SundhedSygdomme og betingelser

Kost med slidgigt i knæet: Anbefalinger

En af de mest almindelige lidelser moderne menneske er sådan en sygdom som gonarthrosis. Det er kendetegnet ved alvorlige smertefulde symptomer, skal afskaffelse heraf gribes an med maksimal alvor og ansvar. Hertil kommer, at lægerne bemærkes, at når der observeres en speciel diæt i slidgigt i knæet, nyttiggørelse finder sted i flere gange hurtigere.

Hvad er slidgigt?

Under denne betingelse indebærer en øget ødelæggelse af leddene. Dens oprindelse, det tager en udtynding lag af brusk, der dækker knoglerne i hovedet og giver dem den slip og mobilitet. Typisk normal ledbrusk har styrke og elasticitet, men hvis udvikle arthritiske led, gradvis undertrykkelse af disse egenskaber. Som et resultat, der er knoglerne gnider mod hinanden, hvilket forårsager åndenød deres bevægelse i leddet og svære smerter. I sidste ende, i mangel af en tilstrækkelig behandling kan forekomme fælles deformitet.

symptomer

En af de vigtigste symptomer på denne sygdom betragtes som den stærkeste smerte, manifesteret i mangel af selv den mindste funktion på forløbet af den inflammatoriske proces. Men som praksis viser, betændelse og hævelse er også undertiden til stede, men det har spillet en sekundær rolle.

Vigtigt! Et karakteristisk træk ved hvor man kan skelne gigtplagede led af gigt - denne stigning i smerter i leddene under bevægelse. Derudover skal de sekundære tegn omfatter:

  • knasende og knirkende under bøjning og strækning af leddene;
  • begrænset mobilitet og arbejdede;
  • ændre størrelsen af samlingen.

Husk, at den sidste fase af sygdommen er karakteriseret ved fuldstændig immobilisering af samlingen, efterfulgt ved at erstatte den med en protese.

grader

Til dato er der flere grader af denne sygdom:

  • Slidgigt i 1 grad - den indledende fase af sygdommen.
  • 2 grad.
  • 3 grad.
  • 4 grader.

Den indledende fase af sygdommen er karakteriseret ved begrænset mobilitet, men det er normalt tilstrækkeligt manifesteret lidt og kun i en retning. Diagnosticere det ved hjælp røntgenstråler, er problematisk nok, da svulmer som sådan endnu ikke eksisterer. Diagnosen af slidgigt på 1 grad kun sker når ved ledoverfladen vises ujævne dele er dannet og ossifikation. Hertil kommer, en anden afgørende faktor i udviklingen af denne sygdom er forekomsten af ikke meget indsnævret fælles huller.

Advarsel! Den første grad er karakteriseret ved fravær af ødem, feber, og hudforandringer.

Typisk 90% af besøg hos lægen forekommer efter at sygdommen går ind i sin anden fase, hvor dens symptomer er mere udtalt. Så er knæ artrose i 2 grader kendetegnet ved:

  • let træthed;
  • følelse af tryk i den fælles;
  • tiltagende smerter efter træning.

Hertil kommer, at på dette tidspunkt er der allerede små ændringer i leddene, som i løbet af sygdommen vil kun blive værre.

3 grad har været holdt med konstante smertefulde fornemmelser, der er til stede selv ved hvile. Derudover kan en særlig indflydelse på intensiteten af smerte og har ændringer i vejrforholdene.

Trin 4 kan beskrives meget enkelt - hel eller delvis ødelæggelse af brusk, der behandles kun ved operation.

Den største fjende - overvægtige

Som praksis viser, en af de vigtigste fjender af leddene er overvægtig. Det er grunden til den kost for slidgigt i knæet er designet til ikke kun at give den menneskelige krop med de nødvendige næringsstoffer, men også for at fremme det i kampen mod overvægt. Men husk, at før denne medicinsk diæt først skal rådføre sig med din læge. Dette gælder især for folk, der er blevet identificeret i diagnosen af ledsagende sygdomme, eller hvis alder er mere end 50 år.

