end han har brug for?

Årsagerne er ofte negative følelser og følelser: kedsomhed, følelser af ensomhed, angst, usikkerhed, lavt selvværd, vrede, osv Fødevarer, især velsmagende, fede og søde, har den egenskab at reducere de negative erfaringer .. Selvfølgelig kun for en stund. Men det er nok. Kroppen vænner sig hurtigt til en sådan midlertidig lindring og begynder at kræve mad hver gang, så snart der er en grund til negative følelser. Det viser sig, at de fleste mennesker er vant til at spise marmelade stress. Men den ekstra vægt, der som følge af sådanne vaner ophobes hurtigt, selv bliver en kilde til stress. Det er en ond cirkel.

Hvis du er overvægtig - en langvarigt problem for mand, så i hans underbevidsthed solidt forankret billede af mig selv som en komplet menneske. Det underbevidste sind ser overvægt som et forsvar, og mad som en komfortzone. Forklar noget underbevidsthed er umuligt, kan det kun omkonfigureres. Så når du bevidst laver en beslutning om at tabe sig, det underbevidste sind begynder at blande sig med dig på alle mulige måder (det er derfor, det er så svært at sidde på en diæt, hengive i fødevarer, etc.).
For at ændre situationen, er det nødvendigt dels at håndtere negative følelser og omprogrammere dit sind. Det kræver psykologisk hjælp, da manden selv er ikke altid klar over, at det gør et parti, hvad interne problemer bliver afsæt for dette. Under høringen psykologen vil hjælpe ikke kun at beskæftige sig med interne konflikter, men også for at lære, hvordan du kan omprogrammere sindet til at ændre det velkendte billede af et komplet billede af personen på den slanke sunde og glade. Men psykologen kan kun give anbefalinger. arbejde på din underbevidsthed til hver deres egen. Selv om arbejdet er det værd: i rezultaate ikke bare lade den ekstra vægt, men også i høj grad forbedre den følelsesmæssige tilstand, der uvægerligt medføre og forbedre i livet.