Massage i 9-12 måneder baby. Massage og gymnastik for børn under et år

Det er ingen hemmelighed, at i det første leveår, er børn mest rivende udvikling. Efter alt, på så kort tid, de har brug for at lære en masse ting: at sidde, gå, små hænder at holde en række poster. Ja, meget stadig til det. Men i de allerførste måneder af sit liv pjevs kun tilpasser selv en fremmed verden for ham. Nogle babyer kan sove i 20-22 timer om dagen, så en uafhængig fuld træning muskulære system ikke har tid nok.

Derfor er dagens artikel vil blive genstand for massage og gymnastik for børn under et år. Hvordan det er bedre at udføre denne procedure, hvorfor det er nødvendigt, og hvad der kan gavne dit barn? Dette vil blive diskuteret.

Hvad er massage

Næppe nogen kan bestride, at barnet massage er et must. Først og fremmest, denne procedure påvirker tilstanden af det muskulære system af barnet og hjælper med at forbedre hans motorisk aktivitet. Massage Grace afspejles i udviklingen af nervesystemet krummer, forbedrer motorik.

Det minut kommunikation af de to mest elskede mennesker. Forskere har klart fastslået, at barnet blev modtaget op til et år et tilstrækkeligt antal moderens touch, udvikler hurtigere og bedre deres jævnaldrende frataget en sådan kontakt.

Massage kan være forebyggende og helbredende. I det første tilfælde af sin mor implementering kan klare sig selv. I dette tilfælde er det er især nyttigt massage i 9-12 måneder, selvom starten er værd en måned efter fødslen.

Terapeutisk massage kan udpege en læge. Og hold det burde han. Med denne fremgangsmåde er det muligt at håndtere forskellige sygdomme i bevægeapparatet, for at lette barn med astma eller kronisk behandling af patologier i åndedrætsorganerne.

Gymnastik og massage babyer

Forebyggende massage barnet op til seks måneder forbedrer blodcirkulationen og vejrtrækning krummer, toner nervesystemet, forbedrer barnets humør og forbereder det for fremtiden for fysisk aktivitet.

Før du starter en sådan procedure bør være bekendt med teknikken i sin udførelse. For rådgivning, kan du kontakte distriktet sygeplejerske eller børnelæge. Bemærk venligst, at alle bevægelser generelt bør begrænses til lys strøg og klappede. Mere indflydelse kan skade den fine barnets krop.

Op til seks måneders alderen små bære ofte en generel kropsmassage. Massage i 9-12 måneder længere til formål at styrke bevægeapparatet. Samlet session på denne alder viser som regel børn med løs hud, eller muskler, tilbøjelige til engelsk syge eller har tegn på underernæring.

Grundlæggende regler for gennemførelsen

• Under sessionen, bruge forskellige teknikker: strøg, gnide, æltning, pat. Alternative øvelser.
• Det er bedst at gennemføre proceduren på bordet. Tag en flannel tæppe og fold det på 4 gange. Sæt et tæppe på bordpladen prostelite voksdug, og derefter - flannelette pelenochku.
• Udfør massage usædvanligt rene, varme og tørre hænder. Sørg for, at på fingrene ikke var de ringe og armbåndsure.
• Aldrig starte en procedure, hvis du har lange, skarpe negle, grater på fingrene. Du må heller ikke gøre massage, hvis du har callused hud af hænder, har sår eller bylder.
• Hver bevægelse udføres langsomt og gentag op til 5 gange.
• Prøv at holde et barn med visuel og stemme kontakt. Smile krummer, forsigtigt at tale med ham, kan du synge en sang roligt afslappet.
• Overhold tilstand. Det er ikke nødvendigt at massere mere end en gang om dagen. Proceduren blev udført i 1 time før eller efter et måltid.

Udvikle færdigheder gå

Fodmassage til børn udvikler ledbånd barn op til et år og forbereder krummer til fods. Selvom fri og selvsikker gangart genereres først ved udgangen af det andet år af livet, for at starte sin dannelse er nødvendig langt tidligere. Og dette hjælper massage 9-12 måneder af livet. I denne alder, babyer er allerede i stand til at udføre simple gymnastiske øvelser. Disse indbefatter, for eksempel, er som følger:

• Kom op fra en liggende eller siddende stilling. Det er nødvendigt at tage barnet under armene, løftede lidt og langsomt sat på benet. Det kan være en smule popruzhinit udfører efterligning hopper. Der bør udvises forsigtighed, at barnet er i en opretstående stilling, fast påberåbt sig hele overfladen af foden. Motion bør gentages op til 10 gange i løbet af dagen.
• Det er meget nyttigt at tilskynde komme op, der har en interessant legetøj børnepasning lidt højere. Forsøger at få sin baby vil have tendens til at stige på egen hånd.