Slidgigt: kost, behandling

Konservativ behandling af denne sygdom er:

  1. Modtagelse af ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler, som er designet til at mindske smerter. Men det er værd at bemærke, at disse stoffer er i de fleste tilfælde ikke er behandlet, men kun maskere smerter symptomer.
  2. Udpegning af salver, cremer til udvortes brug. Disse positive egenskaber indbefatter forbedret cirkulation og mangel på bivirkninger.
  3. Brug af medicin til påføring komprimerer. Som regel kan brugen reducere hævelse og inflammation. Også deres særkende er, at disse stoffer har en fremragende absorberende effekt.
  4. Anvendelsen af corticosteroider, som injiceres i leddene. Men det er nødvendigt at tage hensyn til, at de i høj grad kan forværre den generelle tilstand af patienter, der identificerede relateret sygdom.

Som nævnt ovenfor skal for maksimal effektivitet af konservativ behandling tildeles korrekt kost for knæ slidgigt, som er den kategoriske afvisning af alkohol, hvidt brød, slik og fødevarer, der indeholder hurtige kulhydrater. Men lad os ordre.

Det er anbefalet af læger?

Den anbefalede kost for patienter med slidgigt læger bør omfatte: ikke meget fed fisk, kødprodukter, grøntsager, og rugbrød. Det ville være rart at tilføje til din kost gelé eller gelé lavet bouillon fra knoglerne, da sådanne fødevarer er kollagen, en vigtig brusk og knogle i kroppen. Desuden bør der lægges særlig vægt på modtagelsen af vitaminer og mineraler, som spiller en afgørende rolle i den korrekte metabolisme i kroppen. Disse produkter omfatter: linser, bananer, kål, kartofler, ærter, kylling, bønner.

Desuden kan en kost med slidgigt i knæet ikke uden mejeriprodukter , der indeholder i sin sammensætning vitamin B2 og calcium, der anvendes af kroppen til at styrke knoglevævet. Derudover kan genvinding og opførelse af ny brusk ikke undvære proteiner - mejeri, vegetabilske og animalske (linser, boghvede, fisk). for bedre absorption af protein anbefales også, at tilføje til din kost et par gryderetter og kogte retter.

Fra hvad bør opgives?

Så hurtigt som muligt at slippe af smerte symptomer karakteristiske for denne sygdom, er det nødvendigt helt at opgive:

  • Svinekød, oksekød, lam.
  • Frisk peberfrugter, tomater og krydderier.
  • Sure frugtsaft.
  • Korn, tørret frugt.
  • Sødmælk.
  • Højt kalorieindhold fødevarer.

Kost med slidgigt i knæet: de vigtigste henstillinger

Der er ingen tvivl om, at slankekure ikke tillader helt helbrede sygdommen, men som praksis viser, kan det betydeligt reducere vægten og forbedre den generelle tilstand i leddene. Derfor er brugen af disse enkle tips vil ikke kun reducere følelsen af sult, men også give kroppen med tilstrækkelig ernæring. Altså:

  1. Spis det bedste fra de små plader. Da portion visuelt synes større.
  2. Må ikke spise for meget.
  3. Opret ikke lange pauser mellem måltiderne.
  4. Omhyggeligt tygge.
  5. Spis ikke mad efter 18.00.
  6. Medtag i din daglige rutine gåture, hvilket er ønskeligt at begynde umiddelbart efter måltidet.
  7. Konstant overvåge din vægt.

fysioterapi

Der er en hypotese, at de terapeutiske øvelser med knæ slidgigt ikke vil bringe nogen effekt. Men som de seneste forskning viser, det er ikke helt rigtigt. Siden for den sunde funktion af kroppens behov stærke muskler, de enkle gymnastiske øvelser meget nyttigt. Anbefalede øvelser, herunder ikke meget komplekse, langsomme bevægelser, da de beskadigede dele af leddene ikke kan opretholde pludselige bevægelser eller for høj fysisk anstrengelse. Disse øvelser kan nævnes:

  1. Trække knæene til maven i liggende stilling.
  2. ben bøjning ved knæet og løft af bækkenet.
  3. Scoring feet bevægelser simulerer cykling, er i rygleje.
  4. Skiftende bortførelse lige ben til siden og returnere dem til udgangspunktet.

Hertil kommer, ganske velafprøvet og manuel terapi. Men som praksis viser, er det muligt at nå meget succes med sin kombination med trækkraft og udnævnelsen chondroprotectors. Også under den konservative behandling, anbefales det at bruge en stok, som er næsten halvdelen reducerer belastningen på det skadede led.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.