Mountains: en fysiologisk vurdering af uønskede faktorer og forebyggelse af komplikationer i bjergene med klatreplanter

Fysiologisk vurdering af virkningen af ugunstige faktorer og forebyggelse af komplikationer af bjergene med klatrere.

Mountains - assotsiaatsii der skaber dette ord? Transparent klar luft, solen skinnede, blå himmel. Men klatring omfatter handlinger tungt fysisk aktivitet på baggrund af den igangværende og stadigt voksende hypobarisk hypoxisk hypoxi. Kombinationen af hypoxi øvelse med hypoxisk hypoxi - ganske vanskelige betingelser for at udføre opgaven med klatring. I undersøgelser Kolchinskaya AZ det har vist sig, at det er nødvendigt at kombinere med hypoxi, anvende dem konsekvent motion for at forbedre fysiske udholdenhedsatleter, men ikke på samme tid.

Virkning på kroppen hypoxi faktor når klatring bjerge er det værste tilfælde. Ved den kombinerede virkning af hypoxi motion og hypoxisk hypoxi tilføjede problemer sandsynlig - ustabiliteten af vejret, laviner, sten falder, øger stress, og kollektivt i stand til at fremprovokere en skade eller forkert beslutning, uforudsigelig forlænge opholdet på højde, så virkningen af hypoxi på kroppen.

Også have en negativ at kompenserende gevinst som følge af vejrtrækning hypoxisk hypoxi fører til udvaskning af carbon gas- hypocapnia, øge hæmoglobin affinitet for oxygen, hvilket gør det vanskeligt at overgangen ind i vævet.

Så klatrere har at gøre med den værste fremgangsmåde, der skal overvindes faktorer: kombinationen af hypoxi og hypoxisk hypoxi belastning, med besvær oxyhæmoglobin dissociation og dets overgang ind i vævet. Udvikling af adaptive reaktioner i ilttransporten systemet foregår under vanskelige forhold.

Hvad er logisk at tage, foregribe stigningen? Natural - fysisk træning og tilpasning til hypoxi hypoxi. Fysisk fitness-program er veludviklet og som regel, er ment alpinistami.S hypoxisk tilpasning til havets overflade værre.

Den omstændighed, at hypoxisk tilpasning kan øge resistens over for skadelige eksterne og interne faktorer, herunder den fysiske belastning og højde hypoxi er velkendt.

I øjeblikket taler vi om tilpasning til normobar (ved havets overflade) hypoxisk hypoxi. Den vigtigste betingelse for en vellykket tilpasning til hypoxi gor- enkelt forløb af tilpasning.

Individuel indstilling tilpasning bør baseres på individuelle følsomhed over for normobar hypoxi hypoxi.

Vi er primært interesseret i den funktionelle tilstand af elementerne oxygen transportsystem: respiratoriske, kardiovaskulære funktion, blod.

Krov- normal mængde og morfologi af erythrocytter, mængden af hæmoglobin i dem, blodets viskositet , større eller mindre sandsynlighed for at tilvejebringe en passende reaktion på en yderligere intern eller ekstern belastning.

Legkie- ingen akut eller kronisk sygdom sikrer også en tilstrækkelig reaktion.

Hjertefunktion, vurderet ved elektrokardiogram eller sonogram, kan resultaterne af testen med motion som normal garantere, vil blive holdt på passende og fuldt inddragelse af hjertet i den adaptive respons af systemet for transport af ilt til hypoxisk hypoxi.

Et særligt træk af hjertet er, at den primære kilde til energi i myocardium under normal optagelse oxygen-fedtsyreoxidation som er mere effektiv syntese af ATP end glucose.

I tilfælde af utilstrækkelig forsyning af ilt, glycolyse inhiberer anvendelsen af fedtsyrer, hvilket fører til et fald i myocardialt energi.

For at dette kan ske er det ikke nødvendigt, som det sker i modellering sådanne situationer i de patofysiologiske eksperimenter, knivspids kranspulsåren af hjertet. Oksigenizirovannoy nok begrænsning af blodgennemstrømningen fra lungekredsløbet.

Der er en fysiologisk mål for betingelser for gasudveksling i lungekredsløbet, - ventilation-perfusion-forholdet i legkih- forholdet ventilation og blodgennemstrømningen gennem ventileret overflade.

Instrumental måling af denne indikator - ikke nemt, da det kræver specielt udstyr, i virkeligheden, det tilgængelige og ganske informativ test med frivillig ånde-bedrift (prøve Stange), indirekte afspejler, hvor hurtigt vil ændre tilstanden af iltforsyning som følge af at holde vejret.

Betragtes som normalt udsving i værdien af dette indeks fra 40 til 60 sekunder. Normale værdier for ventilation-perfusion-forhold, målt ved objektive metoder er enhed (1).

Skift Stange prøver antyder sensitiviteten ændres af det kardiovaskulære system for hypoxi.

Under disse omstændigheder kan det antages ikke helt tilstrækkelig eller begrænset reaktion af det kardiovaskulære system for at sikre transporten af oxygen ved den ekstra belastning.

Med reduktionen af strømforsyning den ekstra belastning på myocardiet, ledsaget af frigivelse af catecholaminer kan forværre virkningerne af myocardial hypoxi op til nekrose - myokardieinfarkt.

Hvad kunne være årsag til negative ændringer i ventilation-perfusion-forholdet hos mennesker?

I mangel af en eller anden grund til at tænke over de problemer i lungerne, autonom regulering forventes at få en funktionel årsag er manglen på hjerte-kar-reaktivitet på grund gipoergoza hjerte, endotel dysfunktion og, som en konsekvens, fremkomsten af tendensen til centralisering af blodcirkulationen.

Hvad skal man gøre? Efter alt, en person er ikke komplet, og kan ikke altid præcist at vurdere deres tilstand.

     Dynamisk motion, for eksempel, kan testen finde sted uden nogen åbenbare problemer har været involveret muskel pumpe fremmer en drastisk stigning i mængden af blod flyder til hjertet.

En anden ting-belastning uden en signifikant stigning i blodgennemstrømningen på baggrund af stigende hypoxisk hypoxi.

Denne form for "motion" bør gå forud for diagnosen for hjerte-kar reaktivitet og korrektion af selv en antydning af problemer, afskaffelse af funktionelle mangler.

Til dette formål og har brug for hypoxiske uddannelse i form af "hypoxisk egnethed" - automatisk styret og overskueligt normobar hypoxisk hypoxi.

Den ovenfor beskrevne problem, at det er vanskeligt for en passende vurdering af hjerte-kar-reaktivitet løst i "hypoxisk egnethed" og programmet "Fysiologiske regnemaskine" Cirkulation ""

Algoritmen af programmet, er styreprocessen baseret på en dynamisk online-analyse af kardiovaskulære reaktivitet som et adaptivt respons element oxygen transportsystem. Programmet hedder - "hypoxisk egnethed" kræver tilpasning til hypoxi og kræver ikke udøver genstand for nogen særlig viden.

Programmet er kompatibelt med nogen af de eksisterende enkelt gipoksikatorov.

Den "Fysiologiske regnemaskine" Cirkulation "" vil bidrage til fuldt ud at vurdere, hvorvidt den faktiske hæmodynamisk vægt, højde og alder, observere tilstand under hypoxiske træningssession.

Hypoxisk tilpasning af havets overflade forud for opstigningen, kombineret med konsekvent fysisk træning vil gøre det muligt at forberede sig bedre til det uundgåelige og farlig, usynlig og uønsket, men eventuel medfølgende opstigning faktor - hypoxisk hypoxi.