Med denne alder er meget nyttige øvelser til at udvikle mavemusklerne og tilbage:

• Sæt dig ned eller blive bag barnet. Med den ene hånd, holde barnet på forsiden af lårene, og den anden - for maven. Lidt vippe torso af barnet og fjern forsigtigt din hånd fra maven krummer. Barnet refleksivt lænede sig frem, ret derefter sig selv. I dette tilfælde barnet instinktivt belaste de rigtige muskler.

Udførelse af udviklingslandene øvelser, er det ikke nødvendigt at sikre, at barnet er sat ned, jeg stod op og gik tidligt. Dette kan føre til skader og deformationer af skelettet, skoliose og andre ubehagelige konsekvenser.

Gymnastik i 9-12 måneder

Baby massage i 9-12 måneder er helt forskellig fra "grudnichkovoy" procedure. Selvom alle bevægelser er glatte og behagelige, mange af dem rettet mod udviklingen af barnets aktivitet. I denne periode er det relevant ikke så meget massage som udvikler gymnastiske øvelser. For eksempel sådan:

• Fleksion / udvidelse af knæene.
• Arbejde hænder i albueled efterligne den bokser bevægelse.
• Motion "Føreren" - bølget arme trafik som gør føreren, at køre en hest pisk.
• Rotationer af bækkenet fra liggende stilling på ryggen med benene bøjet i knæene.
• Torso. Sæt barnet på gulvet, holder hans knæ spørge kid du indsende et objekt liggende på gulvet.
• "Floating" på bolden. Tag en stor bold, såsom en strand eller en fitball. Sæt det på et barn med forsiden nedad, og ryst forsigtigt frem og tilbage. Hold barnet for at undgå et fald.
• Øvelser på rygsøjlen synke. Placer din baby på ryggen og fast tog håndtagene forsigtigt løfte den første i en siddende og derefter i stående stilling og omvendt.

Også i denne alder har den fremragende effekt af fodmassage, ryg, balder og underliv. Cirkulære streger i området omkring navlen at hjælpe med at løse problemet med kolik. Blid massage af ryg og bagdel har en beroligende virkning, fremmer sund søvn og god appetit.

Meget nyttig øvelse "Pilot": holder barnet under maven, løfte den op i luften i en vandret stilling og en lille vandre. Knappe refleksivt belaste alle muskelgrupper og tog dem.

Øvelser for medarbejderens børn

Efter 9-12 måneders massage er også ingen aflyser. Men det mere og mere erstattet af spil og øvelser. Massage bevægelser er også mindre ligesom strøg og prikken, og mere som den "voksne" version, kun i et meget letvægts formular.

kan tilsættes til de tidligere beskrevne øvelser er:

• "Cykler" - simuleret tur på denne form for transport i liggende stilling på ryggen.
• Crouching og kravle, efterligning af flytninger af dyr.
• Klatring lestnichkam lav, på en sofa, stol eller skammel.
• Tænder af kroppen, valsning eller kaste en bold.
• "Broen tværtimod" - placere din baby på hans mave, tage fat i håndtaget og trække op en smule, hvilket får krummer bøje i taljen.

Fordelene ved massage til børn under et år

Korrekte og regelmæssige klasser med barnet, selvfølgelig, vil bringe kun positive virkninger.

• Styrkelse bevægeapparatet og bevægeapparatet.
• Fjernelse af hyper.
• Forebyggelse af engelsk syge og inaktivitet.
• Organisering af den korrekte funktion af fordøjelsessystemet, hvilket eliminerer problemet med kolik.
• Styrkelse af immunforsvaret og nervesystemet.
• Sund søvn og appetit.
• Motoriske udvikling og det vestibulære apparat.

Og dette er ikke en komplet liste over alle fordelene. Enhver kan tilføje et par flere elementer.

Kontraindikationer

Men der er tidspunkter, du ikke kan gøre, er ikke blot, hvor barnet massage, men også ganske farlig:

• hjertesygdom;
• Store brok;
• hepatitis;
• engelsk syge;
• akut nefritis og andre sygdomme i indre organer;
• tuberkulose af knogler, akut arthritis;
• forskellige bylder.

Man skal ikke gøre massage og i løbet af anden sygdom i den akutte og subakutte fase. Især hvis der er feber, opkastning eller diarré. Der er en ganske lille liste over sygdomme, hvor massage er ikke blot ikke forbudt, men også gør det nemmere at komme sig. Disse omfatter torticollis, flad, navlebrok, astma, dystrofi, mund deformitet og nogle andre. Men alle procedurerne i dette tilfælde må kun udføres af lægen.