Oppustethed: årsager og forebyggelse

Oppustethed og smerte, der ledsager ham, levere en masse ubehag, og dermed ser det helt æstetisk tiltalende. Da årsagerne til denne sygdom har længe været kendt, kan det være ganske succesfuldt undgå det. Overraskende for mange er det faktum, at den menneskelige krop ikke selv producerer gasser. De er to vigtigste kvaliteten af deres kilder:

- Indtagelse luft, så vi kan tale om kulsyreholdige drikkevarer ofte forårsager medarbejderne til stærk otryzhek.

- De bakterier, der producerer gas. Disse bakterier lever i vores tarme og udføre mange nyttige funktioner. En af de vigtigste konvertering er ufordøjet sukker i gassen.

Hvis luften overskud ikke gå igennem opstød eller luft i maven, de ophobes i og opnåede oppustethed. Grundene til, at gasserne ikke kommer ud, er ikke helt klart, men du kan undgå dette problem.

Først og fremmest skal du huske på, at den øgede produktion af gas på grund af det faktum, at du drikker og spiser, og hvordan du gør det. Der var ikke tilfældet i nogle mystiske sygdom. Kan bruge enkle tips skitseret nedenfor, så problemerne vil være mindre.

oppustethed Årsager

Den første er at passe på raffinose. Dette stof er et trisaccharid, der er indeholdt i bælgplanter og broccoli. Vores krop ikke absorberer og ikke assimilere raffinose, men tarmbakterier er udmærket i stand til at behandle den i en gas. Desuden bør vi ikke ignorere laktose intolerante. Voksne, i modsætning til børn, ofte lider af ekstrem følsomhed over for laktose, som så meget findes i mejeriprodukter og mælk. Du kan finde et alternativ, i dette tilfælde, er det yoghurt meget godt absorberet, i modsætning til mælk.

Oppustethed, hvis årsager vi er interesseret, og ofte manifesterer sig på grund af simple sukker og kulhydrater. Dette kommer som regel til forskellige kager og slik. Det er vigtigt at huske på, at grundig tygning af fødevarer er i stand til at fri os fra mange problemer. Hvis du bliver bombarderet med et store stykker mad på farten, så det bliver en årsag til overdreven luft synke, som fører til oppustethed og stærk gasdannelse. Bør ikke drikke drikkevarer gennem et sugerør. Når du suge væske derigennem, du tegner i luften, som er øverst. Resultatet af dette kan også være en oppustethed. Grundene til, at der kan være bekendt for mange, er brugen af kunstige sødestoffer. For mange, de bliver kilden til problemet. Kontrollér på etiketten, sådan sødemiddel almindeligvis findes i produkter, hvor der er et tegn på "sukker-fri".

Ud over de ovennævnte grunde, kan du fremhæve et par stykker. Det bør skære ned doseringen forbruges fruktose. Det er en frugt sukker findes i alle frugter, honning og nogle grøntsager. Nogle mennesker lider af oppustethed på grund af denne sag.

Oppustethed kan opstå ikke kun på grund af de fødevarer, der forårsager flatulens. Ofte årsagen kan være en af følgende faktorer: forstoppelse; delvis tarmobstruktion; ovariecyster; parasitter; overgangsalderen; hævelse før menstruation eller under dem; neurotiske lidelser.

Sådan ubehag kan eksponeres og børn. Oppustethed barnet kan forekomme af forskellige årsager. Når det kommer til babyer, kan det ske på grund af en række gastrointestinale lidelser eller væskeansamlinger. Diarré, forstoppelse, brok eller levercirrose ofte forårsage hævelse hos børn. Dog kan de mest almindelige årsager til dette synke luft, mens man spiser eller græde.

Hvis oppustethed bringer alvorligt ubehag og smerte, er det bydende nødvendigt at søge lægehjælp.