Lær at vaske saltvandet næse og ånde frit

Som du ved, afhente en virus eller en kold ganske enkel, og det behøver ikke at være i selskab med syge mennesker. Ifølge læger, er det tilstrækkeligt kun at tillade tørring af næsesvælget, som kroppen begynder at angribe viruset, men infektionen. Undgå og forhindre dette er det muligt, hvis du ved, hvordan at vaske din næse med saltvand.

Fordelene ved nasal vask med saltvand kender meget. Denne procedure er nyttigt, især for dem, der lider af kroniske sygdomme i nasopharynx, såsom sinusitis, rhinitis. På det seneste er terapeuter og immunologer entydigt alle lider af sådanne sygdomme blev rådet til at gå mod syd for at indånde den havluft og gøre indånding baseret på havvand. Men som bevist af forskere og praktikere, regelmæssig næse med saltvand gurgle samt havet, en positiv effekt på den generelle tilstand, forbedrer immunforsvaret og beskytter i at trænge ind i kroppen af vira og patogener.

Det er ikke nok at vide, at der er en metode til beskyttelse mod akutte luftvejsinfektioner, såsom gurgle med saltvand næse. Det er vigtigt - at gøre skylning regelmæssigt og korrekt. Kun i dette tilfælde, er succesen sikret.

Lær hvordan du vasker din næse med saltvand godt, let. For at begynde at forberede en løsning. Det fremstilles ved at blande det kogende vand og salt. Vand skal en glas, og salt - 1 tsk uden top. Det er bedre at bruge havsalt. Det er rigere og mere nyttigt. Vandtemperaturen, som vil blive vasket Næsen skal være stuetemperatur. Før proceduren, er saltvasken skal være helt opløst.

Faktisk er løsningen forberedt. Nu skal du lære dig selv, hvordan du vasker din næse med saltvand ordentligt og med fordel. Ved første øjekast, processen synes at være så meget forfærdeligt og uudholdelig. Men det er ikke så forfærdeligt ulv, som de siger om ham. Selvom måske dem i hvem sygdommen startede stærkt, og føler smerte under vask. Men det er et midlertidigt fænomen, tro mig. Efter et par ubehagelige nasal lavage procedurer ikke vil kunne mærkes på alle. Men lettelse kommer næsten umiddelbart efter den første behandling.

Eftersom den nasale udskylning skal klemme ene næsebor, og den anden til at inhalere en saltopløsning fremstillet tidligere. Væsken bør komme ind i næse og, måde, føler i munden. Den samme fremgangsmåde blev gentaget for det andet næsebor.

Der er mennesker, der ville ikke for verden vil ikke tvinge mig selv til at gå til den nasale udskylning. Nogle er endda villige til at udholde smerten, hvis blot de ikke er tvunget til at inhalere saltvand gennem næsen. Dette, selvfølgelig, det er fjollet, men at overbevise, at processen er helt smertefri, hårdt. Sådanne mennesker rådes til ikke at begynde at vaske ved indånding, og ved hjælp af en konventionel losseplads. Effekten, selvfølgelig, er ikke det samme, men som et alternativ - er fint. I øvrigt blev pipetten ved inddrypning af saltvandsopløsning vasket med render små børn.

Hvis der ikke er tillid til saltopløsningen udarbejdet i hjemmet, er det muligt på ethvert apotek for at købe et specielt værktøj - akvalor, for eksempel. Oplysninger om, hvordan at vaske næsen akvalorom, kan du læse brugsvejledningen lægemidlet.

Enhver, der ikke bare læse, hvordan du vasker din næse med saltvand, og begynder at regelmæssigt fugter næse på denne måde, vil effekten føler næsten med det samme. For det første saltvand dræber alle bakterier, der kommer ind i vores krop gennem luftvejene. For det andet, salt hjælper med at lindre hævelse, hvilket er særligt vigtigt i løbet af sommeren. For det tredje, sådan vask hjælper med at rense den nasale mucosa og tillader den at ånde luft uden hindringer. Og vask næsen med salt lidt vand vil hurtigt komme ud af en kold kold. De siger, at hvis rhinitis allerede er begyndt, vil pine i hans selskab har omkring en uge. Tro ikke, få saltvand skylning slippe af med denne sygdom i et par dage.