Hvor let at tilgive forbrydelser?

Mange mennesker spare op i årevis for at forestille sig den smerte og frustration. De ved ikke, hvordan vi skal leve. De er allerede svært at tro en mands ærlighed og integritet. Men et sådant liv blottet for glæde. Og der er ingen bedre middel til bitterhed, end at lære at tilgive lovovertrædelser.

Vågne op, vil du være fuld af energi og entusiasme. Intet vil trække dig ned og gøre erfaring negative følelser. Glem bitterhed, skuffelse og smerte - Træk vejret dybt!

Hvordan til at tilgive forbrydelser? Undgå to fejl

Mange mennesker forsøger at glemme, men ikke tilgive lovovertrædelsen. De noget imod at forsøge at køre sin smerte til langt hjørner af bevidsthed. Og lade som om intet er sket. Men dette fører til det faktum, at ubehagelige begivenheder i deres liv konstant gentages.

En anden misforståelse er modsat. Nogle mennesker tror, at for at tilgive er at glemme. Men hvis du sletter en begivenhed, vil det helt sikkert ske igen. Som et resultat, disse mennesker foretrækker at drage konklusioner og se fremad, baseret på tidligere erfaringer. Men husk på, at denne holdning tager en masse energi. Stor indsats går i opretholde tilstanden af vrede. Og det er bedre brugt på kreative processer.

Hvordan til at tilgive forbrydelser?

Lær at gøre det rigtigt. Så at du ikke er druknet i sin smertefulde fortid, men tillod ikke sig selv til at blive brugt. Hvordan til at tilgive såre ret? Forestil dig, at i dit sind er der et helligt sted, hvor alle dine akkumulerede værdifulde erfaringer, som du har lært af begivenhederne fandt sted med dig. Bare være klar over, hvad du ønsker: at huske følelsen af vrede eller lektion, som du har?

Selvfølgelig, den anden. Den første mulighed er tæt forbundet med stærke negative følelser. De er noget, du og tortur. Derfor hemmeligheden om, hvordan man tilgive lovovertrædelser, er enkel - slippe alle de negative følelser, gemme alle de nyttige oplysninger. Glem ikke om situationen i almindelighed. Del dine følelser og konklusioner.

løse det

Hvis du har mulighed for at tale med den person, der såre dig. Prøv det til at forstå situationen, snarere end at køre fast i gensidige bebrejdelser. Enig i, at hver roligt udtrykke deres synspunkter, for at forklare årsagerne til hans opførsel. I dette tilfælde skal lytteren ikke afbryde taleren.

Det følgende beskriver en tilstrækkeligt effektiv samtale kredsløb. Den første etape - er udtryk for negative følelser. Det er kendt, at den gamle uudtalt vrede kan opbevares i år, forårsage nye konflikter uden årsag. Derfor er det vigtigt at udtrykke deres utilfredshed. Mand i maling kan beskrive de begivenheder, det forstyrre eller rasende, men bør ikke bebrejde og ringe til din modstander.

Nu, når højttaleren udtrykte sin utilfredshed, han faldt til ro og begyndte at forberede sig på en rationel dialog. Den anden fase - at beskrive deres sande følelser i øjeblikket. At han kom til skade? Hvad var han bange?

Den tredje fase - erkendelsen af, at konflikten er altid at skyde skylden for alle parter. Højttaleren skal indregne sin andel af skylden. For eksempel for at undskylde for udbrud.

Den fjerde fase - en løsning på problemet. Foretag forslag.

Nu skifter roller. Når begge parter taler ud, diskutere løsninger på konflikten og tilgive hinanden.