Hvordan man lærer et barn at stå på ski. Grundlæggende teknikker

Vinter sport har altid ønsket barnets dynamik, usædvanligt og et hav af homoseksuelle indtryk. Den positive virkning af klasser er svært at overvurdere. Hvordan man lærer et barn at stå på ski og korrekt henvende sig til arrangementet af sådanne begivenheder vil blive bedt om ved hjælp af gennemprøvede enkle anbefalinger.

Første skridt

Begyndelse at undervise børn kan stå i en alder af 4 år. Tidligere, som orthopedister siger, vil klasser stærkt påvirke skeletet og kan føre til en inharmonisk dannelse af kroppens systemer.

Hvis barnet allerede er 4 år, kan du helt dyve ind i teknikken om, hvordan man lærer et barn at stå på ski.

Udvælgelse af udstyr

For den første session er det bedre at finde ski op til 70 cm i længden. Permanent udstyr skal svare til barnets højde eller maksimalt 5 cm mere end ham.

Det er bedre at vælge et løbehjul, da det er udstyret med gode fastgørelsesdele.

Undervisning af et barn til at stå på ski i en voksen alder, når hans højde overstiger 120 cm, afhente udstyret skal følge samme regel som for voksne. Udstyrets længde skal være lig med afstanden målt fra gulvet til den unge atlers langstrakte håndflade og under ingen omstændigheder længere.

At undervise børn på ski op til 5 år indebærer normalt ikke brugen af udstyrspinde.

Men du skal sørge for en speciel trækstang på ca. 30 cm. Den er bundet til et godt reb på ca. 3 m. Trækstangen bruges som et hjælpepunkt til babyen til at mærke den rigtige, rigtige glide.

Det er bedst at bruge sko, der har en stump tå, som skal være længere end fastgørelsesstroppens bredde med 3-4 cm.

Af tøjet vil den bedste mulighed være en uldedragt, en speciel ski-dragt med et serviet og en strikket hat.

Vi lærer børn at stå på ski, mens de stadig er hjemme, så barnet er vant til udstyrets dimensioner og dets vægt.

Kom i gang

Undervisning børn til ski er nødvendigt med at mestre et simpelt trin. Placer sticksne til side. Barnet tilbydes at løfte (vis hvordan det er gjort) den højre fod og stemple den, og gør det samme med venstre fod. Øvelsen gentages flere gange.

Når skridtet er forsøgt, kan du begynde at studere glidende trin. For at gøre dette skal du tage skierens hovedstativ: i knæene skal benene være lidt bøjede, og kroppen glider lidt fremad.

På højre fod overføres tyngdepunktet, mens det ikke løsnes fra sneen, og glidning langs overfladen føres fremad. I det øjeblik, hvor den rigtige ski stopper, udføres øvelsen med venstre fod.

Barnet skal forstå, at jo mere han skubber væk fra sneen, jo længere glider man op.

Når denne øvelse styrkes, skal du tage skiskole og gå gennem sneen med et glidende trin, som nu opnås endnu hurtigere.

Hvis højre ben går fremad, så lægges vægt på pinden i venstre hånd. Og omvendt.

Undersøgelse af løfte teknik

Teknikken til at løfte på en bakke med gennemsnittet stejlhed vil hjælpe med at lære et barn at klatre på ski langs skråningen.

Klatring "halvhåret" består i at indstille en ski med sin base på overfladen og den anden - skråt med vægt på ribben. Sokken forbliver væk fra den første ski.

En anden måde kaldes "stige". Venstre side, babyen vender sig til snedlyset. Skis er parallelle med hinanden. Det venstre ben går op parallelt med liftens bund. Det andet ben er fastgjort til den første. Dette trin bruges til en stejl skråning. Du kan også læne på pinde.

Nedstigning og bremsning

For at undervise i barnesko færdigheder skal der lægges særlig vægt på nedstigning og bremsning.

Før glidning fra diaset skal barnet tage den rigtige position. Skis er sat lige og tæt på hinanden. Under nedstigning langs skråningen er det nødvendigt at udføre fjederbevægelser. Jo stejlere bakken, jo stærkere benene bøjes i knæene.

Et af hovedpunkterne i hvordan man lærer et barn at stå på ski er bremseteknikken.

Forsøg først at stoppe bevægelsen på en stejl skråning. Den vigtigste teknik kaldes "halvplov". På den første ski, der går lige, overføres vægten, og sokken vender til den første og gør vægt ved hjælp af den indre ribbe.

Med den korrekte udførelse af denne teknik er bremsen glat. Efter at have mestret metoden på en skrå hældning, bør du forsøge at stoppe trafikken på brattere skråninger.

På udkig efter et svar på spørgsmålet om, hvordan man lærer et barn at stå på ski, skal man omhyggeligt henvende sig til valg af udstyr og teknikker til at mestre de grundlæggende elementer i skiløb. Der kan ikke herske nogen tvivl om, at skating på gliderne med den rette tilgang til at arrangere en sådan begivenhed vil medføre mange sjove, lyse og uforglemmelige indtryk på barnet og forældrene.